無頼歯 生活 2005年10月

♪ Stranger On The Shore♪

 

 

 

  今月のMIDI   



 Stranger On The Shore 

http://members.tripod.com/lisawebworld1/midi.html

http://www.jacquedee63.com/strangerontheshore.html

Music by Mr. Acker Bilk
Words by Robert Mellin

Peaked at # 73 in 1962
This is a vocal cover of the instrumental by Mr. Acker Bilk's #1 two months earlier. 
Andy Williams did a vocal version at the same time that reached # 38.

Here I stand, watching the tide go out
So all alone and blue
Just dreaming dreams of you

I watched your ship as it sailed out to sea
Taking all my dreams
And taking all of me

The sighing of the waves
The wailing of the wind
The tears in my eyes burn
Pleading, "My love, return"

Why, oh, why must I go on like this?
Shall I just be a lonely stranger on the shore?

<harmonica interlude>

The sighing of the waves
The wailing of the wind
The tears in my eyes burn
Pleading, "My love, return"

Why, oh, why must I go on like this?
Shall I just be a lonely   stranger  on   the   shore?

↓これもよさげ

http://www.ezgeta.com/stranger.html

Stranger on the Shore

  • 邦題は「白い渚のブルース」なんて、すさまじいが、ビリーボーンオーケストラなんかの演奏が好きな曲。OCR-3に乗って走っていた時に、たまたまかかったので気になってMIDIを探す。

  • てっきり、演奏だけの曲かと思いきや、歌詞もあるようで、アンディウィリアムスも歌っている様子。ちょっと聴いて見たいと思う。

  • 渚なのに壁紙は森だが、秋なので森のストレンジャーってところか?

 

 

更新した日 2005/10/31

2005年 10月1日(土)晴れ 朝から梨畑で作業

はじめてのバレエレッスン 15日目

秋の番外編  

 

はじめての携帯写真

  • 体の重さが気になるところだが、なんとかマジメに参加したい地元バレエ。きょうは地元のサンプラザ市原は、なんとかフェスティバルで、特別料金で安く出来るみたいで、午前のエアロなんかも特別営業だった模様。

  • エアロには全く興味はなくなっているが、このクラスはまとまっているし、地元の方にはお勧め、自転車に乗れない寒い季節になったら復活予定。

  • さて気になったのが、館内に貼られた張り紙・・・・なんと最上階の食堂・・・もといレストランが、今日だけ100円カレーを先着300名限定で振舞うそうな@@

  • しかしもう3時近いし・・とっくに売り切れだろうと思うもののバレエが始まるまで20分くらいあるし、とりあえず行って見るかとエレベーターに乗れば、途中階で先生にばったり。

  • 「先生、いま上で、100円カレーやってますが、食おうかどうか迷ってるんですが?」

  • 「・・・レッスン終わってからにしたほうが、いいんじゃないの?」

  • なんぞと言う幼稚な会話(私が幼稚だ・・の意)をしつつ、カレーは辞めてスタジオへ。

  • きょうも基礎ストレッチを十分やった後、基本のバーレッスン、相変わらずフラツきながらも5番つま先寄せてのルルベアンオーで、「手を伸ばすぅ・・ケンコウ骨下げるぅ」と注意されつつ、緊張感もあって汗が流れることしきり。

  • まだまだ体は硬いものの、バーに片足かけてプリエなんかも最初の頃よりかはまっすぐになって来ている・・・ような気がする。

  • 腹筋トレが足りないので、プヨプヨ腹がじゃまで、たまにワキの腹筋がツリそうになって怖いが、なんとかマジメに続けて、上のクラスへ進級したいところ。

100円カレー

  • 次のクラスは小学生たちのクラスになるので、そのまま入れ替わりスタジオを後にするが、なんと館内放送で、100円カレーの宣伝をしているので、その12階のレストラン「みやこ」へ上がってみた。

  • 駆け込み客でさぞや混雑??と思いきや、なんと客は3人組のオネエチャンたちだけ。でさっそく100円払ってセルフでテーブルに運ぶが、生憎デジカメがないので・・・・・・・・あっと、ぜんぜん会話に使わない時計代わりの携帯フォーマSH-901icがあったかと、取り出して、カシャっとやるが、このシャッター音がやかましく、適当に撮影。

  • 実はコレ、記念すべき第一回撮影写真。買ったころ何回か撮ってはいるが、PCへの転送の仕方が解らず使わずにいたもの。

  • これは養老川方面なのだが、なんせ初めての携帯写真なので露出とかが解らない。それでも、なんとかデジカメに機能は果たしているようで、ホームなんかの写真にはちょうど良いのかも・・・って普通の人はとっくにやってて当たり前だと思うが

レストラン「みやこ」の100円カレー

  • ちなみにPCとのリンクの仕方がよく解らず、自分のPCにIモードで送信なんてもったいないやり方をしてしまう・・・・はじめてIモードの課金がやってくる・・・・・・もっとも料金滞納しているので、またすぐ不通になるのだが・・・

 

 

 

畑の疲れもあって今日から復活予定だった土曜タップは来週に順延

とりあえず肉離れは大丈夫・・・・・だと思う

 

10月2日(日)晴れ 日曜スペシャル 

 

-

謎の洞窟で見たものは?

清流に潜む影男の恐怖

 

 

(2003年7月5日)

水音はここから発生していた

いったい何が?

+

戦慄が走る@@

特殊カメラが偶然捕らえた、水面に映る謎の影男・・いったい??

中央部左に謎のドクロが

これは異星からの生命体の残骸なのかそれとも??

場所はここいら

http://watchizu.gsi.go.jp/index.aspx

参考

川口浩探検隊大百科

 

 

生のりラーメン(煮卵はオプション)

海苔とからめて・・・

一応肉離れは95%くらい治っているので、あとは徐々に強度・負荷を上げればOK・・・だと思う@

 

 

GO GO 佐藤琢磨

 

+

自転車チームも日本音魂会も応援します 佐藤琢磨選手

(って構成員は俺ひとりしかいないが・・)

 

 

 

Copyright(C) 2005 Grace Kobichi All rights reserved.

 

 

10月3日(月)曇り 兜町にて→蘇我からタクシー

 

 

++

+

 

 

http://www.taxisite.com/pref/info/12.aspx

 

ダッシュ力の落ちた自分が悪い!!

 

肉離れ同士会

古田敦也 ふるたあつや

おすもうさんのブログ

普天王 水(ふてんおう いづみ)

 

 

 

今月号のWILL

http://www.geocities.co.jp/Playtown-Spade/3522/kawaguchi.html

より引用開始

1982年 6月9日放送
「謎の原始猿人バーゴンは実在した!パラワン島奥地絶壁洞穴に黒い野人を追え!」
川口隊長が捕獲し文明社会の白日に晒した数少ない記録です。発表現場にはフィリピン中の新聞記者が押しかけて大変な騒ぎだったそうです(と言っていたが5〜6人しか居なかった)。バーゴンの正体はただの汚いおっさんで断じて猿人ではなかったです。しかも番組中にはワニと挌闘するバーゴンの映像が幻のように入っていましたが、あれは何だったのでしょうか?(Sさん)

引用終わり

 

10月4日(火)雨のち曇り そんな人、滅多に居ませんよ!!

こんな夢を見た

夢なので、これ以上の言及は無し

 

 

10月5日(水)雨 体重3kg増量中

 

http://www.kincho.co.jp/cm/html/2004/combat_bics/index.html

 

巨人監督に原辰徳氏が復帰、3シーズンぶり

 

 

ずっと6月長屋

だと良いのだが・・・・

なんとか半そで通勤を・・・

 

 

 

のたうち回るジャズダンス NO-17

第2シーズン

 

(C)赤塚不二夫/ぴえろ

http://pierrot.jp/title/osomatu/character/

 

♪シェネ・シェネ・シェーネ♪

Chaines ∞ Chaines ∞ Chaines

  • きょうから水曜ジャズの先生が替わったが、スタジオのプログラム表見てたら、前の先生、まだ昼のクラスやってるご様子なんで、いずれ代行でお目にかかれる日もあるかも知れない。

     

  • ま、しかし、肉離れもほぼ治ったので、のたうち回る編は第二シーズンへ突入。

  • 一度代行で来ている先生、時間配分的にストレッチはマットを使わず立ったストレッチだったが、1番と2番ポジションの基本動作をゆっくり見れたので納得。

     

  • (納得しただけで、その通りに出来たワケではなくて、やはり自身のルルベは中途半端で、アンオーにした時ふらつくことしきり)

  • きょうのフリは、なんと座った状態(正座くずし?)から頭を垂れて待機の状態からスタート。もちろん最後まで付いて行けなかったが、ふくらはぎの痛みもなく無事終了。

肉離れ歴35日目(実痛 27日目)  

 

  • ほぼ98%くらいにまで、肉離れは治っている・・・・と思うのだが、すでに左足を庇うクセも付いてしまい、左足重心のケンケンの状態になろうと察知するや否や、すかさず右足で代行しよう・・・・なんて神経が働き、ハタ坊だじょーの足のようになってバランスを崩してしまう。

  • ま、しかし、来週くらいには完全復活できると思うが、その前に10月9日(日)は地元の運動会で、毎年肉離れの恐怖に駆られる消防団に順ずる参加者による土嚢担ぎレースが控えているので、そちらも心配である。

ヒップホップもなんとか

 

  • 続いてヒップホップのクラスに出るが、体重が増えてることもあって、二本連続はちと、へたばり気味で情けなし。なんとか早く現状復帰したいところ(何度も繰り返すが、現状復帰したところで、私のタコ踊りは変わらない)

 

Chaines Chaines Chaines won't you come along with me,

 

 

 

 

10月6日(木)雨のち曇り グーグルマップ

http://maps.google.co.jp/

 

 

 

 

 

まずは日本を選び

我らが千葉県を眺めつつ、もしや?・・・と

OCR-3で途中休憩する時の富津の昼寝ポイントである

なんだよ、手を振れば映ったかも?

 

週末はやっぱここですね

 

++

 

+

焼きうどん(豚肉・野菜パック・うどん)

 

親切なジャズダンス

  • 親切な物理・赤チャート・なんて単語を聞いただけで、懐かしさの余り、ホロっと来てしまう方も居ると思うが、この親切な物理、出版社が倒産してしまったが、復刊ドットコムなどの投票で復刻版も出たらしい。

  • これは大変な名著だと思うが、なんで今更、受験の参考書かと言うと、なんとなく木曜日の「はじめてジャズ」のクラスの教え方とダブるのである。

  • この本は上巻・下巻に渡る結構な量の参考書なのだが、難しい問題も平易に解き方を解説してくれていて、真に題名の通りなのだが、木曜のクラスもそんな感じなのである。

  • ずっとボディバランスのクラスを受けていたのと、ホームなので最大限にヨイショするが、「はじめてジャズ」のクラスは私的には「親切なジャズダンス」のクラスと呼びたい。

 

 

親切なジャズ きょうの踊り

  • ヒップホップなんかでたまに出てくるヤツだが、180度回ってから、足を差し替える部分は、まさにバレエのシャンジュマン

 

 

 

 

http://www.angelfire.com/de/kanibd/

        

GIFアニメのサイト

http://users.rcn.com/campers.enteract/Dance/different.html

 

 

 

 

 

10月7日( 金)曇りのち雨 新横浜へ

人気のあるタンメン半焼飯 650円

++

650円の泣かせる価格

洋食キラクの横の通りにある。

3時のオヤツ

☆ ☆ ☆ ☆ ☆

 

 

☆ ☆ ☆ ☆ ☆

イベント会場・公共施設・遊戯場等ディスプレイ関係者は必見

 

++++

+

ごっつぁんでした

 

 

 

神 魂 神 社

(かもすじんじゃ)

出雲国松江市大庭町鎮座
 

http://www.mitene.or.jp/~hayamine/file3/kamosu.htm

http://www.mapfan.com/index.cgi?MAP=E133.05.13.2N35.25.21.6&ZM=9&

 

 

神有月の国

http://www.izumo-kamiari.jp/?CtgID=7&PageID=12437

より画像引用

10月 8日(土)曇り風強し 3連休

はじめてのバレエレッスン 16日目

 秋 の 番 外 編    

 

修行か修業か?

  • 始まりましたバレエストレッチ、例によって私には拷問に近い苦行で汗をダラダラ流しつつ参加。

  • ぜんぜん運動量は少ないのに、体の内部からジワジワ汗が出てきて苦しいのは、カラダがプヨプヨの証拠で、これが汗をかくこともなく、しなやかに体が動くようになればホンモノ・・・・・だと思っていたが・・・

  • 暑いのは自分だけではなくて、先生含め参加者全員だったようで、要するに蒸し暑い気候で、スタジオ内の空調を入れなかったことが原因の様子。

  • ただし、やっぱり私の場合は、硬い体を無理やりストレッチするための体内摩擦熱??・・・・んま筋肉の摩擦係数(そんな言葉はない)が高いって所

  • 「こりゃシュウギョウですねえ・・」なんぞと言ったら、みなさん「シュウギョウ???・・・・シュギョウのこと??」なんて言うんであわてる。

  • 私は修業のつもりで言ったのだが、終業と勘違いしたのかと思いつつ「シュウギョウ」と言い直すが、後で調べたら修行と修業で意味が違うそうでなるほどと納得。

  • まあ、シュウギョウでもシュギョウでも読みはどっちでも通じるようだが、終わりなき道を究める・・みたいな場合は修行が良いらしい。

  • そんな大げさなものではないが、これからはシュウギョウではなくてシュギョウと言おう

バレエの練習は修行(シュギョウ)

合掌

 

辞書によれば

修行 (しゅぎょう・しゅうぎょう)

  1. (仏)仏法をおさめ、善業を行うこと・托鉢して歩くこと

  2. 学問・技芸などをおさめて磨くこと

  3. 研究・練磨のために諸国をまわり歩くこと

 

修業 (しゅうぎょう・しゅぎょう)

  1. 学業・技芸などを習いおさめること

 

 

修業と修行

  • 修業とは業を修めることです。
    一方、修行とは鍛錬のことです。
    いくら滝に打たれて、瞑想をして、お経を唱える修行をしたところで、
    それだけで人間が出来るというものではありません。
    それはあくまでも鍛錬だからです。
    修行をするのは、修業が出来るだけの心身の力を養うためです。世の中という現実、これこそが私たちに与えられた修業の場なのです。どこかの宗教団体でもなく、どこかの道場でもなく、この世の中という現実こそが私たちに与えられた修業の場なのです。
    そして現実と仮想の違い、それは人との関わりがあるかないかです。
    人との関わりの中でのみ、私たちは自らのの業を修めることが出来るのです。
    そしてそのための修行なのです。

 

  • 職人さんの修業は「業」という字をあてます。
    坐禅修行は「行」という字をあてます。
    技能を修める修業は、卒業すると一人前になりますが
    毎日行なっていく修行に卒業はありません。
    ただ、ひたすら坐るだけです。

 

  • 修業は、学業を終えること。(しゅうぎょう)

    修行は僧門で勤行して徳をつむこと。(しゅぎょう)

     

  • 「修業」:金を支払った見返りに教えを請う事をいう
     (例)お習字教室、そろばん熟、英語熟等々の習い事
    「修行」:自らの身を投げ出し身体で教えを請う事をいう
     (例)禅宗等の僧堂で座禅・作務・托鉢等身体で憶える事

     

ま と め

◇禅のことば◇

http://www.manpukuji.net/zenkotoba.html

  • 禅の言葉−65「修行と修業」1997/11/1

 

  • 修業とは一つの業を習い修めることで、規定の習得がすめば卒業とか資格を得ることが出来ます。
    ところが修行には終わりがありません。それは祖師方の行じられてきた道を修め、護持することであります。
    言うなれば修業は自分個人のために業を習い修めることであり、修行は何も求めず、祖師方の歩まれた道を、只ひたすらに行ずることであります。

結手

 

 

 

10月 9日(日)雨 雨で運動会は明日に順延 ♪雨が降ってる日曜日

+

所さんの目がテンより

カルシウム特集やってたが、カル2・マグ1(かるにまぐいっち)が不足していることに気づく。

 

F-1 実況面白過ぎ

←■ ■ ■ ■ ■  F−1

++

F−1 ■ ■ ■ ■ ■→

 

+

残念・でもまだまだ頑張れる!!

 

 明星即席ラーメン 

雨が降ってる日曜日、坊や泥んこ何故泣くの〜?

あそこの角で転んだの〜、どうしてそんなに急いだの〜?

明星即席ラーメンパパと一緒に食べたいの!
 

明星食品は、安全で、どこへでも、
 すばやく商品をお客様にお届けするようつねに努力を続けてまいります。

インターネット工場見学

カップ麺の出来るまで

明星食品 チャルメラの歴史

 

60年代通信

 

TV三昧の最後はやっぱりバレエ

++

たまたま、サザエさんの後で回したNHK3チャンネル

なんとバレエ

解説はしないが、偶然だが、ホントに見て良かった。

F-1中継とバレエ TV鑑賞に浸った 雨が降ってる日曜日

 

マジメに火曜バレエに入門まじか・・・まずは「はじめてバレエ」

 

10月10日(月)雨 雨でも体育館内で運動会??

市原地区市民体育祭

至上初 各地区室内代替運動会 体育館で分割開催

勝ち負け無し

++++

市原市長も飛び入り参加

 

ソビエト連邦時代 

■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■
■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■

マイヤ・プリセツカヤ

SWAN 白鳥 有吉京子

秋田文庫 12-2(ISBN4-253-17158-3) P-260より画像引用

 

10月11日( 火)曇り 6月長屋でパワーヨガエアロヒップホップ復活(41日ぶり)

 

いやービックリ F-1の世界って熱いのね・・・知りませんでした@@

F-1余波

新潟 ○君のメール

  • 新潟の○です。
    本当に実力の有る唯一の日本人F1パイロットだけに昨年からのBARホンダのテストの 遅れが本当に悔やまれます。昨年は、ルノーより少し速かったのに…。バトンがコンスタントに成績をキープしてフェラーリをはじめ多くのチームからオファーが来たの とは、対照的に意図的にいいパーツを廻してもらえなかったりそれで無理して壊したり。

  • MOTO GPもそうですがモータースポーツは、「黄色人種」にとって明らかに不利であ る。ぺナルテイを取られるのは、いつも日本人であり白人がバカやっても大目に見てもらえるのである。

  • ホンダが早くから世界に認められたのは、空冷時代のF1で勝ってみせて日本人の実力を見せ付けたからです。今はトヨタが、それに気づき頑張っているけれど。(ヨーロッパで認められてこそはじめて本物になれる。)故A.セナは、ブ ラジルでは、大富豪であってもこの世界では、1黄色人種でしかなかった。どんなに優れた才能の持ち主であったとしても。

  • 俺は、そんなセナが大好きでした。そのセナをみて憧れそして単身ヨーロッパに渡りたたき上げでF1のシートを射止めた琢磨には、何としてもチャンピオンになって欲しいと思う。現状では、来期のシートが有るか無いかになってしまいますが…。

     

 

---------- 終了 -----------

 

 

閑話休題

六月長屋も今日まで

  • 落語を聞く方ならお分かりだと思うが、6月長屋(ろくがつながや)となんてのがある。これは落語の題ではなくて、粗忽長屋(だったと思う)なんかの話にでてくるヤツで、一年中6月の季節のような格好をして長屋に住んでる人たちを茶化す表現。

  • つまり、ビンボーなんで、服も買えず、一年中、夏物の薄着で生活するビンボー長屋のことだが、なんとなく私とダブる。

  • 今年はクールビズのオカゲで、ノーネクタイ・上着が奨励されたオカゲで、通勤時はずっと半そでノーネクタイで出社、会社の机の引き出しに何本かキープしたネクタイを着けて就業、終わったら外して退勤なんてありがたい季節だった。

  • しかしさすがに10月、たまに暑い日もあるが、だんだんと寒くなり、ほとんど半そでのサラリーマンは見なくなった。

  • まあ、なんとか踏ん張れば10月いっぱいくらいは半そでも可能だと思うが、やはり六月長屋と思われるのもアレなんで、そろそろ上着を着る季節になった。

  • クリーニング出してないし、生地も傷んでいるスーツを騙しだまし(擦り切れないように)着ることになる。

でも六月長屋は楽で良かった@

ありがとうクールビズ

 

 

10月12日( 水)晴れ いよいよ武富士踊りの楽しさ

なんてって100円(105円)

100円カレーで造る納豆カレー焼きソバ

白子のりの100円カレー(105円)

++

納豆カレー焼きソバ + 納豆サラダ

 

 

楽しむジャズダンスの修行(しゅぎょう) NO-18

第2シーズン

♪シェネ・シェネ・シェーネ♪

Chaines ∞ Chaines ∞ Chaines

 

武富士踊りの実践編(変)

武富士ダンサーズ

  • 阪神の仕手戦を演じる騒動屋の村上某氏、金儲けがしたいのだと初めから堂々と言えば良いものを株主の利益云々を錦の御旗のごとく振りかざしたが為に、総スカンをくらっているが、今度はTBSが登場。

  • 当面、この手の報道が続くと思うとウンザリだが・・・・・・と言うか、私には関係なぬいのでどうでも良いことなのだが、

  • さて肉離れはほぼ治り、あとはツッパリ感をストレッチで延ばすだけ、きょうもニギニギと水曜ジャズ&ヒップホップ

  • 今日は内股を鍛えるストレッチが出てくるが、これがけっこうキツク、やっていてふとももの外側ではなくて内側の筋肉がガツガツ使われているのがよく解るストレッチ(今後自分で続けようと思う)

  • さてフリだが、いままでのように毎回違うフリをやるのではなくて、1ヶ月通してフリつけるパターンでやって見ましょうか??と言うことで、先週のフリの続きに入る。

  • ジャズダンスの先生全員がそうなのか解らないが、頭を揺らして、歌舞伎の獅子のごとく、髪の毛ビュンビュン振り回すのが好きなようで、これは自分でやってて、なんとなく面白い。遠心力で能味噌がグングン回る感じ(・・・んな危険だが)

  • そういえば村上某よりも総スカンをくらって謹慎している武富士ダンサーズの踊りにも、そんなのがあったなあと思っていたが、今週のフリに出てまいりました武富士座り。

  • これの入り方は、バレエの右前5番ポジションの状態から、そのまま左足を深くプリエしつつ右足を先に延ばしつつ尻を着地させた後、左足を鞍馬のように旋回させ体を右に回して体育座り、そして武富士座り

  • いやー、なんだかはじめての武富士座りに嬉し恥ずかし気分??来週もフリが続くかも知れないので、復習せねば・・・・・ってほとんど忘れてしまったが・・・

  • 続いて、そのままヒップホップにも参加して、相変わらずギコチない硬いタコ踊りを楽しむが、苦手な右足軸足にした右回りターンでズレまくって焦る。ま、しかしほぼ肉離れは完治宣言@@

 

修行は続く

Chaines Chaines Chaines won't you come along with me,

 

 

 

10月13日(木)晴れ 56日ぶりのタップダンス・・・・復活@@@@@@@7

納豆サラダ 超お勧め‘‘‘

+

 キャベツの千切りと納豆は良く合うのである@@

 

 

 

学 生 注 目 ! ! !

ホントに若き日の誇りだね

∞ 祝 S 君 ∞

業 務 連 絡

   

 

 

 

 

 

若き日の誇り

 関係者のみクリック願います

 

 

気まぐれ飛行船番外・第3シーズン

  タップダンス入門 56 

 

 基礎・初級編

56日ぶりに道場へ復帰

  • 木曜日の親切なジャズダンスのクラスに出るが、秋からジャズダンスを始めたい方が増えたのか??、きょうは大盛況。今日のフリで止まる部分のキメは猫足立ちなので、空手とか武道系の経験者であれば安定して止められる位置。ただし両腕を後ろに回し、アハーンといった感じで胸を反るので、あんまり人には見られたくないポーズ・・・・って魅せる踊りがジャズダンスなのだが・・。

  • 9月1日に参加したこのクラスでプチ肉離れになったが、ようやく全快。そのまんまロッカー室に戻ってTシャツだけ着替えてから、タップシューズを抱えて出たら、さっきまで踊ってたオネエチャンの二人組

  • 「お疲れ様でした・・・」なんて挨拶するが・・・・・・・なんと制服の女子高生。まあ別に年齢制限はないだろうし、ノーチラスの時も、どこかの高校生らしきがトレしてたこともあったんで、高校生がスポーツクラブに来るのは珍しいことではないと思うが、ジャズダンス部・・・なんてのは部活動では無いのかもしれないので、こういう所で習うのかも?

NO-56

  • パルスポーツからタップのスタジオまでは歩いて3分くらいなんで、そのままいそいそと向かうが、前回はいつだったか?とチケットのスタンプを見れば、なんと8月18日・・・・その次の週が台風接近中でパス・・・・そして翌々週がプチ肉離れ・・・ちょうどゴロの良い56日ぶりのタップ復活

  • スタジオのはじっこにある流しで、シューズの底を洗いつつ、なんとなく道場へ戻ったような嬉し恥ずかし気分はなかなかのモノ。

  • ただし、相変わらずタイムステップは途中でつまずくは、クランプロールを忘れるは、苦手のランニングフラップの途中に入るホップ・シャッフルの連続するパートで、なんとバックするクセも発覚。

  • 相変わらず、いやんなるくらい鳴らないホップ音にしぼみつつも楽しく復活。

スポクラのランニングマシンもメニューに復活予定(ランニングフラップ対策)

 

東京リズム劇場

 

 

10月14日( 金)曇り サジをなげられ

 

プチ焼きそば

+

コンビニで見つけた カゴメのプチパスタシリーズ

++

さすがにスパゲッティを昼間茹でることは出来ないので、ヤキソバで代用するが、けっこういけます(アラビアータ)

来週は残りの(4種のチーズクリーム)

 

10月15日( 土)曇り 風邪をひいた模様なり

アツアツで湯気がたっております

+

地元田舎民の味覚に合わせた

「野菜ラーメン」

 

10月16日( 日)曇り 2005年の東京リズム劇場

 

 

 

気まぐれ飛行船番外

 2005年の 東京リズム劇場

10月16日(日) 13:00〜 銀座博品館劇場

 

 

 

東京リズム劇場

 

 

 

 

当面

♪ANYTHING GOES♪

 

 

10月17日( 月)雨 野球TV観戦

++

 

+

21:00

21:46

 

10月18日(火)雨 うわー・・通勤定期(6ヶ月)と免許を紛失・・・・大ピンチ

 

++

+

足りない分はDHC

 

伝馬町ではベッタラ市の準備が始まる

 

ヘッドライン

 グーグルの地図は鮮明過ぎ=各国がテロを懸念

 失われた文明・世界の巨大遺跡

 探してみるのも一興

これは素晴らしい@

世界巨大遺跡をめぐる冒険

 

10月19日(水)雨のち曇り 見つかってよかったありがとう@@

+

良かった一安心

+

 

楽しむジャズダンスの修行(しゅぎょう) NO-19

第2シーズン

♪シェネ・シェネ・シェーネ♪

Chaines ∞ Chaines ∞ Chaines

 

やはり腹筋

 

  • ストレッチパートの時、一番ポジションで、両手はアン・オーではなくて組んだ状態でルルベをする練習をするが、私の場合、ふくらはぎに力が入り過ぎているようで、先生からバランスの悪さを指摘される。

  • 「力が入ってますねえー・・・」なんぞと言われ、先生どうすんのかと思いきや、私の腹を触ってチェック。

  • ルルベのポイントとして腹の力を抜くとバランスが取れなくなる・・・なんてよく聞かされるが、まさにそれで、ぜんぜん腹に力を入れず、ふくらはぎだけで立っているのが自分でよく解った。

  • 腹の筋肉を使って引き上げる・・・・今さらだが、腹筋の大事さを実感

  • フリはさらに進むが、こんなに長いのは久々なんで面白い・・・・って付いていけないのだが・・・・

 

Chaines Chaines Chaines won't you come along with me,

 

 

 

10月20日( 木)曇りのち晴れのち雨でずぶ濡れ べったら市大特集

べったら市(食い物)大特集

+

べったらは昨日買ったので、きょうは食べるだけ

まずは毎年行列の出来る 水餃子(5個入り400円)

+++

これが美味いんですよ・私が食い終わった頃には早くも行列が出来てしまいました(昼休みをフライングして11:40分ころに並ぶのがコツ)

+

これははす向かいのコンニャク玉(1串200円)

 

メインディッシュ 牛串焼き

+++

どうですか↑原寸大

(1串500円と値段も原寸大)

 

タイラーメン

++++

デカイタコの入ったタコ焼き と シャーピン(肉餃子を潰したようなヤツ)

++

これが今日の昼飯

満腹の屋台グルメでした

 

 

夜の部は残念ながらパス

+++

 

 

気まぐれ飛行船番外・第3シーズン

  タップダンス入門 57 

 

 基礎・初級編

はじめてのアイリッシュ

  • ぐにゃんぐにゃんとした動きがますます楽しい、親切なジャズダンスの後、タップのスタジオへ移動するが、相変わらずの大盛況

  • 1曲まるごと、ワンエイトで早いシャッフル前・横・ホップシャッフル左右なんぞを始めてやるが、もうクタクタ。

  • ステップは知っていたが、このクラスでは初めてのアイリッシュ、たまにやると戸惑うことしきり、オマケに半年ぶり??くらいでドローバックス、途中で立ち止まり足踏みドローバックスが入り混乱

  • 相変わらずならないプルバックをやりつつ楽しく終了

 

 

 

10月21日(金)曇り エビシュウマイ・キャベツ・ベーコンおでん・・これは自分なりにヒット@@

アジフライ弁当(380円)+海老しゅうまいキャベツベーコンおでん

おでんの素で造る

シューマイベーコンキャベツおでん

 

しかし、これではいつまでたっても腹は凹まない

10月22日(土)曇り 新小岩へ

これは今日の昼飯・JR新小岩駅構内の「天玉カレーセット」

10月23日( 日)晴れ やっぱディープインパクト

 

 

三丁目の・・ではなくて地元から見える富士山

10月24日( 月)晴れ ランニングしようと思ったが・・・・・思っただけだった・・・。

先週の残りキャベツ(芯付き)&ベーコン&冷凍シュウマイ(2個)&増えるワカメのおでん・・・・もどき

 

EARL GREY

ゆっくり紅茶パック 

ROXY MUSIC また来ねえか・・・なんちて

 

10月25日(火)曇り レタスで腹いっぱい中毒??

日本橋 麻婆屋の麻婆丼(山椒付き)+丸ごと1/2レタス・満腹海草サラダ

+

 

栄養バランスチェックより

http://www.healthing-club.com/vitamin/balancecheck/index.html

 

毎日お酒を飲むあなたは・・・

楽しいお酒の席は気分転換にもなって、ストレス発散などの良い面 もありますが、お酒を長い間多く飲み続けていると、心臓や肝臓に負担をかけ、高血圧や肝臓障害などの危険性が高まるといわれています。普段から飲み過ぎないように注意すると同時に、時々お酒を飲まない休肝日をつくりましょう。また、お酒のアルコールを体内で分解するためにビタミンは消費されてしまいます。一緒に食べるおつまみはビタミンを多く含む野菜を中心に摂りましょう。肝臓のはたらきを助けるはたらきのあるタウリンもお勧めです。タウリンは貝類やいか、たこなどに多く含まれています。

 

食品のタウリン含有量(mg/100g中)
タコ:830 シジミ:110 アサリ:380 ハマグリ:1080 カキ:1130 イカ:770
 

 

 

 

 

エイトじゃなくてファイブから入るヒップホップ

http://www.kikyou.sakura.ne.jp/~yoga/pose/aomuki.htm

 

10月26日(水)曇りのち雨 HUNG UP

http://www.barks.jp/news/?id=1000012937&m=oversea

より引用開始

http://wmg.jp/artist/madonna/WPCR000012200.html

 

引用終わり

http://www.avexnet.or.jp/ami/

+

 

 

10月27日(木)雨のち少し晴れ 太もも筋肉痛??なんで??

+

缶詰の赤貝を使った、赤貝ご飯

 

気まぐれ飛行船番外・第3シーズン

  タップダンス入門 58 

 

 基礎・初級編

出来ないツーステップ

  • 昨日の水曜ジャズダンスと、きょう木曜の親切なジャズダンスの両方でたまたま、プリエの基本をやるが、相変わらず深いプリエが出来ないのは、足首が硬すぎるからなのか?・・はたまた

2番ポジションのプリエ

http://www.esisei.net/djitugi361paasi.html

  • これは2番ポジションのプリエだが、内股を締めて腹筋を使い、ルルベした時は、親指と一指し指で床を掴む感じで・・・・・とはしょっちゅう言われるものの、なかなか出来ないのが現実。

  • 昨日は5番ポジションからのルルベバランスで、そこいらを意識したら、なんとなくフラつくものの、出来たような気がしたが、なんたって私の場合は、細い体を持ち上げるのではなくて、81キロの肥満体をつま先で支えるワケだから、先生がいうように、内股と腹筋で上げるから太ももの前側は使わない・・・・・というワケには行かず、ふくらはぎに負荷がかかることしきり・・・

  • まだまだ、ジャズダンズの修行は続く@@

↓けっこう参考になるのでお勧め

電脳体表解剖学図譜"の作製

http://biking.taiiku.tsukuba.ac.jp/~takai/Anatomy/e-anatomy/GR/thigh2.html

 

 

サニーサイドでツーステップ

  • ジャズの後、そのまんまタップの教室に移動するが、さすがに短パンでは寒い季節になって来たが、仕事帰りにパルスポーツで着替えてから皇居とかにジョギングに出かけられる会員さんも居るんで、タオルを首にかけ、オオキのシューズ入れを抱えてサンダル履きのスタイルは、ハタから見たら、ジョギング帰りに映るかも??

  • さて、ボールチェンジしたあと、パドブレみたいなのをやりながら音を出すステップが出てきたが、私にとっては、イキナリやると順番を間違えるパドブレ、なんとか形だけは誤魔化したが、おそらく音はなっていないはず。

  • ただのパドブレは、慣れればすぐに出来るが、タップの場合は靴音を鳴らさないと意味がない(当たり前だが)ので、けっこうもたついて迷う。

  • 歩行練習の時に、バッファローの横移動(舞台からはける時にやるヤツ)をやるが、イキナリ苦手な左足シャッフルで右に移動が出てきて戸惑い、か弱い、かするような音しか出ない私の弱い左足シャッフルを空振りしつつ

ジャンプ・シャッフル・ジャンプ 〜 ジャンプ・シャッフル・ジャンプ 

(ボニーフランクリンさんのビデオの説明から)

  • 続いて右足シャッフルの左移動・・・・ふう

  • さて、パドブレよりもずっと簡単なツーステップ、小学生でも知ってるこのステップなのだが・・・・・・・タップシューズを履いた瞬間に、金縛りに遭ったかのようにギコチなくなり、ハタ坊の足のごとく、こんがらがってしまうから不思議(私だけだと思うが)

  • ランニングフラップの後で、ツーステップでボールチェンジするのをやるが、固まってしまい出来なくなるが・・・・実はコレ、土曜のヨークタップでずっとやっていて、そっちは手も付けてやるのと、倍の速さでやることもあって、決して初めてやるステップではないのだが、ド忘れして出来ず。

  • 思い切りがない無いっていうか、エスカレーターに乗る最初の一歩を躊躇するようなセコイ私の性格が現れている????

  • まあ練習してないんで、シャーナイが、日曜日にちょっとやらない限りは、いつまでも硬いランニングフラップ・鳴らないプルバックのまんま

 

とりあえず、プルバックは、か細い音だが、3くらいは自分で鳴ってるのが解った

(レベル低すぎ、情けなし)

 

 

 

10月28日(金)曇り 麻婆ざんまい

:

http://www.bbsc.jp/kanda/index.html

 

BBS DANCERS 《DANCE LIVE in eX》 2005.12.15(thu)

 

ビッグバンスポーツ ダンスインストラクター出演イベント開催!!
レッスンでは見ることの出来ない本来の姿を堪能出来ます!!

http://www.bbsc.jp/dance_event.pdf

 

  • なんでもうちのクラブ本体で、イントラさんたちのイベントがあるようなんで、ちょっと紹介。

 

レッスンでは見ることの出来ない本来の姿・・・

そうねえ・普段習ってる先生のダンス・・・面白いかも

 

先生方の本職はインストラクターじゃなくて・・・ダンサーだもんね

 

 

 *

-

ほんとに有るんだ・ダンスバトル !!

映画 ブレイクダンス-1 より

 

http://www.dance-a.com/review8.html

 

 

 

LADY GREY

 

 

 

 http://www.toyoshinpo.co.jp/tofu/0206_tofu/tofu_1.html

麻婆豆腐の由来(02年6月2日)

清朝光緒年間(1975年〜1908年)、四川省の都である成都の北門通りに「順河街」という木場のみそ屋があり、そこに巧々(チャオチャオ)という、白麻子(あばた)があったが美人の娘がいた。町内の材木屋「順記」の番頭だった陳と17歳で結婚してむつまじく暮らしていたが、2人の兄嫁たちにいびられ、街はずれに親の所有する小さな家があったので、そこへ移った。そこは3軒が長屋のようになっていたので、1軒を羊肉屋に貸し、もう1軒を豆腐屋に貸して、真ん中に住んだ。夫は近くの菜種油工場に勤めて、幸せな10年が過ぎた。だが1901年、夫は油の輸送中に事故で死んでしまった。

悲しみのうちに、巧々は夫の妹と2人で針仕事をして暮らしたが、そのうち油桶かつぎの人夫たちに頼まれて、お昼の食事を作ってやるようになった。羊屋と豆腐屋の間であるから、おのずから、羊の刻み肉と豆腐を油をたっぷり使って調理し、四川好みの辛味をつけた1皿が多かった。重労働をする労働者たちに非常に喜ばれたこれらの料理は、いつしか成都の名物料理になった。夫の妹が病死して1人になってからも、巧々は1人身をまもって、自宅を酒屋にし、「羊肉豆腐」を出し続けた。巧々が死んでから、人々は懐かしんで「羊肉豆腐」を「麻婆豆腐」と呼んだ。麻は白麻子(あばた)のこと、婆は身持ちのかたいおばさんという愛称である。

 

© 1999-2005 Toyoshinpo Co,.Ltd. All rights reserved.

 

++

ささきのマーボー丼+梅冷やしそば+クノールほうれん草(ハウスシチュウ増量+角切りベーコン入り)

 

+

中華 二十五番

+

マーボーラーメン

 

 

10月 29日(土)曇りのち雨 クマが出た@@・・しかし何故??

 

10月30日(日) 曇り 兜町で校正作業

 

校正者一同みんなでゲラ刷り回し読みし、ヘヘーと感心してひれ伏す@

 

 

ファントムにはコレで対抗するしかない??? 

1個100円牡蠣食いまくり

 

10月31日(月)曇り クマではなくてぶつけたみたい

クマの周囲の黄ばみは、何かにぶつかったか殴られたか?の痕跡

鈴木亜美ちゃんのメイクをタヌキ呼ばわりした呪いかも??

 

 

CEYLON ORANGE PEKOE

 

 

そろそろ35回 憂国忌

没後30年 憂国忌より

 

 

 

明日から11月

 

VMAX-1800

オーナーズクラブ 日本音魂会

 

 


 

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デイリー無頼歯(タコ踊りの記録)

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気まぐれだった時代へ

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