無頼歯生活45　2004年2月

♪スティング　♪

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2004年2月1日（日）雲のち晴れのち曇り　野焼きで始まる百姓仕事

きょうは朝から農家の恒例、野焼きである。　全国の農家で伝統的に行われる野焼きは、千葉県の場合、だいたい2月初旬にやる地域が多い。

焼畑農業と云うのではなくて、害虫駆除（卵）と水路周りの掃除を兼ねているが、近頃はやたらと不法投棄のゴミが多く、それらにも火が付いてしまい、黒煙を上げたり、スプレー缶などがあると、ボンと破裂音が出るので、けっこう怖い。

養老川沿いの土手はゴミを車で持ち込み、捨て去るにはかっこうの場所で、その車でさえ乗りつけて捨てられているが、以前はヨシの藪から女性の変死体が出てきたりと、農村も物騒になってきている。

さすがに車はデカ過ぎるが、この不法投棄に関しては、なんとなくうなずける部分もある。

捨てた輩（やから）を弁護する気は毛頭ないが、壊れてしまって青赤画面にしか写らないＴＶも、音声を聞くだけになっていて邪魔で捨てたいし（新しいＴＶを買うと店で引き取ってくれると言ううわさもあるが）、ＣＤが使えなくなり、カセットとラジオの機能しかないアイワの廉価コンポも捨て場に困っている。

レコードがかけられる、大昔のハイファイステレオセットならば骨董品として寝かせておく価値もあるが、いまどきカセットの曲を大音量で聴くなんてことは無いから、ホントの粗大ゴミである。　

さて、この野焼き、私らのように昔からの農家では当たり前の行事だが、市原市の場合、都内への通勤圏ということもあって、他府県からの移住者も多く、この手の行事を火事だと勘違いして消防署へ通報したり、難くせをつける輩も一部に存在している。

近年、環境保護？？とかの名目で、屋外でやたらに火を燃したり出来ない規制が出来ているらしいが、作ってもぜんぜん金にならない米を造ること事態が環境保護（地元では緑の保護だと自笑している）で、そのための野焼きなのである。

たんぼの蛙とか、せみの鳴き声でさえ煩いとこぼす輩も世間には居ると聞くから、なんとも寂しい限り。

3月にはたんぼの用水路の掃除があるが、野焼きは百姓仕事開始の狼煙（のろし）でもある。

正統派の火付けスタイル、廿五里の某氏、会社のＰＣで私のホームを観てくれたそうな、ありがとうございます

2月2日（月）曇りのち雨　上がらない右手と火焼け

田舎の野焼きは、枯れた竹の先に火をつけて、松明（たいまつ）のようにして、枯れ草に点火していくが、傷めている右手で抱えて作業していたせいか？朝から右手の上がらない度数が増している。

もう二週間になるが、ベンチプレスのヒネリをきっかけに、いわゆる四十肩になったのだろうか？、これはちょっと医者に行って診て貰おうかと迷う。初診料とレントゲン+シップ代の出費パターンだと思うが、、、、ついでに歯を折った時に傷めた左うでの微妙な突起（押すと痛い）に、唇を切ってから温度に敏感になってしまった上唇、ついでに左足、前足底の薬指つけねから4センチ離れた部分の痛み（通風ではない）、それと左手親指の皸（あかぎれ）、それから、、、んまあ、そんなところか。

きのうの打ち上げでかなり日本酒を飲んだが、まだ酒が残っているのか？、顔が赤く酒が抜ければ元に戻るだろうと思っていたが、これはどうも日焼け・・ではなくて火焼けの模様。　まあ半日、炎の近くに居たわけだから、遠赤外線による火傷？？？トリスを飲んでハワイに行って来たとでも言い訳するか。

ボディバランス

右肩（正確に言えば、中部三角筋）を傷めてから2週間、スポクラにでかけても腕を使うマシンはすべてパスしているので、プヨプヨ度？が増しているような気がする。

もっとも、いつもテキトーな筋トレで、ビルダーのように自分を追い込むソレではないので、それほどの筋肉ではない。

そんな時に便利なのが、ティラミス・・・じゃなくてピラティス。　寝っころがってやる運動は、なんとなくリハビリ的で興味がある。

パルスポーツ神田にはボディバランスというクラスがあって、ずっと興味があるが、曜日の関係でどうしても出れない。

いま、このボディバランスという言葉が気になっている。　きょうも昼休みに秘密の練習場で、シャッフルのステップ（1＆2＆3＆4をかなり早く打つ練習）をやるが、ゆっくりの時は良いのだが、早くなったとたんに、返しの音が鳴らなくなる。（エアロをご存知の方に説明すると、ケットントンのステップを異様な速さでやるようなもの・ケットントンではなくて、ケトト・ケトト・ケトト・トンって感じ）

まあ練習段階のシロウトだからシャーナイのだが、どうも左足のタイミングがずれる。　なんだか体の左右のバランスがとれていないような気がして、そういうバランス感覚を養う訓練（ちと大げさだが）のようなクラスを物色中。

ボディバランス、なんとも響きのよい言葉である。　

伏線：とうとう明日、念願の光ﾌｧｲﾊﾞｰ導入工事なので、このページをＵＰしているＦＴＰソフトが対応できるのか不安なので、更新が遅れた場合は、Ｂフレッツが原因。

2月3日（火）曇り　過疎地から一気にブロードバンド最先端

　正月に申し込んだ、光ファイバー引き込み工事が無事終了。　申し込んでから1ヶ月での開通だから、ヤフーＢＢのクレーム騒動に比べれば、結構早い対応なんじゃないだろうか？（相場を知らないが）

工事は意外と簡単で、別の日にあらかじめ、家の近くの電柱まで、光ファイバーを持ってきているので、そこでタワー車を利用して、一人が接続作業。

そこから、もう一人が家の設置場所の壁近くまで5ミリくらいのワイヤー（内部に直径1ミリくらいの光ファイバーが入っている）を引っ張り、家の基礎木部にフック型碍子をもみビスでねじ込んで取り付けたのち、ドリルで壁に穴を開け室内まで貫通させる。

その穴に直径10ミリくらいのパイプを通し、室内部分をヒンジで処理し、外側はコーキング処理を行い、光内蔵ワイヤーをパイプ内を通して室内に入れる。

ここまでの作業で40分以内と、かなり早いが、終端機器をつないだ後で、速度のチェック（ノートＰＣを接続）に時間がかかる。それでも全体の作業時間は、1時間半以内。

なんでも、最近工事が多いそうで、1日に4件くらいやってる様子。　

注：今回の工事は既存の電話線の穴を利用して引き込むやり方ではなくて、通常の工事は電話線の通ったパイプ内に追加して引き込み処理する模様。

なんでこんな田舎に光が来たのか？と聞いたら、ＡＤＳＬが使えない地域から優先？して光を設置している？？様子（真偽は不明）

　農家での作業は車の通りも少なく、場所も広いんで、比較的に楽らしい。一応光が来ていますよという証拠に先方が持参したノートＰＣで速度を確認すれば、なんと80Ｍbpsと言う脅威的スピード!!!!!!!!!!@@@@@@@@@@@。

まあ実際は半分の40Ｍbpsくらいになるとのことだが、それでも今までの♪ピー・ガシャガシャ・ピーの電話回線に比べたら、まさに夢の超特急新幹線「ひかり号」（このキャッチを覚えている人は少ないと思うが）

　電話局から遠い僻地のため、リーチＤＳＬとか地元のＣＡＴＶなんぞを一時検討したが、待てば海路の日和あり（こんな言葉を使う人に、お目にかかったことはないが・・・）

ＡＤＳＬ導入のためには、どこかよそへ引っ越す以外にないと揶揄された我が過疎部落にも、とうとうブロードバンドがやってきた。

　鳴り物入りで普及したＡＤＳＬさえ凌駕するＢフレッツ導入で、いままでの臥薪嘗胆の溜飲を一気に下げたという感じ（日露戦争だよそれは）だが、実際は、まだまだＮＴＴ料金は高く、月額使用料4500円+屋内配線利用料200円+回線終端利用料900円の合計5600円は最低でもかかるので、手放しでは喜べない。

とは言え、♪ブロードバンド・ブロードバンド・ヤッホー・ヤッホー♪の鼻歌は自然に出てくる。

消去法にて

なんとしてでも月・火はパルスポーツ神田へ出かけるパターンで、なんとか月会費分のモトは取ろうとしていたが、利用回数は11月・12月が3日、1月は4日しか行っておらず、月会費11550円をまるまる捨てているようなモノ。（2800円/1回）

一方で地元のエグザスが12月が10日、1月は正月営業もあって12日の参加率。月会費、9450円のモトは取れている。（780円/1回）

タップのほうは一生練習するくらいの長いスパンで考えているので、今後も週一回ペースで行く予定だが、会費が高いので、消去法で行けば、パルスポーツを辞めて補填するのが妥当な線。

神田は毎月5日が締めなので、5日までに退会届けを出せば、今月いっぱい利用できて退会となる。

猶予はあと三日。　きょうは早めに帰ってブロードバンドを楽しむか、それともパルスポーツに出かけて退会手続きをとって、最後の晩餐・・じゃなくてタコ踊りするかと思っていたら、マーフィーの法則が、どこからともなく表れ？？、会社を辞めたお仲間と飲むことになる。　これは辞めるのを辞める、いつものパターンなのか？？、それとも不成功防衛なのか？？？

2月4日（水）晴れ　ナポリタン風やきそば

きのうはパルスポーツとのお別れはせずに、小伝馬町の立ち飲みや「さかばやし」で飲むが、近所の十思公園で、豆まきをやっていたと、店のオネエチャンが言ってたが、節分だったことをすっかり忘れていた。

どうも内勤になると外の風物、行事、季節の移り変わりをを見たり感じたりする機会も少なく、ちとさびしいものがある。

さて、たまたま観ていたＴＶに、グッチさんが登場して、ナポリタン風焼きそば？を紹介していたが、これは実にうまそうだった。

ふつうのスーパーに売っている、3食分の焼きそばパック（たぶんシマダヤ）を使うが、グッチさんの特性のソースと言うのが、なんと牛乳とケチャップを混ぜ たもので、あとは普通の具を炒めて塩コショウでの味つけというモノ。

観ていた我々と店のオネエチャンらも「ああ、これは良いかも？」と歓声（ちと大げさ）をあげる。　いずれ、この店のつまみメニューに加わるかも？？

今度の休みに挑戦してみようと思う。グッチさんは料理の本を何冊も出してるそうなんで、ご存知の方もいると思うが、小伝馬町、ちょいと一杯「さかばやし」の店内は伊藤家の食卓風であった。

光の余韻

「さかばやし」ではビール1本に、熱燗で5合くらい飲んだが、それほど回ったわけではないので、そのままパルスポーツに行って退会の手続きをしようかと迷ったが、お世話になったクラブに酔って挨拶なんて不義理はまずかろうし、それより今日はブロードバンドをやらねばとまっすぐに戻る。

さっそく設定して繋ぐが、いやー早いのなんの、Ｂフレッツのホーム？でスピードを何度も確認するが、なんと50〜60Ｍｂｐｓ、試しにＷＭＡ-9をダウンロードしてみたら、なんと数秒、クンチクショウ的スピードである。

まだ＠ＮＩＦＴＹ経由での接続はしていないので、ネットの速さは実感できないが、ひさびさにワクワクした。

今朝は、うれしくてそのことを会社の連中に話すものの、もうとっくに加入しているようで、ぜんぜん相手にされなかったが、マンションタイプの場合は最高で50、実際は20前後だそうだから、スピードの点では都会人を凌駕している。

♪スピード♪のメロディが浮かぶ。

2月5日（木）晴れ　トータルリコール　右肩の肉離れ

何度かトータルリコールというのを使っているが、これは日本のＲＯＸＹＭＵＳＩＣファンサイトのそれではなくて、シュワルツネッガーが出ていた、自分の過去を遡る映画の題名がこれだったので、「過去に戻る」ような意味合いで使っている。

昨日は水曜ヒップホップの後、さっそくブロードバンド遊びを始め、しょっちゅう、欠陥穴が見つかってウンザリする、ＭＳのホームからウインドのアップデートを一気にダウンロード。

いやーその速さに驚いたが、インストールに時間がかかるのは変わりない様子。

さて、そんなスピードも最初は驚くが、これが普通なのだと思うようになると、もう新鮮味は失せる。

いままで電話代を気にして、アクセスを控えていた、ヒップホップのデジタルダンサーズやタップダンスの動画ページが面白かったくらいで、後はそれほど見たいというサイトは見当たらないので、ずっと気になっていた、右肩の痛みについてサーチしてみた。

1月18日（日）にエグザス五井店で傷めた右肩だが、もう18日経過したことになる。　一時はぜんぜん上がらなくなっていた肩も今では、ゆっくり伸ばせば上まで伸びるまでに復活している。

てっきり、ベンチプレスでひねったのをキッカケに、四十肩になってしまったのだと思っていたが、どうやら、肩の肉離れだったのでは？？と思えてきた。

足の肉離れはすでに4度経験があるので、かなりストレッチを慎重に行って気をつけているが、肉離れと云うのは、足にだけ起きるものと思いきや、調べてみると、肩にも肉離れはある様子。

足の肉離れの場合は、最初は患部の全体が痛むが、だんだんと時間が経つにつれ、痛みのポイントは手で押してわかるようになってくる。

18日経過後の現在の痛みポイントは

http://www.tahara-seikei.com/727.htm

投球による肩の障害（いわゆる野球肩）のページより画像引用

図の三角筋で黄色の部分（私が加筆）で後部の三角筋。　足の肉離れの場合は、ビッコを引くようになるんで、大変だが、肩の場合は、腕が上がらないくらいで、とくにバレーボールとか野球とかスポーツをやる人以外は、それほど実害？はないと思う。

ふだんからイイカゲンな私は、当初は、筋を痛めたくらいで、ほっときゃ治るだろうとタカをくくり、苦手な腕の筋トレを、これ幸いとばかり18日間サボってきたが、どうやらコレが逆に幸いして回復に向かっているようである。

まだ肉離れだったと断言は出来ないが（だったとしても、もうちょっと安静にしていれば治ると思う）、おそらく経過を振り返ると、たぶんそうだったのだと思う。

両脚の肉離れに続き、右肩の肉離れ、今度、左肩をやれば、肉離れ全階級制覇？？？？？んな威張るほどのことではない。要するにトレ中に緊張感と気合が足りないのでケガをするのである。

いまさら、原因はなんだったのか、考えても仕方ないが、おそらくベンチプレスが直接の原因ではなくて、軽めの負荷でやっていたサイドレイズ（もどき）が原因のような気がする。

ボディバランスはやっぱり重要だ＠＠

バレーボールに多い外傷　より引用

http://www.geocities.co.jp/Beautycare/2620/home/KEGA1.html

引用開始

肩の外傷

肩の外傷として、肩痛と肩関節脱臼があると思います。
肩を壊す原因として、一番多いのがアタックの時に無理な体勢での打ち込み、ストレッチ不足等があります。ストレッチ不足があると、体に働く反射といった神経の回路がうまくいかずに、俗に言う「肉離れ」の様な症状が出ます。肩の上にある、三角筋・腱板・上腕三頭筋・上腕ニ頭筋・棘下筋といった筋肉に起こり、この筋肉が痛むと、アタックを打つときよりもむしろアタックジャンプをするとき両腕を振り上げるときに痛くなります。予防としては、肩周囲筋のストレッチを十分にすることです。痛めてしまうと直ぐにスポーツに復帰は難しいです。3〜4週間は十分に休息した方が良いと思います。

中略

もう一つの肩痛の原因としては、無理な筋力トレーニングがあります。強いアタックを打ちたいと思って筋力をがむしゃらに鍛えている人は要注意です。筋肉にはバランスと言うのがとても大事で、肩には腕を上げるときに、大きく分けて2つのタイプの筋肉があります。一般的に、サイドレイズといった、重りを両手に持って横に両腕を挙げる方法がありますが、これでは1つのタイプの筋肉しか鍛えられません。そうするともう一つの筋肉が力不足のためにうまく働かず、骨にはさまりやすくなります。（インピンジメント症候群といいます。）バランスよく鍛えることが大事です。専門的になりますが肩の内・外旋の運動もプラスしていくのが大事です。そうすると、腱板と三角筋のバランスが良くなり肩痛が減少すると言われています。プロ野球選手のピッチャーが個人でリハビルする際に三角筋だけを鍛えてインピンジメントを起こして、投球動作でかえって痛みを訴えることがあるくらい誤った筋力トレーニングが世間でされているようです。

引用終わり

寝転がってバーベルを胸元から持ち上げるのが、本物のベンチプレスだと思うが、座った状態で、前に押し出すタイプのベンチは、足元のペダルで、稼動域を調整できるので、そこそこの重さを上げる・・・ではなくて押し出すことが可能で、エグザス五井店のベンチは100Ｋｇのウエイトで押すようにしている（コレはセコイやり方で、もろに100Ｋｇを挙げるとは言えず、単なるミエのようなもの）が、それよりオーバーヘッドプレスマシンを使ったサイドレイズが原因だったかも？？

普通のサイドレイズと言うのは、ダンベルをもって、横に平行に上げるスタイルのことを言うが、私の場合、ダンベルを使うフリーコーナーの経験がないので、普通のオーバーヘッドプレス（ショルダープレス？？要するにバーを持ってバンザイするヤツ）の座る位置を一番高くして、バーに上椀二頭筋をひっかけて持ち上げるスタイルで代用しているが、このバランスが崩れたのだろうと思う。

まあ、もう済んでしまったことなので、どうでもいい事だが・・・・・これを機会に、筋肉のスタピライザーというか、フリーウエイトコーナーでのインナーマッスルでもリハビリかたがた始めようかと思う。

草刈正夫

ちょっと字を忘れてしまったが、昔、こういう俳優が居た。まだ死んではいないと思うが、木曜日のラジオ、おはよう中年探偵団では、珍しい名前の会社にアポなして電話するという企画がある。

朝の8時ころなので、なかなか捕まらないことが多いが、今朝は知ってる会社（と言うより商品）が出てきた。

新聞を読みつつ聞いていたので集中していたわけではないが、クサカリマサと云うヒット商品を出している会社で、この商品は農家ではよく知られている。

正式な商品名は、草刈ＭＡＳＡで、それは何かと言うと、ゴーカートより小さいくらいの乗用草刈機のことで、梨畑の草を刈ったり出来るスグレ物で、農家の必需品である。

明らかに俳優の名前をパロったものと思われても仕方なく、俳優側からのクレームもありそうだが、その辺は不明。

農家のおとっつあん連中の必需品である、この草刈ＭＡＳＡは、「マサで草刈った」が日常会話として使われている。

この会社、ガーデニングブームとか、環境整備？なんかの追い風もあって、売上も50億以上ある会社らしい。

 2月6日（金）晴れ　牛丼消滅の日

とうとう牛丼屋が店じまい・・じゃなくて牛丼がなくなるそうで、吉野家は駆け込み需要で流行っているなんて聞いたが、なんとなく昔懐かしい消費税導入前のミニ特需を彷彿させる・・・・・ほどではない。

そんなに食いたいとは思わない牛丼なれど、なか卯に続きスキヤも撤退し、いよいよ牛丼消滅となれば記念に食わねばなるまいと、昼休みをフライングして11時半ころ吉野家に入る。

すでにＡのオネエチャン二人は注文済みで待つ状態のところへ、ほど同時にＤの私、二人組のサラリーマンＢと営業風男性が一人が着席。

　私は大盛り卵・味噌汁、営業Ｃは並のみ、Ｂの二人はキムチ丼、注文を聞き終わったところで、メガネの小学生二人組Ｅが着席し、マーボー丼とカレー丼を注文。この二人、注文済ますやいなや、将棋のタブロイド誌を開いて読み始める。　なんというか吉野家の使い方を知っているというか、オッサンの域というか、東京の子供は進んでいる？？？

さて注文品は同時に来たので、私はゆっくり記念撮影。

　 この手の昼飯はゆっくり噛んで食うと、消化が早くなるので、噛まずに一気に飲み込むのが腹に貯める経済的な食べ方なので、一気にかっ込むが、なんと私が一番最初に立って会計してヨージをシーハシーハし始めたので、正面のサラリーマン+営業マン+横で未だ3分の1さえ食っていないオネエチャンたちは呆れた様子。

「てめーら牛丼ごときを、ゆっくり気取って食ってんじゃねえっての！！牛丼はランチじゃねえんだ＠＠卵の粘りを利用して空気とともに、一気にズズズっとかっ込んで、あたかも大ナマ一気のごとく喉越しの良さを味わうのが牛丼道（ぎゅうどんどう）だぞ、腹を空かして立って待ってる客の事を考えろ＠＠＠」と啖呵のひとつでも切ってやろうかと思ったが、大人げないので辞めた（言えるはずはないが・・）。

しかし隣のオネエチャンたちは、通常の営業マンの3倍くらいの時間をかけて食うのだろうから、さぞや気まずい思いをしているに違いない・・・・・んな弱（じゃく）じゃねえか？？？

2月7日（土）晴れ　朝起きたら目が開かない

• 昨日は地元のサンプラザで踊って帰ろうと思っていたが、無頼歯を飲んでいたので？？、そう毎日踊ることはなかろうと、久々にテトラに出かけ、煮込みで粘ったあと、お肌の手入れとばかりトンソクを食って、にごり酒を10杯くらいのんだが、どうも帰りにいつもの場所で転んだらしい（この場所はいずれ説明）

• メガネは壊れているし血だらけである。それでも、ズキズキ感はないので、そのまんま酒の残った状態で、サンプラザの午前エアロへ。

• 私の目は、よくいうガチャ目というヤツで、左目の方が視力が弱い。メガネも壊れているので、この顔で出かけるが、イントラも、このお岩さんのような形相に顔をしかめる。ネガネはなくてもなんとか踊って、そのまんまエグザスにストリートクラスへ。

• ファミリアストレンジャーのオネエチャン二人が出口付近で話していたが、私の顔をみてギクっと反応したのが解る。バカなおっさんと思っていることだろうが、土曜日のルーチンは守りたいところ？？

• 右目が開かないと、イントラの新しい動きがわからないので、指でまぶたを無理やりこじ開けて踊りを確認しつつなんとか終了。

• 眼帯をかけたことのあるかたならお分かりだと思うが、片目だと遠近感が解らず、ちとふらつく。

• しかし情けない＠＠

• 夜になったら、だんだん痛みが出てきて、ティッシューを水でぬらして冷やしながら眠る。

2月8日（日）晴れ　一眼レフとは？？

新潟Ｓくんの作品（むくどり）

• 新潟のＮくん、ミスターバイクに出た？？とかメールが来てたんでさっそく本屋で141ページの下を見れば、メール便りが載っていた。なんでも手術で視力を回復させ、2.0くらいになったらしい。

• 今朝の９時頃の状態（曙の目みたい？？）。片目の私にはうらやましい話題。　ついでに新潟のＳくんはライカを卒業し、ハッセルブラッド？にハスキーの三脚をそろえたそうな。カメラの趣味は無いが、この手の世界も嵌るとかなりの懲り方をする様子。

• さて、こっちは一眼レフながら、タップは片目でも大丈夫なので、ホームセンター（ジョイフルホンダ）にでかけ、畳一条分のコンパネ（12ミリ厚）を購入（８７６円）

• タップのスタジオの床を じかに見るとこんな感じに傷が付いているが、何故だろうと思っていたが、今日解った。

• タップには パドル＆ロールという動きがあって、かかとを落として後退するが、これが床を傷つけるのである。

• ホームセンターで買った 安いコンパネならいくらでも傷付けてもいいが、やはりスタジオは道場のようなもの、メンテナンスが大変そうだと老婆心

• 今日の4時ころの状態、クリーンコットンとロート抗菌目薬Ｇで安静治療中。一重まぶたの状態である。

Mydoom に関する情報

公開日 : 2004 年 1 月 27 日 / 最終更新日 : 2004 年 1 月 31 日

• はじめに

• 本ウイルスへの対策

• 復旧方法

http://www.microsoft.com/japan/technet/security/virus/Mydoom.asp

http://www.symantec.com/region/jp/sarcj/data/w/w32.novarg.a@mm.html

最近立て続けにコレが来ている。ノートンがチェックしてくれていて助かるが、ブロードバンドはウイルスも早い＠＠ 

2月9日（月）晴れ　雨にも負けず

まぶたの腫れ消毒方法

　ＴＶのボクシング試合の後で、選手のまぶたが腫れ上がって姿が映るが、それは痛々しくも清清しい？？？ものだが、私の場合は、単なる自爆なので、バカバカしいというのが正しい。

普段、まぶたが腫れてしまうなんてことは、普通の人には滅多にない事だと思うので、これから転んだり殴られたりした方のために応急措置を記しておく。

　 私の場合、金曜の夜にコケて翌朝土曜日に片目が開かない状態、よせばいいのに酒の残った状態で、土曜日のルーチンメニューであるエアロとストリートダンスに興じたが、これは、できれば辞めたほうが良いと思う。

土日は医者が休みなので、しろうとが適当に処置するのはよくないので、医者に診てもらうまでは、とにかく消毒を心がけることが重要。　

　 まずは、手を清潔にするのは当たり前、次にまぶたの洗浄には大崎衛生材料�鰍ﾌ「クリーンコットン」と言う洗浄綿（270円）を用いて消毒（グルコン酸クロルヘキジン0.02％溶液含有）した後、抗菌目薬で眼球を消毒、私は「ロート抗菌目薬G」ロート製薬�梶@（980円とかなり高いが目だからしょうがない）を購入して数的たらす。

顔面のほうの擦り傷は、医者できちんとした軟膏をもらったほうが良いので、オキシドールで拭くが、ちと面倒なので、目用のクリーンコットンで代用する。

近所のクリニックへ

だんだん目も開いてきたものの、一応、医者で診てもらったほうが良かろうと（当たり前だが）、暮れに肉離れでお世話になった会社近くのクリニックへ。

ここの 待合で、ふと手にしたのが、タブラだかテブラとか云う雑誌で、なんと特集が保存版61ページ「マグロ」大特集。

　すしネタのトロとか、スライスした切り身なんぞを61ページにわたって解説しているが、私の右顔面とリンクしてしまい、普段は美味そうに見える刺身が、気持ち悪くて、とてもまともには見れなかった。

さて、ほとんど待たずに観てもらうが、いつもの先生「きょうはどうしましたか？？」とたずねつつ、私の顔面を診てビックリ。

「うわーかなりやってますねえ」と応急処置。　目のほうは今の状況でよいようで、看護婦さんに軟膏を塗ってもらい処置をしてもらう。

「写真・・撮らなくていいですか？？？」と看護婦さん、写真は自分の顔をデジカメで撮っているからいらないと思ったが、向こうが言ってるのはレントゲンの話。

「金がないからいいです」なんて断るが、後で考えてみたら、また肉離れのときのように頭蓋骨（ほお骨）の写真を記念にもらう手もあったなあと後悔？？

炎症止めの内服錠剤と、ゲンタシン軟膏をもらって帰る。

　 看護婦さんの話によれば、今回の傷はけっこう深く、後が残るだろうとのこと。　わたしはカサブタを早めに乾かして、少しずつ剥いていけばいいだろうくらいに思っていたが、それだと傷跡が残るそうで、やはり軟膏で絆創膏処置しながら治療するのが良いそうな。

私と似た名前のオネエチャンだったのでハイハイと従うことにした？？？

ラジオ　ニッポン放送　倉本聡の番組テーマより引用

雨にも負けず

 日曜日に掲載予定

編詩？著作権　ニッポン放送

歯をやって、目をやれば、次は・・・・マラか？？

気をつけねば＠＠

2月10日（火）晴れ　適度な分量

　 昨日、近所の医者でもらった化膿止めの内服錠剤を食後に飲んでいるが、今朝も会社に来てから、つなマヨをつけた山崎ソフトを食った後で飲もうと薬袋を開くが？？？？

　 5日分もらったはずなのに、残りはこれだけじゃ、5日はもたないじゃねえかよ、こりゃきっと処方箋を間違えたんだな、まあ、そんなに飲まないし、気休めみたいなもんだからいいけど。

しかし食事ごとに、3種類の錠剤を3粒ずつ、合計9粒も呑むなんてのは、ちょっと薬漬けじゃねえかと思いつつ、処方箋を再度見れば、ありゃりゃ、食事後、3種類を3粒ずつ飲むなんてどこにも書いてなくて、3種類のそれぞれを1粒ずつ飲むそうな＠＠＠＠＠

グエッツ、無くなるのが早いはずである。　昨日の昼・晩・そして今朝で、3日分を一日で飲んでしまった計算になる。　いやーこりゃ短期集中型投与だから効果は3倍、とニヤニヤしつつも、薬害を心配。　いちおう、しばらくは飲まない予定。

今朝の状態

アリスクーパー・・・と云うよりパンダ＠＠

3週間ぶりのパルスポーツ神田

　 今月いっぱいで辞めようと思っていたが、退会手続き期限の2月5日前後にバタついた関係で、手続き（電話ではダメで本人が直接出向かねばならない）が出来なかったが、今辞めたとしても、すでに5日に2月分の会費が引き落とされているので、3月5日までは自動的に会員のため、行かなければもったいないと、先月の1月18日からちょうど3週間ぶりに出かける。

　 傷口のほうは痛みは引いて、かゆみを感じるようになっているので、ガーゼ+絆創膏状態では、あんまり汗をかくと痒さが増すので、 「はじめてエアロ」だけ軽くやって帰る。 途中でグレープバインで戻るときに前側にあしを引っかける、ヒップホップのポップコーンのステップが出てきてタイミングがとうとう掴めず終了。

そういえば、金曜日から頭を洗っていない（と言うか洗うことが出来ない）ので、ちと、うっとおしいのだが、幸いにも床屋に行って短く刈上げた後だったので、かゆみはほとんどない。 シャワーだけ浴びて、クリーンコットンでまぶたを消毒してからクラブを出るが、、、、うーむ

辞めるのを辞めたくなる繰り返し

タオルでふき取るタイプのシャンプーがあったはずなので買おうと思っているが、おかげさまで、かなり余分な出費が嵩む。まあ自業自得なのだが・・・・・・。

好きーな事して脳に来りゃ

文句は言わぬがグチは言う

パァーっと咲きます、梅の花

脳に来た脳に来た脳まで来たよ、ＯＨ脳

ＯＨ脳〜ＯＨ脳

（泉谷しげるの古い歌）

2月11日（水）祝日　晴れ　はじめてのスティング

ビッグ・ウエンズデー

時間的に木曜のヒップホップと土曜のストリートしか出れなくなっている、エグザス五井店だが、こういう休みの日に出かけないと採算？が取れない。

とは言え、あんまり汗をかくと傷口が痒くなるのと、頭も痒くなるので、普段は出ることのない、サンプラザ市原の水曜午前エアロに参加。

開始間際には数人しか居なかったので、空いてていいやと思いきや、あっという間に人数は膨れ上がり、満員に近い状態。　平日にも常連さんは居る様子。不動産関係・流通スーパーとか、水・木が休みの会社も多いんで、水曜日というのもある種の祝日市場なのかも？？

参加者は私と同年代か上の、おねえさま達ばかり（地元なんで一応敬意を表している）、中には化粧している人もいるんで、臭いに面食らう（そういう使いまわしはしないか？？）が、このクラスは通常の一時間ではなくて、ストレッチ等も含めて、1時間15分くらいやってくれるローインパクトのお得なクラス。

右・左・右の大股開きスタイルのニーアップをした後で、上げた右足をそのままマンボにして踏み込むステップが出てきて、バランスとタイミングが取れず、と惑うことしきり。　けっこう楽しいクラスでした。

次回、水曜日が休みになるのは5月5日と11月3日。ビッグ・ウエンズデーの波はあと二回やってくる。・・・・・んな大げさだっての＠＠

ＳＴＩＮＧ+8ＭＩＬＥ+花の応援団

それってナウいじゃん!!

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今月のＢＧＭに使っているのは映画「スティング」のＭＩＤＩだが、実はこの映画、まだ見たことがなかった。

なんでそんな有名な映画を見ていないのか？というと、別に意味はなくて、たまたま見ていないだけ（タイタニックをあえて見ようとしないのとは違う）

五井の図書館に行けばタダで借りれるので、向かうものの、あいにく棚卸？？とかでしばらく休みの模様。

そのまんま諦めて帰ろうかと思ったが、白金のビデオ屋に出かけたらあったので（前回来たときはなかった）エミネムの8マイルと二本借りる。

いやー面白かった・楽しませてもらった。普通の人はすでに20年以上前に見て楽しんだモノを遅ればせながら21世紀になって味わうとは、なんともタイムカプセル的で面白い発見であった。

エミネム主演の8マイルは、ダンスシーンを期待したが全然出てこないのと、曲も♪ルーズ・ユアセルフ一曲だけなので、ちと寂しい。

もう寝るかと、ＰＣのＴＶを千葉ＴＶに替えれば、ありゃっという映画。　なんと昔懐かしい花の応援団。新入生が騙されて勧誘され、部員になるが、当初は頭髪・服装自由と、お客さま扱いで、実に良いクラブに入ったと喜んでいたが・・・・正式な団員になってから〜というストーリー。

確か、最初に映画になったのは、だいぶ昔だが、設定が平成8年度になっているので、昔のリメイク版？かもしれない。

迫力のない青田役だったが、昔の同じような境遇だった自分を思い出しつつ、ばかばかしく見れた。もっとも1時間くらい見ただけで寝てしまったが・・・・。

当時の小学生の間でも流行った、クエーのポーズ

なんかエアロのレッグカールのアレとそっくり？？

たしか「ナウいじゃん」が流行った頃？？

2月12日（水）晴れ　なんちゃってクッキング

新聞の週間ＴＶ欄を読んでたら、きのう見たスティングが衛星？でやるらしく、ドンデン返しを楽しませてくれるので、まだ見ていない人にはお勧めなんて出ていた。

そうか、きのうは実にタイムリーだったのだと、鼻のしたを伸ばし、電車内でニヤニヤする。

その新聞の雑誌のＣＭ欄で見つけたのが、グッチさんの「なんちゃってクッキング」

このまえ小伝馬町の立ち飲みやで飲んでたときに、見たTVで、ケチャップと牛乳を混ぜたソースで造る、ナポリタン風焼きそばをグッチさんが紹介していたので、さっそく2回くらい作っているが、なんとなく未だ、ケチャップ焼そばの域を出ていないので、正確なレシピがほしくて、昼休み本屋で立ち読みしようと出かけるが、あいにく未だ入荷せず。

となると、ますます読みたい度数？が高まってくる。

日本橋弁当銀座

人形町から小伝馬町界隈にかけて昼休み前になると、ライトバンに自家製弁当を積み込み、路上駐車で、弁当を販売しているのがあちこちで見られる。

相場は味噌汁付きで500円と、どこも統一されているが、今日たまたま違う通りを歩いていたら、なんと300円の野菜うどんが進出。

へー、とうとうおきて破りの新参者が価格破壊で弁当銀座に進出か？？？なんて思いつつ、ヒマそうにしてた老夫婦に「持ち帰り出来るんでしょ？」と聞けば、「へいへい」とのことでさっそく作ってもらう。

どうすんのかと思ってみてたら、麺をゆでるところからはじめ、あらかじめ茹でてある野菜関係も湯せんした後、油揚げと、鶏肉を載せて出来上がり。

私が最初の客だったのだろうか？、手際がイマイチだったが、あったかいし、まあまあじゃないでしょうか＠＠、大変な商売だと思いますが、がんばってください。

現役復帰のデジタルもの

今でこそデジタルボイスレコーダーは、何時間でも録音できて、中にはステレオ録音できるものもあったりで、すごい進化だと思うが、かつて取材用に使っていたＳＯＮＹの初期型ボイスレコーダーは1時間しか録音できない。

ただしタップのレッスンをコマ切れにして聞くぶんには十分実用的であり、昼休みの秘密練習のときには大変重宝している。

捨てないでよかった、デジタルものの一品である・・・・ってそれくいらいしかデジタルものはＲＩＯＳ35Ｓを失くしていらい、持ってはいないが・・・・・。

2月13日（金）晴れ　のど元過ぎた痛み度ランキング

ジェイソンとキャリー

13日の金曜日と来れば、映画のジェイソン（1作目しか観ていないが）くらいのイメージしかないが、きょうわれらが日本国は大安吉日の快晴である。 （画像は今朝の状態、だいぶ復活）

昔から、やたらと血が飛び出す単純なビックリ箱的ホラー映画は見る気にもならないが、ジェイソンで思い出したのが、同時期かエクソシストの後ころに公開された映画「キャリー」

実はこの有名な映画も見ていないのである。たしかイジメに泣かされていた少女が、負のパワーを身につけて復習・・とかいうモノだったと記憶するが・・・　今借りて見たところでがっかりしてしまうような気もするが、スティングの時のような期待を持ってタイムカプセルを空ける感じで、今度借りようかと思う。

やはり右肩がおかしい。

　 今朝からまた右肩が痛む。　原因はＴＡＰの教室のあとで、参加した地元のヒップホップだが、たいして腕は動かしていないし、やってるときはほとんど痛みは感じなかったが、こりゃちょっとまじめに右肩のリハビリをせねばと決意。

　それから先週もそうだったが、タップの後で、ヒップホップのクラブをやろうとすると、足首の疲労が残っているせいか、ぜんぜん上がらなくなる。

　タップダンスのクラスの後で、ヒップホップをやる人なんてあまり居ないと思うので、参考にはならんだろうが・・・・・・

1月18日に右肩を傷めてから27日めで、筋トレを辞めて安静にしてても、この状態だから、もうマシンの負荷を女性なみにして、無理やりリハビリをやるしかない。

それに、そろそろ村の恒例となるかも知れないボーリング大会もあるんで、現在、肩のサポーターを物色中。

顔面にばかり気をとられていたが、故障箇所はまだあった。会社でPCを打つときは長袖のYシャツをめくって中袖状態で打っているが、トイレの鏡を見ながらまぶたの除菌をしてたら、右腕に8センチくらいの楕円形の痣が出来ていたのを発見。はあーしかし・・・・やんちゃな子供はナマキズが絶えない・・なんてよく言うが、この歳で・・・プッ＠＠＠

今年は花粉が少ないせいか、いまのところ恒例のアレルギー性鼻炎の症状は出ていないが、そろそろはじまりそうである。

のど元過ぎないうちに・・・・・繰り返すもんだ＠＠

ピエロ

今週パルスポーツには火曜日にちょっと顔を出しただけなので、最低限のノルマ、週二回行ってモトを取る・・を守るべく出かけようと思ったが、金曜日くらいいいか？？と辞めて無頼歯

　ま、しかし踊りのセットは一式あるんで、地元のサンプラザへ寄り道して久々の金曜エアロ。

現在、右肩上がらない度数が増しており、右手抜き踊りで終了。

これはヒールジャックに似ているが、ピエロと言うらしい？（ちなみに手は、こうではなかった）マクドナルドのキャラの動き？？と言うより、右目パンダ状態の私にぴったりのステップ？？ピエロのタコ踊り・・・なんて卑下することもないが・・・。

先週だったかラジオのつるべえさんの番組に、日本に初めてバレンタインデーと言うモノを輸入し、今日のイベントの仕掛けを作ったというチョコレート会社のえらいさんが登場していたが、チョコレートを売らんがために、1年に一度、愛を告白してもいい日と言う設定を考えたのも、その人のオリジナルだそうで、それが今日、世間を圧巻するまでになったことに感慨深いものがあるなんて言ってた。

　クンチクショウ、こんなクダラン日を作りやがって、もともとはおまえがチョコレートを売らんが為の戦略だったのかクヌーと思ったが、ここまで仕掛けるとは、さすがだなあと感心。チョコレート業界では神様としてあがめられているのかも？？

　今はなんたって豚丼が旬だが、明日がバレンタインと云うことで、終わってからＳイントラが参加者全員にチョコレートを配り始めたが、私は、そんなモノに興味は無いよという素振りをしつつも、内心はニヤニヤして受け取る。　帰りに水替わりに飲んだカロリーオフ酎ハイのつまみとしてすぐに食べた。ありがとうございました。（ここんところ数年、バレンタインのチョコはスポクラ関係でもらう義理がほとんどである、去年もこのクラスだったかも？）

 ２月14日（土）晴れ　ますます上がらない右肩

• 顔面の腫れはほとんど引いたが、いまだに傷口は開いた状態で、自分で鏡で見ても痛々しく、化膿止めの薬も飲みきってしまったので、傷口消毒は慎重である。

• 土曜のルーチン、サンプラザ市原の午前エアロの後で、エグザス五井店に向うが、ストリートのクラスの最中にも、クリーンコットンで、目のまわりを消毒する念の入れようである。

• 相変わらず右肩が上がらず、こりゃーリハビリしかないと、ラットプルダウンの負荷を最少重量にするが、バーをつかむにも苦労する状態。

• 実は来週の日曜日は、うちの村のボーリング大会なのだが、いっそ左手で投げるか、左手を右腕に添えて、稼動域を狭めて投げるか脳内妄想の状態である。

• まあ、どうせまともな状態でも90も行かないレベルだから、悩むほどのことではない、ボーリング自体よりも、その後の飲み会がメインだから。

２月15日（日）晴れ　「王様と私」

• 何回か観ているが、もう一度観たいと思っていたのが、この映画。　現在♪シャルウイーダンスの状態にあるということもあるが、五井の図書館に行っても、人気があるのか？いつもレンタル中で借りれなかったモノ。（サウンドオブミュージックも観たいのだが、ちと長いのが難点）

• きのうたまたま、返却されていたのでさっそく借りて、ゆっくり鑑賞。

• 映画の中で使われる曲は、みんな知ってる曲ばかりなので、ほんとに観ていて楽しかった。

• ステキなんて言葉は男が口にするだけでも恥ずかしい？感じがするが、ステキな映画である。

http://meratimari21.hp.infoseek.co.jp/break.htm

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２１世紀ＦＯＸ映画　ＴＨＥ ＫＩＮＧ ＡＮＤ　Ｉ（王様と私）より画像引用

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                 雨ニモマケズ 

                 風ニモマケズ

                 雪ニモ夏ノ暑サニモマケヌ 

                 丈夫ナカラダヲモチ 

                 欲ハナク 

                 決シテ瞋(いか)ラズ 

                 イツモシズカニワラッテヰル 

                  一日ニ玄米四合ト 

                 味噌ト少シノ野菜ヲ食ベ 

                 アラユルコトヲ 

                 ジブンヲカンジョウニ入レズニ 

                 ヨクミキキシワカリ 

                 ソシテワスレズ 

                 野原ノ松ノ林ノ蔭ノ 

                 小サナ萱ブキノ小屋ニヰテ 

                 東ニ病気ノコドモアレバ 

                 行ッテ看病シテヤリ 

                 西ニツカレタ母アレバ 

                 行ッテソノ稲ノ束ヲ負ヒ 

                 南ニ死ニサウナ人アレバ 

                 行ッテコワガラナクテモイイトイヒ

                 北ニケンクヮヤソショウガアレバ 

                 ツマラナイカラヤメロトイヒ 

                 ヒデリノトキハナミダヲナガシ 

                 サムサノナツハオロオロアルキ 

                 ミンナニデクノボートヨバレ 

                 ホメラレモセズ 

                 クニモサレズ 

                 サウイフモノニ 

                 ワタシハ 

                 ナリタイ 

99

                 雨だからと飲み

                 風だからと飲み

                 雪も夏の暑さも飲む口実

                 丈夫な胃腸を持ち 

                 欲は有り 

                 決してあせらず 

                 いつもニヤニヤ笑っている

                  一日に白米四合と 

                 味噌とかなりの野菜でも足りず 

                 あらゆることに 

                 自分を目立たすべく

                 よく研究し解り

                 けど目立ちそこない 

                 野原の松の林の蔭の

                 カラートタンの家に居て 

                 東に不審な火事あれば

                 行ってただわいわい騒ぎたて

                 西に疲れた未亡人あれば

                 下心かくして優しくし 

                 南に落ち込んだ男あれば

                 行ってさらにその足を引っ張り

                 北に喧嘩や訴訟あれば

                 面白いからもっとやれと言い 

                 ひでりの時はステテコ一枚

                 寒さの冬はガチガチ震え

                 みんなに純粋なバカだと呼ばれ 

                 あきれ果てられ 

                 でも苦にはされず 

                 そういう者が 

                 ココらには居る

2月16日（月）晴れ　朝から口笛　♪〜♪

きょうび口笛なんぞを吹くなんてことは滅多にないが、昨日ビデオを見たせいで、ついつい出てしまうのが、王様と私の中で出てくる、♪ don’t be afraid（だったと思う）

　なんとなく元気が出てくるこのメロディー、しばらく口笛が続きそうである。　そういえばアップテンポの口笛が主旋律のなんとか云うＣＭソングのような曲があったが、ちと曲名を度忘れ。

やっぱりボクシングが最高

今朝のニッポン放送に、30云歳で、チャンプを目指すのだというボクサーが出演していた。

なんでもヨネクラジム所属だそうで、ヨネクラジムといえば、もとJ・バンタム級王者の中島俊一くんも所属していたジムなので、ぜひとも応援したくなってきた。

　試合は4月だそうで、まだ先だが、中島くんが引退してから後楽園ホールには久しく行ってないので、また本物のボクシングを見たくなってきた。

　後楽園でボクシングの試合を見た経験がおありの方なら解ると思うが、王座決定戦なんかになると両選手の友人・知人・ご家族・親戚らが地方からバスに乗って団体で上京、両者応援団が一同に会し応援しあうあの会場の熱気は、選手以上に観客を興奮させる。（中島くんの場合は、白雲なびく本物の応援団が来ていた）

　「ボディ・ボディー・てかず・てかず」に「ぶっ倒せ・ぶっ倒せ」のコール、いやー、もう、なんだか今から楽しみである。

中島ＶＳ鬼塚の時のような試合を期待したいところ。

右ストレートをブロックするの図

　現在、全国のスポーツクラブで、ボクササイズとか、格闘ごっこ系のクラスが盛況のようで、実際に戦うことのない、なんちゃって格闘家が増えているようだが、こういう相対練習をしない限りは、単なるゲンコツ踊りの範疇。

　まあエアロと一緒で勝ち負けのない、自己満足の世界に浸ることが目的だから、それも良いと思うし、自宅のＴＶで格闘ゲームなんかをやるよりはよっぽど健全だと思う。　ただし私の場合は、重心も安定せず、まったく実戦的ではないピョンピョン猫背スタイル前後移動がダメなのと、股関節が硬く、股が開かないため、側刀が上がらないので、今後も出る気はない。

　さて、そのナントカさん（ちと名前を忘れてしまった）は、試合の後は24時間寝ないそうな？？・・・ええっつなんで？？と思って聞いてたら、顔の腫れとか傷の回復を早めるために寝ないそうな？？？。

まあこれは個人差があると思うが、人間の体には自然治癒作用があるので、寝てしまうと、その作用がいったん停止してしまうから？？？と言うことらしい。

　うーん？？？それは？違うのでは？？と思ったが、なんとなくうなずける部分もある。

現在、顔の擦り傷部分はかさぶたが取れた状況にあるが、肝心の傷口は開いた状態、これはずっと軟膏を塗ってガーゼで保護しているからだが、そろそろ軟膏は辞めて、ガーゼ保護だけにして自然治癒を待つほうが良いのでは？と思えてきた。

すでに11日目、もうちょと空気にさらそうと思う。

2月17日（火）晴れ　パルスポーツ神田15周年記念の一方で・・・

閉鎖してしまったホーム

おととしの7月、エスフォルタ御茶ノ水（旧ノーチラスクラブ）が閉鎖してから、このクラブに移って、早1年半となる。

　このクラブの名前を知ったのは、ポスティングされたチラシで知ったのではなくて、ある方のホームの日記で見つけたのが最初である。

　検索エンジンのぐぐるで「ノーチラスクラブ」で検索したときにたまたまヒットしたページで、私と同じくエスフォルタ御茶ノ水の会員で、閉鎖後のクラブを探していたら神田の駅前で見つけた・・なんて日記に書いてあったので、参考にさせてもらった。

　その後、たまにまとめて読ませてもらっていたが、急にホームを閉鎖してしまったようでビックリ。いろいろご事情がおありのようで、仕方ないことだとは思うが、同じクラブに通う方だったのでちと寂しい。

　で、実際その方と面識があったかと言うとそうではなくてファミリアストレンジャー未満？、たぶん御茶ノ水時代を含め、何度か接近遭遇したことがあるのかもしれないが、いまだに誰だったかわからないのはパルスポーツの7不思議？？・・・いまさら詮索する気はないが・・・

とうとう一行突っ込みもしないまま終了

面識はありませんが、ホーム運営お疲れさまでした。

15周年記念

ちょっと前にパルスポーツからハガキが来ていたことを思い出し、ゴミ箱から引っ張り出してみれば、今週いっぱい、イベントをやるそうな。

駅前の一等地？？で15年もやるとは立派だと思うが、ここはビッグバングループ（町田・銚子・旭・他）と云うスポクラの系列になっている。

　表向きはビッグバンの名前を出さず、パルスポーツ神田にしているのは、今回のカネボウ（老舗）と花王（成り上がり）の図式のようなものか？？？（ぜんぜん違うと思うが）

　まあ、そんなことはどうでもいい事で、ここん所、月に3〜4日しか行かなくなってしまったクラブだが、私がエアロを始めるきっかけとなったクラブでもあり、調子に乗ってタップまで始める原動力となったのは、このクラブのおかげ（ちと大袈裟だが、15周年の祝辞として述べておく）

　そういえば去年だか14周年のときは、餅をついて食べさせてくれたんで、行けばなんか食えるし貰えるだろうと、いそいそと出かける。

SAPPORO　クイーン

ちょっと眠くなってきたので、ASAHIのチャージでも買って飲むかと外に出れば、なにやら車内でガンガン曲を鳴らして走るライトバンが通り過ぎた。

　わき腹にSビールのロゴ入りライトバンである。　窓を全部閉め切った状態で外に音が漏れるくらいだから、室内は大音響のはず。（営業車にそんなに大掛かりなオーディオは積んでいないと思うので、窓は開いていたかも）

　いったい何を聞いているのかと、交差点で気持ち徐行した時にかすかに聞き取れたのが、クイーン。

　ああーあの曲ねと理解。　ちょっと前にクイーンのベストアルバムが復活して売れているとかニュースでやってたが、なんでも今、キムタク主演のプライド？？とか云うTVドラマで主題曲として使われているらしい。

　一時期、ノエビア化粧品なんかが、この曲を使っていたが、このライトバンの若い営業マン（だと思うが、メーカーなのかS社の販社なのかは不明）、このリバイバルヒット曲を聴きながらインナートリップしてたのだろうか？？。

　ま、気持ちは解るけど、ロゴ入り営業車はまずいんじゃないの？？、誰も見ていないと思っても、意外と得意先が観てたりして・・・なんて言えるようなガラじゃないが・・・。

最近はほとんど飲まないが、この会社の瓶ビール（黒ナマ）は昔から好きで（グイ生の小瓶も良かった）学生時代から、なんとなくひいきなのである。

そう云えば、箱根駅伝のスポンサーをやってる、この会社の新年のCMは居酒屋のオネエチャン店員が、ゲタを履いてタップをやってたのを思い出した。

　そのころは、ふーんくらいにしか思っていなかったが、いま改めて聞いてみたら、どんな感じのタップを踏んでいたのか少しは解るかも？？

ピンク・フロイド・バレエ

きのうの日経夕刊に、このバレエに関する評論が出ていた。　私はバレエに関してはまったく解らないので、コメントのしようがないが、ピンクフロイドの♪吹けよ風、呼べよ嵐とか♪エコーズなんかが使われているらしい。

最後に、「昔は革命的で前衛的と讃えられたピンクフロイドも、今ではおじさんのカラオケのレパートリーだ」なんて締めていたが、、、ピンクフロイドをカラオケで歌うおじさんなんて居るんかいな？？？。

カラオケには興味もないし、行く気もないんで、ほんとに曲メニューにあるのか？興味のあるところ。♪マネーくらいならあるかもしれないが、かなり引いてしまうことだけは確かだろう。

2月18日（水）晴れ　五井駅東口のひったくり現場

もちは食えず

きのうのパルスポーツは、15周年ということで、行けば餅が食えるもんだとばかり、醤油で食うかキナ粉でいくか辛味でいくか？、どれもいいなあとニヤニヤしつつ、勇んで出かけるが、杵うすもないし、それほどの祭り騒ぎでもなく、上がらない右手を騙しつつ、「はじめてエアロ」のクラスだけ参加し、マシンも一番軽い負荷で、テキトーにやって帰る。

　片腕状態で、そのまま続けてソフトエアロ・フリースタイルのクラスの3本立てと行きたいところだが、足だけは付いていけるものの、どうしても上体の左右対称の動きでバランスがとれず、あんまり汗をかいて傷口にばい菌が入るのもアレなんで、しばらくは踊れない。なんせ深呼吸のポーズさえ出来ないのである。情けない(T_T)---（ガラにもなく顔文字）

2月17日（火）午後10時前後の五井駅東口・犯行現場

　さて、最近は無頼歯（367円）から、さらにランクを下げてトリス（273円）を飲んでいるが、ＲＥＤよりは良い気がしている。

30分エアロしかやっていないので、千葉駅から9時26分発の各駅に乗り換えて五井まで来るが、この電車は蘇我で外房快速の待ち合わせをするので、ちと時間がかかる。

それでも10時前には五井駅に到着、そのまんま東口の駐輪場に向かい、自転車のカギを開けていたら、「ドロボー・ドロボー」の悲鳴？？、なんだ？と思って振り向けば、若いオネエチャンが必死で走っている。

はっきりと見たわけではないが、原付らしきが走り去り、それを追いかけている様子。　一瞬、なにかの撮影だろうか？と思ったが、雰囲気的に、ああこりゃホンモノだぞと、たまたま、駐輪場で原付のエンジンをかけているオニイチャンに

「なんかひったくりみたいだよ、追いかけてあげれば」なんて人ごとのように言うが、向こうはメットなので聞こえるはずがない。

それでも、なんとか気づいたようでヘルメットをはずすが、ヘッドホンをつけているようなので、聞こえるはずがない。

事情を説明してあげるが、時すでに遅く、オネエチャンも立体交差のあたりで諦める。

なんとか力になってあげたいが、こっちもバイクの特徴もどっち方面へ行ったのかも覚えておらず、かわいそうなんで、バイクのオニイチャンといっしょに居てあげるが、このオネエチャンの実にテキパキとした対応にはビックリ。

　そのまま携帯からすぐに110番して場所と被害を報告した後、家にも連絡。　なにも出来ない私らは、せめて警察が来るまでいっしょにいてやるかと、待つが、ほんの数分で西口の交番らしきから、おまわりさんが数人駆けつけてきた。

　こっちは、なにも情報がないので、そのまま失礼するが、ロータリーのトイレ近辺あたりで、バイク（たぶん原付）に乗ったヤツにハンドバックをひったくられた様子。

Ａ地点あたりからＢ地点まで追いかけた模様（たぶん）

（コレはあくまでも推測図）

なんともお気の毒でお悔やみ申し上げるが、五井も物騒になったものである。

まあ、ひったくるヤツが一番悪党に決まっているが、やはりコチラも、長閑な田舎だから犯罪なんて起きないだろうという甘い考えを捨てて、ひとを見たらドロボーと思わねばならない時代になった。

　昔は五井も村社会だったから、どこぞの誰ソレのせがれが不良だから、アイツの仕業だろうとおやじさんルート？でスグに推測がついたが、これだけ人口が膨らんだ今はそんな長閑な時代ではない。

五井駅東口の10時前後にバス停で待つ客がいたかどうかはわからないが、目撃者がゼロということはないと思うので、なんらかの手がかりが見つかってくれればと、気になっている。線路沿いの道を五井小方面に向って走り去ったような気がするが、この時間（たしか10時5分頃）に、白っぽいハンドバックを持った原付？を見かけた方（車が何台か来たから見かけたはず）・あるいはバス停あたりで犯行現場を目撃された方がおられましたら、五井駅西口交番まで。

ふくちゃん

持ち合わせは1200円くらい（一日1000円しか下ろさないので普段は平均200円くらい・これは誇張した脚色ではなくてホントの話・きょうはグッチさんのなんちゃってクッキングを買おうと思っていたので1000円余分におろしたが売れているようで買えず）しかなかったが、バイクのオニイチャンに、「あそこで軽く飲むか？」とふくちゃんを指させば

「、、、いえ、、コレですから・・」と自分のバイクを指差す。　そうだよな、当たり前だよなヘヘッ。

シャーナイ、犯人が捕まることを祈念して飲むか？？と、ふくちゃんへ。

　つきだしのやっこだけで冷を二杯。　おばちゃんにひったくりの話をすれば、

「なにー、なんで助けてあげなかったのぉー」

「いやー、だってさあ、最初はＴＶかなんかの撮影だと思ってさあー、それにこっちは自転車だしよおー、追いつけるはずねーし」

「なに言ってんのさー、こんなところで撮影なんかするわけないじゃんよ＠＠、なんで追っかけないのよ」

なんて怒られてしまったが、まったくおっしゃるとおり。

教　訓

・     「ドロボー・ドロボー」の悲鳴はどんなときでもホンモノで、映画とかＴＶの撮影なんてことは絶対にない。

・     スグに犯人らしきを目視で捉え、特徴をつかみながら、なりふりかまわず追いかける。

この二点に尽きる。

まあ普通の人は、自分だけは安全なのだと考えるのが一般的だと思うが、自衛策を考えておくことは必要である。　お仲間のＯくんは、空き巣撃退ネットワークなるＷＥＢを立ち上げて、自衛を呼びかけているが、こういう現場を目の当たりに見て、ちと気をつけねばと思った。

　私の場合、カバンには踊り用靴のナイキかウエーブダイバース�Uとウエアーに、オオキのタップシューズを持ち歩く日もあるので、かなり重く、ひったくった瞬間に重みで、原付きはコケると思うが、それより一番心配なのはオヤジ狩りである。

前述のごとく、現金は、常時1000円以上持ち歩くことがないので、私のサイフ内部の額のあまりの少なさに小僧どもが逆上して、叩きのめされるのが怖い。

ランニングマシンの追加で太陽にほえる？？

昔の刑事ドラマ「太陽にほえろ」の追跡シーンではないが、やはりトレメニューにランニングは必須項目。エアロバイクは役にたたない？？。

もっとも、被害者がオバハンだった時に、必死で追いかける気になるかどうかは疑問？？？

ケムール星人のイメージ・もっほ・もっほ

（たしかウルトラＱのほう？？だったと思う）

無くし易い？とうわさの

新しい健康保険証が来たが、普通のカードと同じサイズで、なんだか今までの三ツ折のそれに比べてありがたみ？？が無いような感じがする。

昔から保険証を出すのは数年おきに歯医者に行くときくらいのものだったが、ここ数年はお世話になっている。

そろそろ健康診断の季節になるが、ここ1ヶ月、右肩が上がらないのを理由に、スポクラ通いが不規則になり、体重も79キロまで増えている。

ポケットウイスキーを辞めれば、もうちょっと規則正しい生活リズムに戻せると思うが、なかなか難しいところ。

酒・タバコの辞め方

　さて、今朝のおはよう中年探偵団に出ていた、なんとかさんのタバコの辞め方が面白くて説得力があった。

　なんでもハイライトが50円の時代に、なんとしてでも禁煙すべく、考えた方法が、タバコを買うごとに、それを箱ごと踏み潰して捨てるというモノ。

つまりタバコが切れて買いに行くたびに、毎日それを繰り返して辞めたそうで、これは凄いと思った。

なんてもったいない事を・・と誰もが思うが、そのくらいの自己犠牲を払わないと辞められないということ。

　うーむ・・・・私の場合・・・・無頼歯を買ったらすぐにビンをたたき割って捨てることが出来るだろうか？？？？
「よーし絶対に捨てるぞ＠＠・・・しかし、それは丹精込めてウイスキーを造っている人に悪いから、せめて1センチだけ飲んで捨てようかと1センチ飲むものの、うーん、どうせ捨てるんだから、もうちょっとくらいイイダロ・・・」

とかナントカそんな調子で、半分飲んでしまい、

「1センチだけ残して捨てるのも捨てることになるだろう」と言う解釈になり、最後の1センチになった瓶を眺めつつ、

「うーむ、きょうはいいか？？、明日から辞めることにしよう」・・・なんて感じで一日延ばし・・・なんて感じで1年延ばし・・・・・・・十分に察しが付く。

落語にあったな、こんな噺（はなし）

浪曲の平手造酒じゃねえっての＠＠（天保水滸伝・鹿島の棒祭り参照）

不成功防衛は続く

2月19日（木）晴れ　非国民のそしり？？

きのうはある仕事が一段落したので（私は関わっていないのだが））、打ち上げをかねて飲むかということで、小伝馬町の立ち飲みや「さかばやし」へ向う。

6時半ころから飲み始めたので、地元のヒップホップは中止。　ならばテキトーに切り上げて、普段は参加できないパルスポーツのヒップホップのクラスに出ようかと思っていたが、、、、、。

　ＴＶを観れば、8チャンに固定され、「まもなく実況中継が始まります」のアナウンス。

そうなのだ今日はサッカーなのである。　飲み始めの頃は数組しか居なかった店内も7時まえから急に混み始め、キックオフ時には超満員の店内、飲み物を運ぶのも大変である。

　通常ならばどんなに長くても、1時間くらいしか居ない立ち飲み屋だが、きょうばかりは特別なようで、誰一人帰ろうとしないのである。

　なかなか決まらない試合を見つつ、一点取ったら帰ろうかということにして、粘るうちに、神田のヒップホップが始まる8時40分を過ぎてしまう。

こりゃもう最後まで観るしかないなと、腰をすえるが、若い3人組のオネエチャンらもオヤジ連中に混じって、ずっと粘っている。

よくスポーツパブ？？なんかで、ビールを飲みながらサッカー観戦するシーンをＴＶで見るが、きょうの「さかばやし」はまさしくソレ。

　この雰囲気の中で、店を出て行くのは非国民だとは思いつつも、お仲間の一人が、それほど興味が無いようなのと、どうせこりゃ引き分けだろうと、残り数分で店を出る。

帰り方面がいっしょのお仲間と、お互いの携帯ラジオを実況しているニッポン放送に合わせて聴きながら歩き始めて数分・・・・・

「ゴ　ー　ル　＠＠」の歓声

二人して「しまったー」の連呼

「クンチクショウ・一番大事な瞬間を見逃した・・・今頃残ってる常連の客はきっと、あのグループが帰ったとたんに点数が入ったなんて喜んでますよ・悔しいですねえ」

「・・・うーん、そうかもしれない、俺たちは疫病神だと思われているかもな＠＠」

「今頃、店の中の客どうしでハイタッチなんかしてるかも？」

「そうだなあ、誰か気の利いたヤツが、客にワインなんか振舞っちゃったりしてさあ・・」

「チクショ・チクショ・チクショー」

地団駄を踏むとはこのこと。

ま、しかし、ドーハの悲劇ならぬ埼玉の悲劇にならなくて良かった。

そういえば、ドーハの悲劇の時も、神田の立ち飲みや「コーラク」で見ていたが、立ち飲みやでのサッカー観戦はお勧めである。

ちょいと一杯　さかばやし　コマーシャル

日本橋　小伝馬町　「ちょいと一杯　さかばやし　2号店」

江戸通りと人形町通りの交差点　小伝馬ドラッグの裏通り

 ２月20日（ 金）晴れ　♪サンサン・ナナビョーシ（シムシャムの事）

• 焼きそばに入れてみようと思って買った暴君ハバネロ

２月21日（土）晴れ　土曜の夜はブギを踊ろう

• サンプラザの午前エアロに続き、エグザスのストリートのクラスに出てから、ストレッチをしつつ裸足で、タップの5番と7番のイメージ練習をするが、どうしても左足のリズムが違う。

• タップの練習用に、一畳分のコンパネ（12ミリ厚）を使っているが、苦手のランニングステップを練習するために、軽トラでジョイフルホンダに出かけて、同じコンパネ板を二枚買う。よっしゃこれで3畳分の練習スタジオが出来たわいと喜びつつ、白金のビデオ屋に立ち寄る。

• ライザミネリがタップの先生役の映画「ステッピングアウト」を借りようと思ったが、あいにく無い様子。　替わりに借りたのが、けっこう有名な「リトルダンサー」

http://www.herald.co.jp/movies/little-dancer/billy.html

より画像引用

• 実はぜんぜん期待せずに借りたが、これはホントに面白かった。

• オープニングでレコードをかけるシーンが出てくるが、なんと中学生の頃から大好きなＴ・ＲＥＸの曲ではないか。　私はもうこの時点で涙が出てしまった。

• これは何度やっても出来なかった、ピルエット（フィギアスケートなんかで、回転するときに目が回らないように、視点を定位置に置くヤツ）が初めて出来たときのシーン。　いやーうらやましいと思った。

• 大好きなＴ・ＲＥＸの曲ばかりで感動したが、♪ラブ・トゥー・ブギー♪で踊るシーンは何度も見てしまった。これはエアロ+タップのような踊りで楽しいが、中学生の頃から知っているこの曲でこんなふうに踊れるのかと愉快になった。

土曜の夜はブギを踊ろう（Ｔ・ＲＥＸ）

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☆

やっぱＴ・ＲＥＸは良いねえ＠＠

もちろん映画もね

2月22日（日）晴れ　超えられない90の壁

田舎のボーリング大会

ファウルが3回

きょうはうちの村のボーリング大会。　去年から始まったもので、言いだしっぺは私なのだが、自慢ではないが、ボーリングは、いままでの人生の中で言えば、通産で20回もやっていないと思う。

去年やった時は学生時代以来だから、ほぼ20年ぶりだったはず。　今年もブービー賞前後の定位置が確定しているが、今回のメンバーはＹ君を筆頭とする最強？？の4人組。

いきなりガーターでスタートしたりで、みんなで笑いコケながら1ゲーム目終了、私の成績は85

惜しい、せめて90をと意気込んだ2ゲーム目は、いきなりストライクでスタートするものの、調子はあがらず、なんとファウルを3回。

　実はボーリングのしくみを知らず、レーンの中に足を踏み入れてしまった様子。　で、結果は88・・・・惜しい、ファウルが無ければ夢の100台が・・・・・・・・・。

合計173のスコアだったが、右肩の痛みもなく（ボーリングは肩を上げないので大丈夫）楽しかった。　きょうはじめて気づいたがボーリング場のレーンにはガーターにならないように、バーも付いているようで、ちっちゃな幼児（Ｙ家）でも遊べる仕組みになっている。

現在地元には市原警察署の隣にある、ロコボウルと云うボーリング場が一軒しかないが、大昔、中山律子さんなんかが活躍して全国でボーリングがブームになったころ、地元ではボーリング場が乱立し、農家のオヤジさん連中も、寄り合いで飲んだりすると二次会は必ずボーリングをやりに出かけるというのが定番だった様子。

あいにくボーリング場には酒類は置いていないないようだが（たぶん禁止されていると思う）缶ビールでも飲みながらやったらもっと楽しいと思う。

終わってから村の集会所で打ち上げの後、よっちゃんの店、二十五番で二次会やって終了。

いやー年に一度のボーリング大会は面白かった＠＠

 優勝者スコア

Ｇ1:197  G2:166 総得点　363

２位

G1:175 G2:135　総得点　310

すごい人達のいる部落である＠＠

2月23日（月）曇り　　♪ティ・ティ・ティー・リッター♪

　土曜日に見たビデオ「リトルダンサー」の中で、Ｔ・ＲＥＸのブギーに合わせて踊るシーンだけＰＣに取り込んで、何度か見返すが、やっぱり故マーク・ボランはすごかったんだなあと昔を思い出す。

この映画の最後のほうにかかる、なんとかスワンと言う曲は好きで、なんとなく今朝は鼻歌・・・ではなくて、歯歌（そういう言葉はないが、歯の隙間から舌を調整して出す音のこと）で♪ティ・ティ・ティー・リッター♪のハミング。

Ｔ・ＲＥＸＴＡＳＹってヤツ、懐かしいねえ

2月25日（水）曇り　とうとう来たのかアレが・・・

なんだか朝から、ウダーとしたような感覚である。　節々の間接が痛み、だるいとなれば、風邪の初期症状に間違いはない。

ただし、ただし節々の痛みは、きのうと、おとついに出かけたパルスポーツでのリハビリ筋トレのせいだし、右肩の更なる痛みは、肩の弱さを筋肉を付けること？？で克服した、相撲の千代の富士のごとく右肩をいじめたせいで、風邪のせいではない。

（右肩の上がらないＶステップで誤魔化しながら参加した「はじめてエアロ」の後で、集中して最軽量負荷で右肩をいじめた。）

こりゃ安酒トリスのせいかも？と思ったが、ポケットウイスキーでガタガタするほどの体ではなし・下痢もしていないし・・・・・

たぶん、これは花粉症の症状の悪化であると思われる。

　花粉症の方ならお分かりだと思うが、通常は1月の終わりころからくしゃみが出始めるのが普通なのだが、今年は花粉の量が全国的に少ない？？そうで、確かに私の場合でも、3週間くらい遅れて始まったことになる。

春一番が吹いたころに、ちょっとくしゃみは出たが、その後は、激しいくしゃみが出るでもなく普通にしていたが、日曜日くらいから本格的になってきた。　お仲間も月曜日くらいからひどくなったそうで、飲み薬と鼻の穴にノズルでシュッシュとやるヤツで予防している。

花粉症と言うのは、こんなボーっとした状態が続くが、1月から助走期間？？を経て、本格的な花粉症になったのではなく、イキナリ今朝から始まったので、体が慣れていないのだと思う。

私の場合、二日酔い以外で体が弱るのは、たまにひく風邪と花粉症の季節だけである。その花粉症も毎日続くので、そのうち慣れてくるのだが・・・

きょうは、ひさびさに、頑張り過ぎない勇気の法則を適用してヒップホップも中止、早めに寝る（あんまり関係ないが・休みの日などは意味もなく眠りたくなるのが花粉症で、これが実に、いつまでも眠り続けることが出来るのである）

2月26日（木）晴れ　体の弱り度とバランス

しかし昨日の体の弱り方はいったいなんだったのだろうか？？

夕方になってもダルさが抜けず、まっすぐに帰るが、無頼歯の吸引スピードもヤケに遅く（たまには飲まなければいいのだが）早く布団に入って眠りたいという状態。

　よく、体が疲れたり弱ったりしている時に、寝てない時は食う、食ってない時は寝る、どっちも出来ない時は薬（栄養剤等）を飲めというが、私も体調が悪い時はずっとこのスタイルをとっているが、だいたいは寝れば治る。

　帰りに地元のコンビニで買った、ファンケルのマルチビタミンと牛乳に、カツどんなんかを食って、8時前には布団に入り、今朝の6時まで久々の10時間睡眠。

おかげさまできのうのダルさは嘘のように、今朝は快調である。　アニメ映画のルパン�V世（カリオストロ？？）の中で、ルパンがボロボロに傷ついて病床にあるとき、なんとか体力を復活させようと、やけ食いするシーンが出てくるが（あったと思う）、とにかく食って寝るのが一番。

今朝も近所のコンビニで、きゅうりとＤＨＣのマルチミネラルとヘム鉄錠剤を買って、食パンと一緒に胃袋に投入。

一本足のバランス

立ったまんまで、太ももの前側を伸ばすストレッチがある。　これは出来るときは、微動だにせず立っていられるストレッチなのだが、いったんバランスを崩すと、もうフラフラが収まらなくなり、かかげた足を着いてしまうことがある。

エアロの後のストレッチなんかで、みんなでコレをやるときに、一人だけフラつくと、なんとなく、こっ恥ずかしいが、この手のボディバランス？のとり方には興味がある。

　これはタップのゆっくりのリズムで片足で4回ずつシャッフルした後、逆足で、また4回シャフルする基本練習だが、どうしても片足体重はバランスが崩れてしまうのと、左右の足をチェンジ（こういう言い回しをしている）するときに動きがぎこちなくなり、ドタッとしてしまう。

ゆっくりと動く場合はバランスを取るのが難しいらしいが、クラスの中で、もたついているのは私くらいなんで、ちと恥ずかしい。

スポーツクラブのバランス

体のバランスをとるのは難しいが、スポクラのバランス？？をとるのは簡単で、辞めてしまえばよいのである。（青マーカーがだいたいのパターン）

月に4回くらいしか行かなくなってしまったパルスポーツ神田を辞めることで、財政的にも、かなりバランスが取れるようになるが（エグザスも週に2クラスしか参加しないから同じようなモノだが）、きっぱりと辞める決断が出来ないのは優柔不断なところ。

この虫食い状態の週間メニューのうち、水曜日のサンプラザのヒップホップを辞めて、月・火・水をパルスポーツにシフト、さらに金曜日も加えれば簡単にバランスは取れるのだが。

2月27日（金）晴れ　朝から演歌のリズム

♪じゃあね・そっと・手をふって

きのうはタップのクラスを受けた後で、地元に戻ってエグザスのヒップホップに出るが、そのスタジオで前の時間にやってるエアロのイントラさんが入れ違いの時に、きょうで辞めるとか挨拶したんで、ありゃりゃって感じでビックリ。

タップがもうちょっと上手くなって、今の入門クラスから初級クラスにランクアップすれば、他の曜日のクラスになるんで、いずれは木曜エアロも復活の予定だったが・・・・・・・・残念ながらタップは思った以上に難しく、当分初級クラスで異動は無理。

　ちと残念だが、このＳイントラはエアロの合間にビール（注）が飲める都賀店に居るそうなんで、暑い季節になったら暑気払いで、行ってみるか？もっとも、あのスタジオ内に柱がドカンと刺さったレイアウトは、ちょっと？？

（注）そういうコトをする人は居ないと思うが、ここは田舎ならではの粋な感覚を持ったところで、スタジオと同じ階にビールを飲める畳のなんとか亭と言う休憩所があって、寝っころがってＴＶも見れるし、ロッカーキーで精算できるのである。

やはり汗をかいた直後のビールこそは格別であり、そのために踊るようなモノ、それに大浴場も付いて、まさに船橋ヘルスセンター・・・じゃなくて都賀ヘルスセンター。

この手の郊外型店舗の場合は、車で来る会員がほとんどだと思うので、電車で行く場合は、そういう利用法も可能。

♪春はお別れの・・・・

もともとエグザスにはビジターで来てたので、木曜日はエアロ2本+筋トレ+ヒップホップ1本と云う実にお徳な曜日なので来ていたのだが・・・・・

まあ月も替わるし、こう云う稼業は大変だと思う。　肉離れしなけりゃずっと参加できたクラスだったが残念。　さんがつになれば・・・・♪じゃあねっ！！

２月28日（土）晴れ　♪渚にまつわるエトセトラ

• うるう年の土曜エアロの後、エグザスに移動してストリート。ストレッチの後、タップの○番の切り替えしのタイミングを忘れないように、裸足でステップを踏むが、はたから見れば、「なにやってんだ？あのオッサン、あたまがおかしいんじゃねえの」なんて言われそうだが、こういうイメージの練習は体が温まった状態でやらないと出来ない（うちで床をドスンドスンとやれないので）

• まあ、自分が思っているほど他人は気にしていないモノなので、これは続けたいところ。　市原市にタップダンスの教室なんかがあれば、すぐにでも入会したいが、なんせマイナーなタップの世界、自分で練習するしかない。

• さて、20年以上は使っていた、ドライヤーがとうとうオカシクなり始め、騙し騙し使っていたが、とうとう動かなくなった。分解してグリスを塗ったりしてみたが、ダメなようなので諦める。

• 新品を買うのも、もったいないので、中古でイイダロとジョイフルホンダの近くに出来た、リサイクルショップへ出かけるが、いいのがあったので1280円で購入。

• 人の使ってたドライヤーなんて、なんとなく気持ち悪い気もするが、風量も強いし、なんたって1280円だから納得のお買い物。

• この店、サンドバックとかＴＶ・家具エトセトラと商品は豊富で、中古のレコード・ＣＤなんかも置いてある。そんな中で見つけたのが1枚200円のＣＤ

• パフィーとベストオブヴェルファーレ1997

• なんとなく買ってしまったベルファーレはついつい踊りだしたくなるリズムが満載。　それからパフィーのヒット曲♪渚にまつわるエトセトラ♪が、いま苦戦しているタップの○番ステップにぴったりでビックリ。

• 明日はこの曲で練習して、なんとしてでも木曜日まで完全マスター＠＠

♪リズムに合わせて駆け巡ろう♪

２月29日（日）曇り　うるう年の締めは勇み足で、ドローバックス

明日から3月

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デイリー無頼歯（ほとんどエアロ＆ヒップホップ日記）

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気まぐれだった時代へ

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