無頼歯 生活　2005年3月

♪アイドルを探せ♪

今月のＢＧＭ 　アイドルを探せ Sylvie Vartan La Plus Belle Pour Aller Danser Old Days But Gold Days http://days.maxs.jp/days123/# ↑　 よりＭＩＤＩ引用 映画リトルダンサーの中でも使われていた、ＴＲＥＸの Ride A White Swan 545KのＭＩＤＩを探していたが、有料だし、これはやっぱりＭＩＤＩより原曲が良いので諦める（ちなみにhttp://www.geocities.com/a2000woman/Bolan101.htmlのサイトで原曲が聞ける） で、なんか他に無いかなと探していて偶然みつけたのが上記URLのページで、けっこう懐かしい曲がそろっている。なんで今頃シルビーバルタンなんだ？？と思ったが、映画のウオーターボーイズなんかに使われだしてから、最近では、テレビドラマ かＣＭに使われていてミニリバイバル？？しているらしいが、原曲に近い、なかなかよく出来たＭＩＤＩだと思う。 　 先月使ったLover's Concertoも、フジテレビの不機嫌なジーンで使われている模様だし、いずれコニーフランシスとかナンシーシナトラなんかが続くんじゃないか？？と思う 　　　　　 ☆ http://www.paroles.net/chansons/20231.htm Paroles et Musique: Charles Aznavour   1964 © éditions Djanik 1964 note: du film "Les Parisiennes"  Ce soir, je serai la plus belle  Pour aller danser  Danser  Pour mieux évincer toutes celles  Que tu as aimées  Aimées  Ce soir je serai la plus tendre  Quand tu me diras  Diras  Tous les mots que je veux entendre  Murmurer par toi  Par toi  Je fonde l'espoir que la robe que j'ai voulue  Et que j'ai cousue  Point par point  Sera chiffonnée  Et les cheveux que j'ai coiffés  Décoiffés  Par tes mains  Quand la nuit refermait ses ailes  J'ai souvent rêvé  Rêvé  Que dans la soie et la dentelle  Un soir je serai la plus belle  La plus belle pour aller danser 　 　 この曲を知らない人にはちとやかましいMIDIかも知れないので、PCのボリウムは小さくしてください。この曲は結構好きな曲で、このシングルレコードは中学生時代に買ったものを未だに持っている。（プレーヤーが無いので聴けないが・・・） この曲はゆっくりやるタイムステップがぴったり合うが↑もピッタシ

2005年　3月1日（火）晴れ　レタスで片栗粉

• 最近、ちょっと高いのだが、たまに夕刊フジを買って読んでいるが、昨日の新聞にＫ○○の元会長が、お亡くなりになり、その方のひいきにしていた歌手の記事が出ていたがビックリ。

• この会長、以前、あるところでお目にかかり紹介されたことがある。内容には触れることが出来ないが、ご冥福をお祈りする。

• さて、ラマダン月の昼飯だが、昨日、会社からちょっと遠いが地元の商店ぽいコンビニで、千葉産の大玉レタスが190円で売ってたので買って冷蔵庫に入れてあるので、昼のレンジでレタスのメニューを考えるが、タマゴが一個残っているので、きょうは片栗粉を使ってとろとろあんかけ風。

• 片栗粉の溶き方は難しいがぬるいお湯で味噌汁茶碗で溶いておく、さらにマグカップでコンソメをお湯で溶き、ハーフラーメンどんぶり（100円ショップで買った200円のどんぶり使用）に入れた、ちぎったレタス・ベーコン・ミックスベジタブルに生卵をかけて、かき混ぜる。

• そこに溶いたコンソメスープを入れ（この時点で野菜によってお湯のスープが冷める）さらに溶いた片栗粉を入れて混ぜ、塩コショウで味付け。あとはレンジでチンするだけだが、途中で止めていったんかき混ぜ、再度チンしてできあがり。

• ベーコンを刻むのに包丁を使うのが難だが、包丁洗うの面倒だったら、シャウエッセンなんかを手でちぎって入れてもよいと思う。とにかく、なるべく包丁を使わないのが会社の昼飯クッキングの基本？？？

• みた目はアレだけど、そこそこイケた。ほんとはスープにしようと思っていたが、コンソメスープを少なめにしたので、こんな感じになるが、レタスのシャキシャキ感が決め手？？？（にわか料理評論家気取り）

http://www.recipe.nestle.co.jp/from1/qa/powder.html

3月2日（水）晴れ　レタスで片栗粉 2

• この前やった村のボーリング大会の後から、どういうワケか右のヒザがムズ痛いが、そのうち治るだろうとタカをくくっているものの、どうもエアロなんかをやった後で痛むので心配である。

• オマケに昨日は、ウエーズダイバース�Uではなくて、カペジオのダンススニーカーでジョグエアロ（・・ジョグなのだが、私ひとりチョンボしてごまかし歩きしている）をやったせいか？？、右足の踵が痛む。ま、原因はクツというよりかは、せり出した腹に象徴される体重に起因するのだが、相も変わらぬ自分のプヨプヨ腹をつまんでタメ息。

• 毎週、火曜と木曜日は神田を出るのが10時半ころになるので、五井に着いてから自転車で家に戻る頃には、とっくに12時を過ぎてしまうので、翌朝（水・金）は朝から眠く、ウツラウツラの状態がいつものパターンだが、昼になれば、きょうもきょうとてレンジでレタス。きのうのメニューにプチトマトを入れただけだが、プチトマトはコンビニで買うと10個？くらいしか入ってないのに250円もするんで、ちと割高。味は？？？ってところ。

*

（ふくちゃんで見た料理バラエティ番組）

崇高なるラマダンダイエット

みるみる痩せる　▲6.1ｋｇの大目標

（と言うより願望に近い）

• 今月の健康診断日を3月28日（月）くらいに設定したので、ラマダン月間の最終日は28日。それまでに、なんとか体重はせめて去年の検診時の体重（75.9ｋｇ）くらいには戻したいので、かなりハード？？？なダイエットスケジュール。

（参考）2004年度　検診個人票

• 去年は体重を減らさんがために、前日食った夕飯を無理やり吐いて、腹がペコペコ状態で望んだが、それなりに普段から動いていたから、そこそこの数値（世間一般の基準ではなくて私にしては・・の意）

• 実は今現在、体重は82キロくらいあるから（主に腹に集中）、去年の数値（75.9ｋｇ）に戻すためには、なんと6.1ｋｇも減らさねばならない＠＠

• 今日から逆算して、あと26日間で▲6.1キロのダイエット、いやしかし、少なくとも去年よりは記録をよくしたいので、目標としては▲6.2キロ（一気に7キロにしないのが賢いところ？）いったいホントにそんなコトが出来るのか？？？

• こ6キロの重さを実感するにはダンベルを持って見るとよく解るが、さて、どーする？？？とりあえず、第一段として食料の胃袋入港禁止、お楽しみの昼飯クッキングから暫時中止の経済制裁？？？。

3月3日（木）雲　レタスで片栗粉　3

ラマダンじゃなくてラザニア

• 実に壮大な減量計画？？を建てた割りには、相変わらずの昼飯・・・そのカロリー分動けばいいのだとコジつけるが、またもや同様のメニュー？？

*

• どこか違うかと言うと、コンソメを溶くときに、ちょっとニンニク（チューブのやつ）を加えてあるのと、チュルチュル感が欲しくて、春雨を入れてある。

• これで、豪華昼飯は終わりにしたいが・・・・レタスで片栗粉・・・ビーフンならぬ、春雨フン？？なんてのも出来そうだな・・・・ピリ辛で、、、それで終わりにするか？？。

・・ダメ・・ほんとにこれで終了＠＠

肉の ハナマサで買った、「しいたけ だしの素」（100ｇで180円のお値打ち品）・・これは良さげ

�潟nナマサ　東京都江東区

http://hanamasa.co.jp

オマケ

3月4日（金）雪　ちょっとでも大雪なのが関東

• ここ数年、天気予報はよく当たるが、ほんとに朝から雪が降ってくるが、畑なんぞは2センチくらい積もった状態なるも、道路の方はそれほどでもないのでいつもより20分くらい早く家を出て、自転車で駅まで向かうが、案の定、五井駅はごった返している。

• まあ、いつものことなんで、こんなもんだろうと思ったが、ちと今日は異様な雰囲気、、なんと精算機に長い行列？？？・と思いつつ、ホームに出て待つが、構内アナウンスを聞いてビックリ＠＠

• なんでも姉崎と五井間の踏み切りかどこかに、ダンプが荷台を上げたまま入り、架線の電線を切ってしまったそうで、現在現場を調査中で、運行再開時間のメドが全くたたないとのコト。ただし、蘇我からは京葉線は動いているらしく、都内通勤の方々は、なんとか蘇我まで出ようと必死の様子。

• なるほど、それでこの混み様が納得。ただでさえ遅れる雪日の運行に事故が重なった相乗効果？？ま、受験生とか営業マンなんかは大変だと思うが、そうと解れば、ホームに立ってることもネーダロと、下りホームでストップして動けない各駅のボックスシートに足を投げ出して、ゆっくり新聞を読む。

• ちとはっきりしないが、一時間以上待つ間、高校生たちははしゃぎまくり（気持ちは解る）、構内アナウンスで、Ｋ学なんとか高校の生徒さんは休校になりました・・・なんてアナウンスもあって羨ましいかぎり。

• そうこうしているうちに、応急処理をしたそうで、なんでも途中で止まってしまった電車が五井駅に入ることが判明、おおっ取り合えず蘇我か千葉まではイケるなと並びつつ、大混雑の電車に乗れるのか心配になったが、普通なのでビックリ。

• つまり姉崎駅を出てから止まっていたようで、乗ってる客は普段と同じ？様子で、次の八幡宿あたりから満員になるが、なんとか千葉に到着し快速に乗り換える。

*

ミニパック、ヤキそば・ドライカレー・茶碗蒸しにならない？？卵

千葉縣市原郡

• 現在渦中の方のルーツ、堤康次郎氏の戸籍の疑惑は一部で有名だが、その戸籍にはわれ等が市原市姉ヶ崎が登場、まあ一連の流れに直接は関係ないが古い戸籍の市原郡の地名と、その名前にビックリ。地元ネタなので、興味のあるかただけクリック。

金曜エグザス

♪　しゃらっぷ・しゃら・しゃら　♪

• △6.2キロまで、あと25日、食事制限に加えて、とにかく体を動かさねばと焦るが、金曜日はだいたい飲むんで、心の準備はしていたが、幸いにも？？飲むのは流れる。ならば今月一杯しか使えないエグザスチケット使うかと、ポケット飲んでいそいそと地元のスポクラへ。

• ごく一般的なサラリーマンの方で、週末の金曜日に酒を飲まずに、とっとと家に帰るとか、ましてや必ずスポクラに通うなんてのは、よっぽどの精神力のある方だと思うが、まあ一度嵌ると、何はさておき・・・なんてなるのが趣味の世界。（仕事を趣味にする人達はマジメに出世する）

• たまたま今日から始まったらしい新しいエアロのクラス、ローインパクトらしく飛び跳ね系はちょっと遠慮したい最近（ボーリングのあと、右ひざの痛みが未だ残る）なので参加、初日？なのか人数少なめなものの楽しく終了。

• 続いてこれまた久々の金曜ヒップホップ、ぜんぜんついていけず情けなかったが、先月のフリ？？にブラックアイドピーズの♪Shut UPなんかが出てきて懐かしく、一緒にくちずさむ・・・・くちずさんでも踊れないのが歯がゆいが・・

  Shut UP

  RA

  RV | WMV

http://www.blackeyedpeas.com/

↑　試聴

• どうも肩とか腕に無駄な筋肉・・・もとい脂肪の付きすぎなのか、上のビデオクリップにあるような、腕と肩を上下左右させながら体をクネクネひねる系のヒップホップは巧緻性のない私には苦手分野・・・・と言って得意分野があるワケではないが・・・・

• しかし、そこそこ人数の集まっているクラス、週末なかなか参加できる時間帯（ほとんど酔いのピーク時）ではないが、ラマダン月でもあるし、今月中に使いきらねばならないチケットは、あと3枚なので金曜に当てたいが、、、、東中野の タップスタジオにも興味があるし・・・・ま、とにかく使い切らねば。

3月5日（土）晴れ　啓蟄　農家の水路掃除

• 野焼きも終わり、今日は朝８時から地元の農業用水路の清掃である。野焼きが一年の百姓仕事の狼煙（のろし）だとすれば、用水路の清掃は鍬入れ儀式？のようなもの

• 実際に鍬を持って作業するが、普通のでかい農村の用水路はコンクリートのＵ字溝が当たり前だが、うちの部落のように小百姓の集合体では、昔のまんまの水路（普通の小川）なんで、土とか枯れ草で埋まった水路を掘り起こす、けっこうな重労働。

• たまたま誰かが冬眠していたヒキガエルのねぐらを鍬で、グワッとやってしまったからたまらない。冬眠していたカエル （もちろんあのデカイやつ）が飛び出し、かねてからカエル嫌いなお仲間が「ぎょわわわー」と悲鳴に近い声をあげるので、みんなで大笑い。

• せっかく寝てたのを起こしてしまって可愛そうだと、また鍬で土をかぶせて寝かせるが、きょうは、そう、啓蟄であった。カエルも冬眠から目覚める季節、まだまだ寒い日はやってくるが、本格的な百姓仕事が始まろうとしている。

ＹＯＲＫ　ＴＡＰ

3月6日（日）寒い曇り日　♪たんたんたん・たたったった・たんたんを表現したくて・・・

• 地元のお達者クラブに出たあと、ラオックスで簡単な楽譜入門書を探すが、子供用の簡単なものを見ても難しく（私には）、こんなドリル形式でやるから楽譜が嫌い（私なら）になるんだろうと楽譜の読めない自分を自己弁護。

3月7日（月）あったかい曇り　ポケットメトロノームの楽しさ

• 小学校の音楽の授業でしかお目にかかったことのないメトロノーム。タップを始めてから、スタジオ内に響く、木魚のごとき電子メトロノーム音（タップ音に負けじとＢＯＳＥのダブルスピーカーを使用）にはすっかり慣れているが、なんとなく五井のラオックスで買った小型の電子メトロノームが気に入っている。

• 　

  セイコーのＤＭ１００というヤツでイヤホンでも聞けるのとポケットに入る大きさなのでたまにコートのポケットに入れている。

• 左の耳にメトロノームのイヤホンを着けて、右の耳にＲＩＯのＲ側を着けて曲を書けながら、コートのポケット内をもそもそいじって（危なげだが？？？）スピードを調整しつつ合わせていくとけっこう面白い。

• ふーん、この曲を解剖していくと、こんな感じになるのかと、拍子ってのは面白いもんだなあと独りニヤニヤする時間である。

• まあ、音楽やってる人には、ごく当たり前のことだと思うが、楽譜の読めない素人の私には面白い遊びだが、メトロノーム付きの携帯プレーヤーなんか出来たらヒット商品になるかも？？？なんて妄想するが、同じような考えはスデにあるようで、携帯電話用？？のがあるみたい？？？

• もっともメトロノームとして使うだけのようで、好きな曲を聴きながらメトロノーム機能を使うとバックで♪・ピッ・ピッ・ピッ・ツ〜なんて感じでＢＧＭになるようなモノは未だない様子。

• タップをやってる人はもちろん、ヒップホップをやる方々にも、リズムを分解？するのに役立つ機能じゃないかと思う。　ＲＩＯなんかで作ってくれんかな？？

   

ヤメろっと言われても（心の中で？？？）

*

半パック・ミートスパ+あさり飯+ワカメスープ（わかめ増量）でつくるスープ餃子

3月8日（火）晴れ　手酌でマキシーフォード　踢踏舞

タップ関係用なんで読み飛ばし推奨（読み飛ばす）

• まだ習ってはいないが、タップのステップにマキシーフォード（Maxie Ford　）というヤツがある。これは富田かおるさんのタップ入門ビデオでも紹介されているステップで、タイムステップのように様々なバリエーションがあるようで、一度はやってみたいステップ（ピックアップが出来るようにならないと無理みたい）

• たまたまネットでサーチしたらヒットしたのがタイペイのダンススクール？？学校？？のページ

台北市中正社區大學94年度第1期課程內容

踢踏舞進階班

踢踏舞組步

  http://www.cccc.tp.edu.tw/class/lookup.asp?CourseNo=5D502

  課程大綱:

  http://happy.online.sh.cn/happy/gb/content/2004-04/28/content_828013.htm

 http://www.hb.xinhuanet.com/newscenter/2005-02/08/content_3707705.htm

 http://dancesport.sport.org.cn/ssfy/tywdsl/ttw/2004-05-31/ttw818i1131i16505.html

• おお、こりゃ面白そうなカリキュラムと読んでいくが（漢字を読むの意）、雨中歡唱　はおそらく、ジーンケリー主演の♪雨に歌えばとスグ解るが、解らないのが歌舞線上と金色年華　早速　台湾のヤフーからサーチするが・・・

台湾ヤフー

全民ピラティス運動大募集

http://www.eurasian.com.tw/news/200403report-elva.asp

• 偶然見つけたのが、全民ピラティス運動大募集の広告。おおっ台湾でもピラティスブームかいな？？さすがだねえーなんて驚くが、ＵＲＬを覗くと、なんとなくパワーヨガ？？っぽくて、なんだか怪しげ（台湾のコピー商品事情に関してはいずれ記載）

• さて、せっかくなんで気になったのが、タップダンスをペキン語でなんと言うのかだが、どうやら

踢　　踏　　舞

（タップ・ダンス）発音は不明

• らしい。これはタップドッグスのことを、【踢踏狗】(TAP DOGS)と言ってるところから、踢踏がタップでダンスは舞・・つまり踢踏舞（タップダンス）

• ふーむ、発音はワカランけど、ふにゅふにゅマイ（ぶ）なのだと覚える。で、結局、歌舞線上はコーラスラインと解るが　金色年華　は解らずじまいだが、あちらの有名なドラマらしい。ま日本で言うところの「君の名は」とか「金色夜叉」？？？（違うと思うが）　

• それより面白かったのが、雨に歌えばの歌詞

http://su.ntjcpa.edu.tw/lyric/lyric-western/s41.htm

電影「萬花嬉春」（Singing in the rain）是歌舞片的經典之作，也是舞王金凱利最膾炙人口的作品。金凱利在大雨街頭中邊跳邊唱出的同名主題曲，因為那令人難忘的一幕，也成為百聽不厭的西洋老歌，國內曾有好幾支電視廣告引用這首歌當背景音樂，每次都獲得了很好的效果。

中文翻譯版權保留，欲轉載請徵求同意；對翻譯有任何意見，歡迎來信討論！

回到西洋歌曲英漢對照

在雨中，我又唱又跳！

（なんだが楽しげ）

• 以下、おもしろそうなページより抜粋

TDA台北舞館

http://www.tda-dance.com/lesson.html

タップ用語

http://home.kimo.com.tw/rayhsiao2002/tap.htm

TAP專有名詞&腳法介紹

TAP基本腳法:

(1) Straight Tap(基本踏步)           (2) Forward Tap (前踏刷步)

(3) Back Tap(後踏刷步)             (4) Toe Tap(足尖點步)

(5) Ball Tap(腳掌踏步)              (6) Heel Tap(腳跟踏步) 

單音步:

(1) 踏步(Step)          (2) 單腳跳步(Hop)     (3) 雙腳跳步(Jump) 

雙音步:

(1) 交換步(Ball Change )  (2) 蝦活步(Shuffle)    (3)活拉步(Flap) 

複合步:

Cramp Roll .  Shim Sham.  Maxie Ford.  Irish.  Buffalos.  Riff Walk.

Bonbershay.  Waltz.  Cincinati.  白蘭氏.  Soft Shoe.  Time Step.

Wing.  Boston.  Susy Q.  Accen.  Pullback.  Vagine.  Spring Shuffle.

Over the top.  Cross Over.  Heel Drop.  Naïve.

http://www.tscc.org.tw/Class/93-1/E35.HTM

踢踏舞入門

課程編號：E35

授課教師：劉湘湘

教師簡介：國立台北藝術大學劇場藝術研究所表演藝術碩士，國立台北藝術大學舞蹈學系學士，聾劇團導演，歡樂時刻舞團團長

上課時間：星期一 晚上7:00~9:30

課程理念介紹：

經過單音與複音的基本動作與節奏訓練，接下來要進入到複音與連續複音與三連音的基本與組合動作的課程。再次進入那靈活輕快的身軀加上如魔術般的腳步所發出動人的節奏所深深吸引。想要嘗試自己創造節奏的快感，或是搭配音樂成為歌舞並重的強棒，趕快套上踢踏舞鞋跟我們一起快樂來踢踏

タップ教室（アニメ付きで面白い）

http://www.taipeikick.com.tw/tapline.htm

踢踏舞(基礎)

http://www.tscc.org.tw/Class/93-2/E33.htm

 由簡入深了解踢踏舞蹈的腳步及踢法。

Tap Dance

震撼大地的奇蹟

 踢踏舞的基本动作

 step（走步）
在行走中重心从一只脚转换到另一只脚，重心落在后跟再到脚掌前端。行走方向可以任意。

 stamp（跺步、顿走步）
与走步相似，但重心落在全脚掌上（前脚掌和后跟同时），包括双脚重心的转移。

 touch（触步）
这个动作可以发出象走步的声音，先后运用后跟和前脚掌，但没有重心的转换。

 stomp（跺步、顿步）
因为运用全脚掌而使发声与顿走步相似，但没有重心的转移。

 brush（前擦步）
脚部向前擦出，用前脚掌擦击地面并马上离开地面。动作可以是发自膝盖的小腿动作，也可以是发自胯部的动作。这个基本步也可以交替使用前脚掌和后跟，以及用前脚掌金属片的侧面去发出不同质感的声音。

 back（后擦步）
同前擦步，但脚部是向后擦回。

 scuff（拖滑步、拖擦步）
与前擦步相似，但用后跟去擦击地面。

 heel（后跟步）
重力支撑腿的后跟落地。

 heel drop（后跟落步）
动力腿的后跟落地。

 toe（前掌步）
重力支撑腿的前脚掌落地。

 toe drop（前掌落步）
动力腿的前脚掌落地。

とまあ、こんなかんじ

卵+100円干しシイタケ（椎茸スライス）+麩+永谷園の松茸のお吸い物

3月9日（水）晴れ　年に一度読み返すページ

http://www.asahi-net.or.jp/~un3k-mn/kusyu-kusyu.t.htm

一番恐ろしいのは機銃掃射

http://www5a.biglobe.ne.jp/~othibo/osorosii.html

瞑目合掌

キタ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━ッ！！

自分で書いてて恥ずかしくなるAA

普通のオトナはこんな表現は使わない

• 自分で書いてて恥ずかしくなるが、きょうがまさにこの日である。今朝おきて布団から出た瞬間にくしゃみが連発。

• いやーとうとう来たかという感じ。やって来たのは♪北風小僧の勘太郎ではなくて、花粉の大襲来？？。

• ことしは通年より大発生するなんて騒ぐ割には、ほとんど影響もなくて、今年は楽だなあと思っていたが、会社に来てもくしゃみは止まらず、トレペを机に置いて、鼻をかみまくり。

• 花粉症の方ならお分かりだと思うが、この季節、あるとき急にやって来るのが花粉症。まあだいたい春一番が吹いた時点がスタートなのだが、会社のお仲間も昨日から始まったなんてのが何人か居たんで、昨日あたりに巻かれた花粉が猛威を奮い始めた模様。

• 花粉症の方々にとっては辛い季節がスタート。ま、これも年中行事みたいなモンだから慣れてはいるが・・・・。

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ちょっと失敗「なっとうオムレツ」

• 昼飯の電子レンジマニア？？のかたならお分かりだと思うが、電子レンジで茶碗蒸しを作るのは難しく（アルミホイルにちょっと穴を空けてかけて、なんとかモードの付いたレンジなら出来る）プリンプリンの状態にはならず、炒り卵のようになってしまうが、意外と簡単に出来るのがオムレツ。

• これは深めの容器にあらかじめサランラップを引いておき、そこに溶き卵を乗せて、ふたをして数十秒チンし、下の方から硬くなった時点で、いったん止めて、納豆なんかを乗せ、形が崩れないようにラップの両端をもって、真ん中で折ることで、プライパンでやる返しを行い、さらに適度にチンして完了。

• 残念ながら、なかなか上手くいかず、いつも失敗ばかり次回こそ・・・

マツケンサンバ

3月10日（木）晴れ　見よう見まね

☆ 気まぐれ飛行船番外・第2シーズン 　 タップダンス入門　40　 ♪　繋いではじけるタップ編　♪ 　 ♪勝手にマキシーフォード　♪ 前説が長くなってしまったが、このシリーズ40回記念？？として、実物は未だ一度も見たことのない幻のマキシーフォード特集。 マキシーフォードさんが作ったから、その名前をとって命名したステップ？？らしいが、覚えやすい名前なので、富田かおるさんのビデオを買って初めて見たときから、名前だけは覚えていたもの。 はじめて見たときは、なんだいったいこの足の動きは・・・・・神業なのか？？なんて思ったものだが、このステップを出来るようになる前には、まずピックアップという動きをマスターせねばならず、これがもう実に難しそうなヤツで、ああこりゃとても出来るようなステップじゃないなと諦めていたもの。 ピックアップ（ＰＩＣＫ　ＵＰ） http://www.theatredance.com/tapterm4.html 　 Pickup A hopping back brush step movement: With the weight on one foot, extend the other foot in the air, usually to the rear, executing a back brush with the supporting foot, landing on the ball of the same foot. (Two sounds). 　 Pickup Change: Same as a pickup but landing on the opposite foot. This movement is sometimes preceded by a Shuffle. 　 Tap Dancing Beginning Level 1 Kaoru Tomita http://www.bekkoame.ne.jp/i/tomitatap/videobeginner1.htm より画像引用開始 　 右足を遠めに構えて左足重心にして、左つま先をちょっとあげる。 その左足でホップした瞬間に左バックブラッシュを入れて床を鳴らす 瞬時に足を入れ替えて右足で着地・・・てな感じ。 引用終わり ごらんのように、とても早い動きで解説できないのは縮地術？？？。これと似たようなヤツ（というか親戚）にプルバックというのがあって、これも太もも裏側のハムストリングを目一杯使う動きだが、これは一度習ったことがある（ちょっとしか鳴らなかった） プルバック そんなワケで、ピックアップが出来るようにならねばマキシーフォードは出来ないものと諦めていたが、タップの動画のサイトに出ているマキシーフォードの1種を見たときに、なんだ、これなら出来るぞと、がぜん張り切ったのがコレ http://www.offjazz.com/vid-tap.htm 10    0'19" / 692 ko Maxieford - slow and fast これは見よう見まねで、なんとか出来るが、一般的なヤツはどんなものなのかタップディクショナリーで再度確認すれば http://www.theatredance.com/tapterm3.html Maxie Ford A combination with many variations: 　 Simple Maxie Ford: 　 　 　 　 1 1 Leap fwd to R ft 　 　 　 and 2 Shuffle L (to L side) 　 　 　 and Leap fwd to L ft 　 　 　 3 Toe tap R bk 　 　 Advanced: 　 　 　 　 　 1 Leap fwd (flat) to R ft 　 　 　 and a Shuffle L (to L side) 　 　 　 2 and Pickup  change R to L 　 　 　 a Drop L heel 　 　 　 3 Toe tap R bk ああ、これならちょうど習ってるヤツの応用だとばかり、左右のピックアップを練習した後、10    0'19" / 692 ko　のステップ音と全く同じくなるように、見よう見まねで考えたのがこのステップ。 　 * 後ろ側でつま先トンの足の入れ替えはアイススケートの要領？？ ヒップホップのハウス系だと「ドッジ」という動き。 もちろんピックアップ音はならないが、動画の音と同じリズムだし、片側だけでなくて左右で繰り返せるのがポイント・・・って見よう見まねでやってみたが、私が思いつくくらいだから、ごく普通のマキシフォード（もどき）なのかも？？ ま、しかし人に教えてもらったのではなくて、自分なりにアレンジできた最初のオリジナルステップ？？？？？？ということにしておきたい。 我田引水とも言うが・・？？ 　 　ＹＯＲＫＴＡＰ！ 　ＮＯ-19 　 ♪床が滑るのは関係ない♪ 木曜のタップの時に、ちょうどヨーカドーで習ってるステップが出てくる。 これは滑るのが怖くて上手く出来ないステップなのだが、まったく同じステップなので、神田の木の床のスタジオなら楽勝に出来るだろうと、ニヤニヤしつつ始めるが・・・・・・・。 デデデ・・・・やっぱりもたつく・・・・うーむこれは床が滑るのが原因ではなくて、私にとっては苦手な部類のステップだと言うことに気づく。 ま横移動のぎこちなさもあるが、もともと苦手な軸足側からの足の差し替え（ヒップホップでもそう）が入ると戸惑うのだ。これは上のステップを右・左・右と3回やったところでボールチェンジするヤツ　↓ ま、これは練習して体で覚えないかぎりは出来るようにならない動き（縮地法）なんで、繰り返せばできるようになる・・・はず。 神田では、さらに感覚を狭めたバージョンも習うが、これまた難しく、足がこんがらがることしきり。 ただし、これをキチンとやるとトン・タ・タッタ・トン・タ・トン〜の規則正しい音になる（もちろんまだ出来ないが） いやーしかし、ますます面白いタップの世界だが、なんせ練習不足なのが、ちと頭の痛いところ。頭の中とかホームでこんな風に書いたからといって、ステップが正確になるでもなし・・・・・ もっともっと練習せにゃアカン

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麩と干しいたけに春雨と卵と片栗粉入り

3月11日（金）曇り　ポイントでファイルメーカー7だが・・・

• お試しで使っているファイルメーカー7の使用期限が明日になってしまい、製品番を買うことになる。いつものように小伝馬の立ち飲み屋で飲んだあと、錦糸町のヨドバシへ向かうが

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カップの海鮮チゲと120円のライスでつくる昼飯

生憎卵が切れて、ちょっと失敗、におい消しにもみ海苔

3月12日（土）曇り　とうとう土曜バレエ入門の衝撃？？

• とうとう始めてしまったバレエ、きょうは疲れた　午前は土曜エアロのあとバレエのレッスン2コマで夕方タップ

☆ バレエはマジメにやるんで別途記載 変態ホモ・タイツマニアオタクのレッテル必死は覚悟 それでもやりたいオヤジバレエ 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 アントルシャ・シス ピルエット・ア・ラ・スゴンド http://www5.ocn.ne.jp/~dance/factory_frame.html

３月１３日（日）　晴れ　静かな選挙

• 静かな選挙だとおもいきや以外と接戦だったっが残念

静岡のＫさんより

☆ 座頭市物語　天保水滸伝　笹川の花会 Ｋ日記との対話 バクチの好きなオフクロは２月２２日・ゾロメの絶ち日・で・一人じゃ博打出来ないんで、ヤクザの弟を2/18日に連れて行った・花札は３人いないと面白く無い様で、今回2/18日に俺を迎えに来た！・拒否すると、誰も見ていない個室を良いことに、3〜4回ベットを大きく揺するし何度か奇声を上げるしで、五月蝿いのでテレビを点けた。「だれピカ」で北野たけしがタップをやっていた。きっと千葉の何処かで保坂氏も見ているはず？？。御蔭で何とか持ち直せた。あの二人が迎えに来ても、俺は嫌！あの二人は地獄に居るはず、絶対イカンぞ！。来月まで頑張るべぇ〜。　　　* ／~＼ ：： うちの畑に咲いてる梅の花（3月13日の３時頃） 関係者向けイメージ編集 　 ♪おとーこいのちをみすじのいとにぃー かけてぇーさんしちーさいのめくずれぇー 　 弟は小学校・中学と鑑別所へ行く番長・有名な組長の玉を取った組織暴力団で数人の子分を預かる幹部でした。　週末新潟Ｎ本氏が来れるそうで、此方でも『快気祝い』やりまっせ！。　　オレも色々やったけど、バレーは・・・保坂氏に脱帽！。　　　　　 　　　　　　　　　　　／~＼* 　 　 すみません行きたいですけど、土曜日はバレエ（ﾊﾞﾚｰじゃありません） 　 3月21日（月） 生涯最後のメール・・ではないことを 15：30受信分 三日程前から、咳が出て・タンが出て・熱が出て・入院前の状況に近い？。このまま入院したら、多分退院は無いと思う？。で・これが、最後のメールかもね？。そこで、思いついた事を・・・。頭も体もギリギリです、適当に想像で宜しく。　『戦争』　これは絶対無くならないと思いますね。人間の歴史上、何千年前から無かったこともなし、ショセン人間は、こうゆう事を繰り返す動物なんでしょうね。　　終戦直後・じゅん坊と言う子がいて、犬のクソの中に消化されていないマメを見つけ、大急ぎで口に・・・近くの上流家庭で赤ん坊が産れました・真っ黒い子どもだそうな。次の日、家族全員居なくなりました。 　 俺たちが子どもの頃、大人はよその子でも、間違った事をすれば殴られました。「嘘は泥棒の始まり！」とか、男は一度口にした事を変えない！とか。今の変わり様に、チョツトとまどりました。ゴメン な！ ／~＼*　　　　　　 ：： 梨の芽も出始めた（３月21日４時半頃） 右上に月も出ている 　 Only the dead have seen the end of war. 　 死者だけが戦争の終わりを見た。 プラトン 　 　 　 　 3月22日（火）　10：01受信 スマン 今日も・咳・タン・熱・が有るが・生きている・すぐ入院すれば良いのに、入院すると、保証金２０万と毎日１万数千円が必要で、町内見舞金（５.０００円）以外、見舞金の集まらない年金生活者には辛い話しだ。　今夜・孫が来るそうな・パワーもらって、あと、２〜３日は頑張るぞぅ〜。　　　* 誤字だらけ・打ち直しばっかりで、疲れた。　　　 　　　　／~＼ ：： カルイ発動機 　 3月22日（火）　22：13　受信分 Ｋ ５日程頑張ったが、苦しさも限界、明日朝　様態変化なければ、入院する    ナッシー俺まだ生きているし、あんまり急がせるな！ しかし、見舞金・香典・については、大いに期待しているので宜しく。 送り先　　〒410−2402　　静岡県伊豆市 　　　　　Ｋ　まで　　皆にも宜しく頼むぜ。 　 　 　 　 3月22日　23：06 私は了解しました 保坂　恭一 でも・あんまり額は期待しないでください 　 業務連絡 あえてＫさんの住所は記しませんが、関係者の方は義理をかけてください。 お願いします 修善寺の花会 　 　 　 　 ＵＳＡツーリング　1990 　 ☆

３月14日（月）　晴れ　なぜ連日メシかというと年度末で忙しいため

手酌で快気祝い・・・だった（あとずけ）

五井東口のラーメン屋的飲み屋・・・飲み屋的ラーメン屋

ふくちゃん

私しか頼まない

目玉焼き乗っけオプションチャーハン

いつもは二つだが一つの目玉焼き

こういう基本的な飯（めし）がやっぱり一番

昼飯

3月15日（火）晴れ　♪厨・厨・厨　火曜麻婆中毒

・

日本橋　ライトバン麻婆屋の麻婆丼

火曜日は私がトップバッターで買いに行くんで、かなりサービスしてくれる

メシの国土を領土侵犯する大量のマーボーの図

火曜のお楽しみメニュー.

年度末で忙しいが飲んでいる-1

3月16日（水）曇り　御茶ノ水ミズノ（小川町だが・・）へいそいそと

年度末で忙しいが飲んでいる-2

オムライス弁当（コンビニ）+ほうれんそうクノールポタージュ

中央部はゆで卵

生ほうれん草1束（千葉産）+冷凍ミックスベジタブル＋シャウエッセン（手ちぎり）+クノールスープ＋ハウスクリームシチュー＋ゆで卵+牛乳

痩せない昼飯・・・・・・だが以外に量は少なめである。

もっとも喉が渇くのでお茶とか水を飲んでしまうが・・・

こだわり続ける、お茶の水ブランド

左：バレエ用男物ハーフジャージ（バレエにも使えるの意）　右：３年間以上持つスグレモノ　ミズノラグビー短パン（もともと黒だが、現在グレー？）

短パン紐巻き込み切れ」修理の図

++

使いすぎで紐が切れて中に入って取れなくなった場合

引っ込んだ側の縫いつけをほぐして切れ目を入れた割り箸の先端に切れた側の紐をひっかけ

ゆっくり通す

ラグビー短パンの修理完了

極貧呑み助セット、缶チューハイ（147円）+うまい棒（8円）

コンビニの高級食材

+

ゆでピーナッツ（カモ井食品興業）+ミンク鯨赤肉味付（日本水産）

うちの暖房は石油ストーブ・・・呑み助の必需品

（吹きこぼし等で汚れるが・・軽く焼き物ＯＫ・学生下宿っぽいが、これ今は意外と贅沢かも？？？）

♪あーあーあーあん・・・クジラ・・・チープシック？？？？？

3月17日（木）曇りのち雨　リバイバル　Shall  We　Dance ?

• ラマダン月間なんぞと高尚な目標を掲げたものの、食生活が改善されないのは日々の昼飯をみれば明らかなように先延ばしのまま、とうとう残るは10日になった。

• いちおう80キロはかろうじて切ったものの、26日間で▲6.2キロ減の目標までは残り4キロ。

• いったい10日間で４キロの減量が可能なのか？？というと、そうとうがんばって飯を食うのを制限しつつ、スポクラでタコ踊りを続ければ決して無理な目標ではない・・・・が早くも諦めムード。

• 新聞のTV欄に今夜の「どっちの料理ショー」では、メンチカツVSオムレツがテーマなんてCMが載ってたが気になったのがメンチカツ。（注：TV欄は眺めるだけで番組を見ることはまず無い）

• メンチカツ定食なんてのは好きなんで、そうだ久々にトンカツ「はしや」のメンチカツ弁当でも食うかと買いに出かけるが、メンチカツだけの弁当は辞めてしまったようで、代わりにミックス弁当。

• 肉のハママサで買ったシイタケのだし+醤油少々で作るほうれん草とシイタケの吸い物風

：

立ち飲みやに行ったのでタップは中止

（ホントはチケットを買う金がなかったから）

 たまに読み返す原点は・・・・・・・・

 Ｆｒｏｍ加奈さんからの・・・・・

タップ日記

3月18日（金）曇り　どっちが賢い？？

• しいたけスライスが気に入っているが、ほうれんそうが三束残ってるんで使いきってしまおうと、春雨・しいたけ・ほうれんそう・シャウエッセン・ミックスベジタブル・コンソメ・片栗粉入り卵とじを作るが、ちょっと量が多すぎ。

*

しいたけスライス　100円

輸入者　�潟Rニシ物産

販売者　�莞ﾞﾗﾝﾀﾘｰﾏｰﾁｬﾝﾀﾞｲｼﾞﾝｸﾞﾈｯﾄﾜｰｸ

**

• 帰りの電車内つり革に任天堂ＤＳ？？とか話題のゲーム機の広告が載っていたが、その問題がわからず悩む。オトナとコドモ、どっちが賢い？？とかいうヤツで、下の右側の画像から一番重いと思われる動物名をあげよ・・・という問題。ポケットウイスキーが入っているので頭が回らず混乱することしきり。

 重さくらべ

*

ゆっくり眺めれば答えは解るのだが、アルコールの（は）脳の回転をマヒさせる。

• 昨日飲んだので、きょうは流れ解散、ならばあと３枚残っているコナミ施設利用権（今月いっぱいしか使えない）を使わねばと、五井に向かうが、なんでもまた新たに、４回分のお試しチケットが5000円ちょっとで販売されている模様。　ちっやっぱり、５枚で11550円なんてとんでもない券を買ってしまったものだと後悔するが、いまのところ日曜の午前中しか利用していないし百姓仕事が始まれば祝土日会員も辞めるんで、まあいいか。

竹島問題の基礎知識

3月19日（土）　晴れ　天才チビッコ　タッパー参入

• 株をやられている方、とくにデイトレーダー、マスコミ関係の方々がほぼ毎日眺めるサイト、Ｎドットなんかがますます面白いが株式関係ではだいぶ前から指摘されているが、今日も虚業家のホリエモンはＴＶに出まくるのだろうか？？。

http://www.sankei.co.jp/news/050318/sha088.htm

• 再三指摘されるのにあんまり報道されていないが、サンケイＷＥＢがこの程度の報道なのに対し、今朝の読売朝刊はこう続く、フジの労組の発表

同労組はライブドアの経営参入に対して「断固反対」を表明。

「ライブドアの実態は金融会社であり、Ｍ＆Ａ（企業の合併・買収）を主業としているような会社。他社より優れたＩＴ技術はなく、独創的なアイデアもない。そんな会社と組んでもメリットがないどころか悪影響のほうが大きい」としている。

• 二時間のバレエクラスの後、いったん家に戻り、今度はヨーカドーへ・・・

３月２０日（日）晴れ　いよいよ米造り

• 午前中、いつものお達者クラブのエアロと手抜き筋トレやって退散するが、なんでも来週は休みのようす。まあこっちも籾を水に浸し、来週の日曜は籾撒きの作業があるんで渡りに船？？

• 昔は各農家で前年に取れた籾を保存して、苗を作ったものだが、今は農協で籾を田んぼの広さに応じて買うのが一般的になっている。うちの田んぼは少ないので４キロで十分足りる

たらいに水を張り数日間浸す	昔はフロの残り湯の中で浸したりしたもの

• 来週は苗床造り、５月のＧＷくらいまで花粉症に悩まされる季節だが、米造りの季節でもあり百姓のＤＮＡは活発化する？？。

修理失敗

糸でつないで白紐を抜きつつからヨーカドーでかった紐と入れ替えようとしたが、途中で糸がプッツン

結局もとの白紐は抜かざるを得ず使えなくなってしまったミズノ短パン

まだ諦めたワケではない。

３月２１日（月）晴れ　生涯最後のメールにならないように

• 祭り関係・合同ツーリング・バイク関係者は至急こちらへ

回　　覧

3月22日（火）曇りのち雨　鼻がざらざら・・・・で・・雨の日はスポクラ休みの鉄則適用

• 今では花粉症なんてのは、ごく一般的で、天気予報で花粉情報なんてのも当たり前になったが、私は、なんせ花粉症と言う言葉の無かった時代（正確にはあったのかも知れないが）からの、ネッカラの花粉症である。

• 自慢にもならないが、花粉症歴は長く、中学時代くらいまでに遡るが、毎年この時期になると風邪ばかりひく虚弱体質の人間なのだと一時期、思っていた。

• 最近聞くのは、ぜんぜん花粉症ではなかった方がある日イキナリ始まってしまう・・・なんてケースもあるようで、長年、花粉症で悩まされている私にとっては、お仲間が増えて実に嬉しい限り・・・・。

• 今はいろいろ薬があるらしいが、私の場合は、年中行事なので特に薬を飲むでもなく、なすがままに鼻水をたらしているが、困るのが鼻の下。

• 3日くらいで会社のトレペを２個使い切るが、安物の一枚巻きのトレペなので、何回もかむと紙質が悪いので、鼻がヒリヒリして軽い皸（あかぎれ）状になる。（左の親指の先にあかぎれ、皮膚の荒れが原因で昔はオードムーゲとかフィッサンキンデルエール、フィルゼアなんどを使っていたが、今はワイルドにそのまんまで治るまで待つ）

• まあ例年の恒例行事だし、そのうち治るんで悩む・・・ほどではないが、完全密閉みたいなマスクをつけてる人なんかを見ると、往生際が悪いなあ？？なんぞと思ってしまうが、最近発病した花粉新参者には試練なのかも？？。

♪仰げば尊し♪

濃縮昆布だしの素で造る増えるワカメたまご（簡単だがイマイチ）

• ひとタマ190円のレタスを買おうかと久松小学校の近くを通ったら、聞こえてきたのが♪仰げば尊し。

• ふーん今日は卒業式なのか？、それとも練習か？なんて思いつつ歩くが、月並みだが、たまに聞くと正統派のこの曲は良い。

• 卒業式なんて言うと国立の有名な小学校　のことくらいしか思い浮かばず、自身の卒業式の記憶さえあいまいだが、いよいよ世間は卒業の季節・・・そして新年度の新陳代謝。　

• そういえば昨日、久々に聞いたニッポン放送、テリーさんの乗ってけラジオで、斉藤由紀の♪卒業がかかっていたな。

• この歌は、なんとなく好きで、この季節に合うが、テリーさんも好きだそうで、以前の番組内で、「ボックねえ、コレ好きなんですよ・・・・♪制服の胸のボタンおー・・・・・」なんて突然歌いだし、ウエちゃん始め聞いてるこっちも大笑いなんてことがあった。

• さて火曜日は、ピラティスエアロヒップホップの日だが、なんとなくだるく、考えたら、金曜がエアロヒップホップ、土曜がエアロバレエタップ、日曜がエアロ筋トレ、そして昨日も祝日のスポクラ通い。

• 疲れがたまっているのではないが、８時ころまで仕事が延びてるのと、雨の日にスポクラに出かけることもあるまいと例の法則を適用し中止。

• 4月から火曜のタップの基礎クラスに出てみようと思うので（難しかったら撤退するが・・）、来週で火曜エアロはいったん卒業？？。

3月23日（水）曇りのち雨　二歩と二の矢・・・と、ああ言えばジョウユウとホリエモン

マハポーシャ？

• ラマダン月間の最終目的である28日の体重測定まで、あと六日となったが、現在体重は、79.5キロのまま、全く動かない。

• どだい無理な話で諦めムードもあるものの、もう六日しかないと考えるかまだ六日あるぞと前向きにとらえるか？？？・・・・・遠い昔の夏休みの宿題のようなモノ？？。

• んな事を考えているうちに昼飯はやってくる。

• 日本橋近辺と言うのは弁当屋の激戦地？？で、オフィス街しかないので、昼飯を食いに出かけるよりは弁当を買って食べる人が多く、昼時になるとライトバンに弁当を積み込んで売りにくる業者が殺到する。だいたい一律500円で味噌汁付きが一般的だが、ここのところ弁当は大伝馬町ユアサ商事のまん前にある手造り弁当ささきで買うパターンが多くなっている。ここは普通の弁当のほかに、大鍋で作る日替わりのどんぶり物が人気で、普通盛りが350円、大盛りが500円で、注文すると、オバチャンがジャーから飯を盛って、その上に具を載せてくれる売り方。

（これはカルビークッパ丼）

• 本日のメニューは、あんまり見かけない、肉だんご丼・・・・うーむ今はラマダンなのだが・・・・ま、いっかとおばちゃんに注文。

• きょうは私がどんぶり物のトップバッターのようで、飯をグワシと詰め込んだのち、大鍋のふたを開けるが、これが実に美味そう（実際美味い・写真を取れず残念）で、じっとおばちゃんの手元を見詰めてうっとり。

• まずは全体をふにゅーとかき回すと、これが出るわ出るわ肉団子。そのまま躊躇せず、どーっと、ご飯にかける。

• 「うわっすげーなあ・・・美味そうだなあ・・・おばちゃん、オレ、トップバッターだから、もう二個くらいおまけしてくれよ・・・お願いだから・・・」とせがむような視線を送りつつ心の中で手を合わす。

• 「・・なに言ってんだよ、この客は、普段は120円のライスと180円の肉焼きそばのセットしか買わないセコイ客のくせにさ・・・・んま、それでも客は客、シャーナイ、もう一振りかけてやっか・・・」

• なんて感じで、サービスしてもらって会計。

ささきの肉団子丼

キタ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━ッ！！

自分で書いてて恥ずかしくなるAA

普通のオトナはこんな表現は使わない

（今月２回目）ハア

良い大人は使わないように

Ｎ本　私的宴会ツーリング　2005

脳天気　酒を注ぐ者

5月28日（土）〜29日（日）

新潟県六日町「龍気」

「再会する魂　解き放てＺ！（ゼータ）」

• 機動戦士ガンダムの中のそれらしいが、あいにく私はガンダムにはまるっきし興味がない（見ていなかったので）のだが・・・・・・・なんとなくセクトのプロパガンダみたいで独りでニヤニヤする。

• 取りあえずサーフで参加するつもりだが、９月で廃車の運命のディーゼル・ハイラックスサーフ・・・・ぜんぜん乗らないのに６月には49500円の自動車税を払わねばならない・・・・・・・・・なんのために＠＠＠＠＠＠＠。

 出来レースだったのか？？？

今や小学生も知ってるホリエモンＶＳニッポン放送。裁判所の結果が出たあと、記者会見があるようで、会社のＴＶで、亀渕社長の会見を見るが、じつに残念そう。

まあ、毎日どこかで解説されているので、いささかウンザリだが、かつてはニッポン放送を聞いていたし、産経も読んでいるので、やはり気になるニュース。

将棋の米長さんは昨日の正論欄で棋士の観点から今回のことを、そもそも将棋の禁じ手「二歩」を使った反則だとして、その部分から突き崩すべしとアドバイスしている。

また日経では次の手札は、「二の手」だなんて記事だったが、前者は反則を意味し、後者はさらに追い討ち？？ ・・・・・いつまで続く泥濘（ぬかるみ）ぞ・・・といったところ。

なんとなく♪すうじの2（にい）はなーに？？・・・・・なんだっけ？？？と悩む（お池のアヒルか、散歩？）

きょうの正論には弁護士の稲田朋美さんが登場。「不公正」を問わず「不公正」を論ずる無理と題し、判決を批判している。

法の盲点をついて一挙に株式取得した手法は「形式的には違法ではない」が、それがすなわち「正しいこと（合法）」にはならないし、まして形式的に違法でないように装ったことが「正しいこと」であるはずがないと述べる。

さらに、そもそも時間外取引で支配権獲得を目指したことがＴＯＢ規制の趣旨に反し、実質的ルール違反をしたライブドアが自らの「なんでもあり」を「正しいこと」と胸をはり、逆に防衛的な手段にでたニッポン放送の「なんでもあり」を批判できるのかと突いている。

これは昨日の米長さんに続き、なかなか読ませるものだったが、確かにライブドアがＴＯＢ規制にのっとって、正々堂々と取得し、会社支配を目指したならば、判決も理解できるが、これでは金がすべての資本市場で法の盲点探しを推奨するようなものだと結んでいる。

ニッポン放送の1リスナーとして、今後の展開を思うとウンザリするが、ここぞとばかりはしゃぎまくり左翼メディア、ＴＶ朝日・ＴＢＳ（別に番組を見ているわけではないがＴＶ番組欄は見ているので、はしゃぎぶりが想像できる）

人のうわさも75日、朝日新聞の捏造記事に端を発した、ＮＨＫＶＳテレビ朝日も、うやむやのまんま、サンゴ事件のようにお蔵入りになりそうだが、今回はまだまだ長引きそう。

ライブドアの取締役、組織図、会社概要

むかしはこの手の話は、清水一行の経済小説の中でしか有りえなかったが、いまはここまで身近になってきている。

経済小説の中とか、マンガの世界では、新たな役員が送り込まれて云々なんてストーリーがあるが、ライブドアの役員ってさんざん叩かれる話題のＫ氏　みたいなヤツばっかりなのか？？？

携帯電話の営業マンみたいな感じ（こんなのが来たら 誰でもイヤだと思う・・）

それより、毎日ＴＶに出まくるホリエモン、もちろんＴＶ局が面白がって登場させて煽っているのだが、こんな現象は10年前にもあった。

オーム真理教（現アレフ）の、あーいえばジョウユウ氏と、なんだかだぶって私には見えるのだが・・・・・・

３月２４日（木）曇り　とうとう●ゲが出てきた

• かねてからネタ発信源のＮドットでは話題だったがいよいよ満を持して登場

http://profile.yahoo.co.jp/biz/fundamental/8473.html

http://www.sbinvestment.co.jp/news/html/050324_a.html

↓ポイント引用

• 在日云々はあまり感心しないし、所詮トイレの落書きレベルの根も葉もない妄想にも聞こえるが・・・・冷静に見ればそうとも取れる今回の一連の劇場型報道・・・・・しかし？？？

こういう事実？？もある。

血より濃い同郷久留米大付設高校同窓生の絆

孫正義--弟--孫泰蔵--親友--堀江貴文

個人情報保護法の解説なんかは読んでいて面白い

3月25日（金）曇り　記憶にございません。

*

：

電子レンジで作るオムレツ（しいたけ・ミックスベジタブル・春雨・・春雨は入れないほうが良いかも、中身はシイタケのだしに浸けてある）

あらかじめ容器に敷いておくラップは大きめの方がよい（小さいと返す時に横からこぼれる）

卵は２個くらい（3個は多すぎ）

穿った見方なのか？？

• 時間に注目、在日うんぬんの件が下品で下劣な表現なのを除き、あながち？？？とは言い切れない部分もある。そんなことあるはずネーダロ・・・なんてのが一般的だと思うが、事実はいつも奇なもので、妙にうなずけるカキコである。　確かにＫ氏に関しては、Ｎドットでは以前から指摘していたことだし、どういうやり方で出てくるのかは解らなかったが、事実そうなったし、Ｎドットはネタばかりではなさそうである。

• 今月いっぱいで使えなくなる地元エグザスの利用券が、２枚残っているので、なんとか消化しないともったいないが、相撲を見ようと言うことになり、さかばやしへ

• 最後の一番が面白く、さらにその後も飲み続け、きょうは行くの辞めようかと思ったが、平日の夜は金曜のヒップホップのクラスくらいしか出たいのがないので、さらにポケットを一本だけ飲んで出かける。

• これを書いてるのは土曜日なのだが・・・・・参加したローインパクトのエアロとヒップホップに参加していた時の記憶が、ボケたのか薄いのである・・・・まあ、そそうはなかったと思うが日本酒とウイスキーのチャンポンは辞めたほうがよいかも？？？、健康のためにも蒸留酒のウイスキーだけにしとこう＠＠

3月26日（土）晴れ　クタクタの一日　苗床造りエアロバレエタップ

• 朝の8時から、籾を田植えパレットに撒く苗床造りを開始。簡単に出来てしまうが、パレットの出し入れは手持ちなので、けっこう腰を使うんで、そこそこ疲れる作業。まそれでも10時前には終わったんで、サンプラザで土曜エアロのあと、バレエ（ストレッチ１時間・バーレッスン1時間）やったあと、メシも食わずヨーカドーでタップ。

• スポクラに一日いるのと違って、イチイチ移動するので、けっこうクタクタになって楽しい。

＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊

種　ま　き

たらいに浸しておいた籾をむしろに広げる。	これが手動式種蒔き機（土もかけれる）	←を使ってあらかじめ土をまいておく。	籾を乗せて←のパレットを差し入れて

 *

回転させると向かって左側にパレットが流れて来る（もちろん手動）	こうやって籾をまいたのち	さらにもう一度土を蒔き	ハウスに運んで水を撒いてからシートをかぶせて完了。

*

3月27日（日）晴れ　いよいよ計量前夜

• 日曜日はだいたい4チャンで７時から始まる、所さんの目がテンを見た後で、8チャンの報道2001、その後4チャンに回して、ザ・サンデーの北朝鮮特集なんかを見ているが、きょうの証言ビデオで気になったのが、仮名

*

おそらく山田花子さん的に用いたのだとは思うが・・これはあまりにもチェックがズサン

一部のスタッフに悪意があるのでは？？と疑ってしまう

• 今日やる予定だった苗床造りを昨日やってしまったので、コナミにでかけ、地元のお達者クラブの方々と、はじめての気功・太極拳。ちょっと眠くなってしまったが、ご年配の方々とご一緒できるプログラムは地方のクラブの必須アイテム。コナミの趣旨には合わない気がするが、五井の場合はフラダンス人口もそこそこ居るようなんで、日本舞踊入門みたいなクラスがあれば面白いかも。

• 夕方6合近く日本酒を飲んだ後8時には寝てしまい、起きたら朝6時のパターン。（これを書いてるのは28日）

３月２８日（月）雨　健康診断当日

• 何事もうやむやが一番・・・・・体重は・・・・・・・トホホ・・・・・・・・・・・・（79�`）

• ま、始めっから予想はしていたが、せっかく決めたことを自分流に解釈して目標から逃げる私の性格（不成功防衛）が、またはじまったってところ。

• 今回バリウムは飲まなかったので、１時間くらいで済んだが、結果は一週間後。血圧も139〜90という実に絵に書いたような理想的数値。血圧測った後で採血するが、この30台前半っぽい男性医師、あんまり実践経験がないのか脈を探すのに一苦労

• 採血は三本くらい取ったが、よこでアシスタントをしているベテランのオバハン看護婦（師？？）、突然先生に向かい「先生、これじゃ足りないんで、もっと取ってください」と、一回抜いたパックを付き返し、先生も慌てて「ああ、そうですか・・」　なんて言いつつ、私の血の入ったパックを再度挿入して再採血。まあこういう作業は献血を仕事を常とする人たちが持つような度胸を先生に求めるのは無理かも？？体重は失敗したが、他はどうかな？気になるところ。

• 月末処理で遅くなったのと雨も降ってるのでスポクラは中止。　しかし、今月いっぱいしか使えない、１枚残ったコナミの施設利用券、明日は休館日だし、木曜日はダメだから、水曜しか行く日がないが・・・金曜日は4月1日になるが、受付テキトーに誤魔化して逃げるようにして階段を駆け上がる手もあるか、、、、　そこまでして行くこともねーな。辞めた残り一枚は捨て・・・・もったいないが。

*

お馴染のニッスイの「さんま蒲焼」と、珍味　マルハの「いわしのゆず香風味」

いわしのコレはいろいろ応用できそう・・・・

ただし昼休みにレンジでチンすると匂いそう

とりあえずスパゲッティなんかに乗っけても良さげ

３月２９日（火）　曇り　挫折しない？？？

• 新年度からスポクラ通いを始める方とか、夏までにおなかのタルミを落としたいとか、この時期はスポクラにとっては会員のカキ入れ時なのか、きょうのピラティスは初めての方とか来ていて賑やか。

• 3月9日にTV放映されたはなまるマーケットのピラティス特集の反響なのかワカランが、先生いわく、今でてるフィットネスジャーナルの特集が、挫折しないヨガ＆ピラティス特集なそうな。

http://www.fujisan.co.jp/Product/1281680321

より引用開始

引用終わり

• まだ読んでいないが、たしかに「今ひとつその効果や楽しさを実感できていない・・」と言う部分は多くの人が感じる所だと思う。

• 私も木曜はタップの後でボディバランスヨーガ、火曜はピラティスエアロヒップホップと定食メニューになっているが、毎日やってるワケではないのと、せっかくやっても不摂生は変らないので効果がでているのかどうかは解らない。

• ただ惰性で毎週出ているだけだが、物覚えの悪い私でも呼吸とか、お腹を意識してとか、背中を丸める・・・とか聞かされていると、なんとなく理論？？だけは解ったつもりになってくる。

• でも今日は一つだけ実感できるポーズがあった。これはいつもやってるなんでもないポーズなのだが・・・

• これは日曜日の気功のクラスでも出てたが、このポーズは、はじめてやった時は足がつりそうになってヒヤヒヤしたものだが、最近はツルことは殆どなくなってきている。

ピラティス・ダイエット（主婦の友生活シリーズ　）定価800円より画像引用

• いままでは、ただ足を上げてただけだったが、このポーズの場合は、足を上げる高さは上の図のように腰の高さ（それ以上だと足で上げることになる？）くらいまででよくて、あくまでも足の筋肉で上げるのではなくて、腹筋で上げるような感じでと言われてあんまり高く上げずソレを意識したとたん・・・・ああっこの感覚ねえー＠＠＠と納得。

• バレエでも基本の2番ポジションからルルベでアンオーする時に、先生は「・・お腹でもちあげるう・・・お腹筋でひっぱりあげるう・・・けんこう骨もっとさげるう・・・」と強調するものの、残念ながら、まだその感覚には至っていない。

• ちなみにルルベを意識し始めたのはタップを始めてからで、タップの場合はいかにカカトを上げれるかが上達のコツで、高く上げれば自然ステップのスピードアップにも繋がるそうで、中途半端なルルベ（タップではヒールアップと言う）ではなくて目一杯カカトを上げるのが基本（もちろん私は出来てはいない）

• バレエでは目一杯上げているつもりでも先生は、まだまだ上げ方が足りないとばかり足の裏を押し上げて、親指だけで立たすような感じに持ってくんで、かなりシンドイが、中途半端なヤツはダメみたい

• 火曜ピラティス・木曜ヨーガ・土曜バレエと、念願のストレッチ系にシフトしてきたが、挫折しないためにも、読もうかと思う。

しかしこのプヨプヨ腹の情けなさ

バレエを始めたい方へ

ドゥミプリエとグランプリエは、なんとか見よう見まねで形は出来ても、絶対に出来ないのが驚異のグランバットマン　

3月30日（水）　晴れ　二匹目のどじょう？

• サッカーに特別興味はないが、さすがに世界戦となれば戦争。結果は相手のミスによるおこぼれだから、なんだいったい？？ってところだが勝ちは勝ち

• さてリチャードギアが、新作映画「シャルウイーダンス」のＣＭも兼ねて来日、昨日は小泉首相とダンスをするパフォーマンスなんてＴＶではもっぱらの話題だが、彼はその前の記者会見のあとで、中国の反国家分裂法に反対を訴えている。

リチャード・ギア、中国政府批判

　米俳優リチャード・ギア（５５）が中国政府への怒りを爆発させた。ギアは２８日、都内で行われた映画「Ｓｈａｌｌ　ｗｅ　Ｄａｎｃｅ？」（ピーター・チェルソム監督、４月２３日公開）の会見に出席。終了後、にこやかに写真撮影に応じていたが、突然、壇上から降りて司会者のマイクを奪った。「映画に関係ないけど」と前置きした上で「中国で反国家分裂法が制定されたことに強く反対します。小泉首相の見解と同様、中国に武器が輸出されることを絶対反対します！」。約６００人の取材陣を前に、最後は胸の前で両手を合わせて訴えた。同法は、台湾が中国からの独立を宣言した場合に武力行使を容認するというもので、台湾で反対運動が起きている。
　ギアはこれまでも中国政府批判を繰り返してきた。９３年にはアカデミー賞授賞式にプレゼンターとして出席し「中国政府がチベットを抑圧している」と発言。政治的発言をしたとして、その後の同賞授賞式から追放された経験もある。
　今日２９日、ギアは小泉首相を表敬訪問する。一部で「似ている」といわれた小泉首相との初対面に「すごく楽しみにしているよ」とコメントした。
　

• ギアさんはチベット人の権利を擁護する活動家として知られ、同日の映画宣伝の記者会見でも、欧州連合（ＥＵ）がチベットを占領している中国への武器禁輸を解除する動きを見せていることに小泉首相が反対を表明したことを称賛した。ダライ・ラマ１４世は４月に訪日する予定。〔ＡＦＰ＝時事〕

• ちょうど今、中共は抗日60周年キャンペーンの一環として日本の常任理事国入りに反対するネット署名を集める運動を始めたところだが、このギア氏の発言に対し中共がどんな反応を示すのか楽しみ。

• 0まあ、おそらく、小泉総理とのツーショット写真を燃やしたり、竹島の時に韓国の方が、日の丸にガブガブと噛み付いたりした時のようなパフォーマンスが期待されるが、そうなると世界中のリチャードギア・ファンを敵に回すワケで、そこいらあたりの中共の締め付けの展開は面白そう

• 外人のクセしてダライ・ラマ氏を担ぐとは、なかなかアッパレなヤツではないか、気に入ったから映画を宣伝しよう。

オフィシャルサイト

• 日本版のシャルウイーダンスは好きな映画だが、さてＵＳＡのリメイク版、二匹目のどじょうと行くか？？（最近こんな表現は聞かないが）

• 映画は面白かったが、さすがに社交ダンスをやりたいかと言うと、アレだけはとても出切るようなシロモノではないし、今後も縁はないと思うが・・・しかし・・・生涯やることは無いだろうと思っていたバレエも始めてしまったワケで（続くとは思えないが・・・）うーむ・・・・。

• もっともビデオ化するまで見はしないが・・・・。

今日のレンジで昼飯

毎朝立ち寄るコンビニで豚肉バラを見つけたんで、今日の昼はうどん

かなりお手軽に出来る、やっぱシンプルが一番

（レンジでチンした油分カット豚肉（ペーパーに染み込ませ処理）+干しいたけ+増えるワカメ＋うどん（単品売り68円））

３月３１日（木）晴れ　年度末の黒塗り（ブラックジャーナリズム）

• サラリーマンの方でなくても、週刊誌の電車中刷り広告とか、新聞の下段の見出し広告なんぞを読むのが一般的だと思うが、まあだいたいどの新聞にも、文春と新潮の広告は出るので、買いはしないが、ふーんと一瞥するのはよくあること。

• 総武線なんかの快速電車の中でたまに、週刊朝日の広告を見たりすると、あーまだ有ったのか、今時こんなのいったい誰が読むんだなんて脳内老婆心。

  

  フジテレビと右翼

  東大・京大 前後期合格者数

• よっぽどフジサンケイグループが憎いのか、本田記者の捏造事件には、ほおかむりして右翼へ云々なんて話題で、さらに煽る構図は朝日新聞（ネット上では朝日伝聞と呼ばれている）と同じ。

• それにしても、学歴なんぞ死語となった今でも、あいも変らず特定の大学の合格者云々を記事に持ってくることでしか部数を稼げない、情けない週刊誌である。

• まあ、もっとも個人情報保護法案なんてのが明日から施行されるんで、個人氏名は出さないようだから、合格者が買っても記念にもならないはず。

なんて思っていたら・・・

文春広告の一部を黒塗り　協力費報道で朝日新聞
　朝日新聞社が週刊朝日の連載企画に対する「編集協力費」名目で、消費者金融大手・武富士から５０００万円の提供を受けたことを報じた３１日発売の週刊文春をめぐり、同日付朝日新聞朝刊に一部が黒塗りされた同誌広告が掲載された。
　広告の当初の見出しは「人はそれをブラックジャーナリズムと言う　朝日新聞が武富士から受け取った『ウラ広告費』５０００万円」だったが、このうち「人はそれをブラックジャーナリズムと言う」の部分が黒塗りされた。
　朝日新聞社によると、同社の広告基準に不掲載の基準としてある「本社の記事を中傷、否定するもの。ただし本社が妥当と判断するものを除く」に抵触するとして、広告代理店を通じて文春側に見出しを変えることを要求。だが、文春側が拒否したため、広告代理店が黒塗りしたという。

（共同通信） - 3月31日

• だいぶ昔だが週刊文春が、悪名高い国労を扱った時に、キヨスクから文春がすべて撤去されるなんて事件があって笑ったものだが（確か花田編集長の時代？？）それ以降は、自社に都合の悪い記事は黒塗りにするなんてのを何回か見かけるが、今回の朝日の対応は実にお笑い。

• なんと黒塗りした部分が「人はそれをブラックジャーナリズムと言う」の部分。いやしかし、つかみどころたっぷりのアカヒの対応である。 黒塗りを担当した広告代理店なんかも、やりながらニガ笑いってところかな？

ところで武富士

• 商工ファンド（現ＳＦＣＧ）の社長とか目玉とか腎臓を売れとの脅迫で話題になった取り立て屋日栄（現ロプロ）らの悪党は（社員を揶揄する意図はないが、一部に未だに被害者も居るわけで、貸すも親切・貸さぬも親切と言う部分もあるが、社名を変えたところでヤルことは変らぬワケでマユを潜めたくなるような存在に変りはない）現在水面下でＬＤと連動しているみたい （真偽は不明）だが、久々に聞くのが武富士。

• あのタケフジダンサーズの踊りが見れなくなって寂しくなったくらいだが、ホームを見たらありがたいことに、踊りの解説ページがありました。

武富士ダンサーズのフリ

*

今から覚えれば忘年会の余興には間に合うかも？？

ＢＧＭはストーンズの「♪黒く塗れ」に替えて・・・

レンジでミニジンギスカン

**

エバラ焼肉のタレ使用　

鼻水の水分量特集

3日で2個使うトレペ

鼻水の立場

解説
　正常な成人では、１日に1000mlの鼻水が鼻腔で分泌され、多くは加湿に用いられ、それ以外が通常は、喉の方にまわったりします。

•  なに一日1リットル・・・そんなに出るんじゃ体重減っていいじゃねーかと思ったが・・・

鼻水は尽きることがないのか？？

• 一方で一日100ＣＣ説

http://homepage2.nifty.com/osiete/s621.htm

より引用開始

目は涙、口は唾液で潤っているのと同様に、線毛上皮で覆われた鼻内の粘膜表面は、鼻腺からの分泌液(鼻水＝漿液や粘液で、消化酵素リゾチウム・ムコ多糖類・免疫グロプリン等が含まれる)が層をなして常に湿っている状態で、花粉症に係わらず分泌液(鼻水)は絶え間なく生成されていますが、鼻内の線毛は自発的に喉の方向に波打っているので、分泌液(鼻水)は線毛運動に連動して鼻から喉の方へ自動的に運ばれますから、通常鼻からは外へ流出しない構造になっています。

　又、粘液性の鼻水に包み込まれた異物等は、ふつう喉の方に運ばれ口から外に出されます。 花粉症の人では抗原抗体反応で働きが高まると、鼻粘膜が花粉のアレルゲンに刺激され続けている間は、鼻の毛細血管等の水分の透過性が高くなって水っぽい鼻水の分泌量が増えて、鼻内の線毛が全てを処理しきれなくなった分が鼻から外に流出してきます。

　妹さん思いのかぐや姫さんにしてみれば、使うテッシュの量から膨大な鼻水をイメージされ、身体の水分減少を危惧されるのも当然ですが、花粉症等で鼻から外へ出る鼻水は「多量に思われるかもしれませんが、いくら多く鼻をかんでも、出た水分は１日１００�t程度(関西医科大学耳鼻科山下敏夫教授)。」のようです。

　尚、人が概ね１日に補給する水分、食物中から1.2�g、飲料水から1.1�g、代謝水(物質が合成される時に水を失う反応によってできるもの)による300�t等の全体と比較しても、或いは概ね１日に失う水分、尿として1.5�g、不感蒸散・蒸泄(気が付かないで失っている息並びに皮膚表面から蒸発する水分等)として１�g、便として100�t等の全体と比較しても、鼻から外に出る１日の鼻水量が１００�t程度であれば、全体に占める割合が少ないので、取り立てて水分補給の必要はないようです。

　尚、ふつう人は体重の0.5％(50�sの体重の人で 約250�t)の水が失われると、渇きの感覚が起こってきます。

参考図書：『科学・178の大疑問(Quark&高橋素子)講談社ブルーバックス』『雑学新聞(読売新聞大阪編集局)ＰＨＰ文庫』『人体・ふしぎ発見(高田明和)講談社ブルーバックス』

• ということで、残念ながら鼻水たらしたところで体重は減らない模様

以下はネタなので、真偽は自分で判断すること

↓

朝鮮日報の記事を検証もせずに配信する共同通信

朝鮮総連とYahoo!BB

年度末のガセかスクープか？？

http://www.nikaidou.com/column01.html

↑

この会社は、その手の事業をする会社ではなくＨ氏がアチラ系のも接点があるという意で用いたもよう。

+

 明日から

個人情報保護法案

じゃなくて　4月

子猫のタップダンス