飲酒とエアロの巻
♪ Don't Stop エアロ ♪
飲酒とエアロの巻
2003/2月のよたろうさん
私が生れて初めてエアロをやったのがパルスポーツ神田の「はじめてエアロ」と言うクラス｡これは8月ころから参加してるんで、もう半年くらいになるが、なんせ30分 しかやらない短いクラスなんで脂肪が燃えるなんて事にはならない｡
でも、基本的なステップでも真面目にやると結構汗をかくんで、このクラスはちと大袈裟に表現すれば、守・破・離（シュハリ）を極めるまでずっと参加しようと思っている｡
そのうちいつかは1時間の長いクラスに参加してみようと思いつつも、なんとなくおっくうだし、途中でネを上げるのも恥ずかしく、参加をためらっていたが、地元の市営でやってるエアロのクラスがオバハンばかりの上に、ガラガラだった事を思い出し、恥を忍んで？参加を決意｡
右のＶステップしか出来ないド素人状態で、土曜日に地元でやってる1時間エアロのクラスに600円払って、初めて参加したのが10月、土曜日は午前と午後のクラスがあるんで、通して両方に出るようになったのが11月中旬からだから、通算すると12日以上は行ってるはず｡
途中で何回かは休んでいるが、土曜日だけでスデに20回以上やってることになる｡
その後12月から平日7時からやってるクラスにも参加するようになるが、こちらの通算回数は17回くらいになる｡
で、その17回についての考察？？
酒を飲んでからスポクラに行くヤツなんてのは、あんまり居ないとは思うが、毎週○曜日には必ず筋トレをするのだ＠＠・・なんて決めている人なら、多少飲んだくらいでは休まず行くだろうし、かくいう私も、ノーチラスクラブ（エスフォルタ）時代を含めて、飲酒後のトレをしたのは通算で10回以上はある｡ もっとも立ち飲みの後なんで、それほどの飲酒量ではないが、匂いに敏感な人ならきっと嫌がるに違いないしマナー違反とは重々承知するのだが…。
この平日の地元五井エアロに参加するときはいつも酒（ポケットウイスキー）を飲んでから参加している（土曜日を除いてシラフで望んだ事は一度もない）｡
酒を飲んでスポクラ、ましてやエアロなんてやってる人は日本全国探しても希だと思うが、飲酒といっても、生ビールで乾杯、ツマミの肴をたくさん胃袋に詰め込みつつ日本酒をグビグビやるソレではないんで、いまのところ踊っている最中には、なんら問題は 発生していない（廻りで踊ってる連中がどう思っているかは解らない）
なんで酒を飲むのかと言えば、その説明には時間がかかるので、新たに電車内飲酒道のタイトルでページを作成する予定（そろそろ引退したいので）
腸内でツマミとともに消化されつつある、発酵状態の酒息ゲップの臭さは酒飲みの私でさえタマランものだが（誰でもそうだろうけど・・）いちおう私のＤＱＮメニューを記しておくので酒飲みエアロをやる人は参孝？？にしてください｡
1，コンビニで無頼派（367円）、キオスクで日経夕刊（50円）、つまみナッツ+アーモンド（130円）を購入し帰りの通勤電車（早い時間帯なので比較的空いている・・もちろん座れないが）で立ったまま飲み始める｡
2，飲み方はスーツの右ポケットにナッツの袋を忍ばせ、右手を突っ込んで指先で摘まみつつほおばり、無頼派のキャップをあけて、グビッとそのまんま流し込んでから、左の内ポケットにしまってキープの繰り返し｡ この仕草はさりげなく行うのが私の流儀で、その間、新聞、本などを読みつつ平静にしていれば、千葉駅に着く前（総武快速だと稲毛あたり）に空っぽになる、ちょうどその頃にはようやく酔いが廻ってくるのだが、私の場合、これを何年も続けていて、イブクロが麻痺してしまったのか？、それほど酔わない（普通の人に比べたら・・の意）｡
今のところ、電車内の揺れなんぞに逆らえず、誤って中味を周囲の乗客に振りかけてしまったなんて事はないが、それをやってしまった時には辞めようと思っている。
さて、初めて水曜日の地元エアロに出た時はつまみ無し、水も無しの空きっ腹状態で胃袋に流し込み参加しため、終った時には気分が悪くなってしまったが、それ以来、つまみをかじり、千葉駅で110円の水を補給するように飲み方を変えたが、これがなかなか効果？があるようで、気持ち悪くなることはその後なくなった｡
飲み始めてからクラスが始まるまでの間が、約1時間30分くらい｡ 私の場合は昔の体育会なので、練習中に水は飲んではならないの掟？？を未だに遵守している為、エアロの最中の小休止に水は飲まないし、不思議に喉も乾かない｡
もっともその反動で、シャワーを浴びてクラブから出ると、コンビニへ駆け込み、アミノ酸飲料をガブ飲みしてるから、まあ水分はそれなりに補給していると言える｡
最近知ったが、酒、とくにウイスキーなんぞはエンプティカロリーと言って、カロリーはゼロなんで、飲んで太ることはないらしい（飲むと食欲が増進するので、その時のつまみ食いすぎが太る原因なそうな） 飲んでも酒の場合は熱エネルギーに変換されてしまうらしいんで、私の場合はエアロを始める前に体を暖めるという意味で、ストレッチの一貫になっているような気がする｡
基本的にエアロは勝敗のあるスポーツではなくて盆踊りのディスコだと思っているし、古今東西、祭り・踊りに酒（あるいは覚醒作用のあるモノ）は付き物だと思うんで、酒飲んでエアロはいいんじゃないか？と思っている（地元ローカルに限ってだけど…）。
もっとも、スズキなんとかカップとか、サバイバルエアロ（よく知らないがマラソンエアロコンテスト？のようなモノ）、とかイントラを目ざす人、あるいは酒が嫌い方には言語道断・クヌヤローなんて思われるかも知れないが、当分このパターンは続きそうである。