• 昨日の火曜日は、パワーヨガ・エアロ・ヒップホップのパターンだが、その後、エアロメンバーで新年会？、夜10時スタートの飲み会なんて始めてだったが、ザアーっとシャワーを浴びてから、 そのまんま火照った体で参加するもんだから生ビール一気が美味い＠＠

• その後、イカンなあとは思いつつ、日本酒コップ酒のパターン。明日はヤバクなるなあと思いつつも、飲んじまったモンはシャーナイ。内房にお住まいの方はご存知だと思うが、総武快速の場合は錦糸町を１１時半ころに出る千葉行き快速、京葉線だと、八丁堀を１１時１０分ころに出る蘇我行きに乗らないと内房終電に間に合わない。

• 飲んでいるうちに総武系はダメになったんで、京葉線最終で蘇我まで行ってからタクシーで帰るかと思っていたが・・・・・東京駅に着いた時点で終電は終わってました。

• こういう時はカプセルに泊まるのが無難だが、カバンにはアセでぬれた単パン・Ｔシャツが入ってるんで、洗濯せにゃならんし、タクシーの運ちゃんに有り金を見せて、千葉方面へ、金を払える範囲で良いから行ってくれ、後はそこから歩いて帰るから・・と頼み、空いた湾岸高速 （首都高・京葉だったかも？）を飛ばしてもらい、途中から下の道へ・・・

• 下の道を走りつつ「お客さん・・そろそろメーター行っちゃいますよ？」、・・「あっ、じゃここでいいですわ」と言って降ろしてもらった所は、蘇我と浜野の中間あたり（だったと思う）

• 金はまだちょっとあるものの、タクシーの全く来ない産業道路なんで、五井方面に向かってトコトコ歩きはじめるが、これくらいの距離だったらタクシー代を払えるかも知れないんで、とりあえず 見つけたら乗ろうかと、ひたすら歩くが・・・・こんな時間にタクシーが来るはずがない。

• このあたりから記憶がないのだが、デジカメ（酔って居てもゆっくり座って何かを食った写真・主にラーメン等は撮るクセ？がある）を見たら３時２１分にラーメン屋に入っているようで、なんとなく思い出してきた。こりゃとても朝までには着かないと諦め、途中で見つけたラーメン屋（たぶん街道沿い？？）でなんとかラーメンを食い、五井までタクシー代はどれくらいか聞いたら、呼んでもらって 乗っても、手持ちの金で足りそうなんで、店までタクシーを呼んでもらい五井まで帰る・・・・帰った模様。

• 五井に戻っても、さらに自転車で家まで戻らねばならないが、普通に走って20分の距離を、ずい分と長い時間をかけてフラフラ帰ったような気がする。で、うちに着いたのは４時過ぎで、寝たのは４時半ころ

• きのうは地震が来る前に家に着いたので電車の混乱は避けれたが、家でもけっこうゆれた。　早めの９時には寝てしまい、今朝はいつもどおり５時50分に起床だから９時間寝たことになる。おかげで朝から快調である。

• さて、４月から日本テレビで「バレエやりたい」（仮称）というドラマがスタートするらしく、主演は黒木瞳、そしてなんと中森明菜。　ふたりともバレエ経験があるそうで、なんとなく楽しみ。憎まれ役で、神田うのなんかが出たら面白いかも？？

• 水曜日の10時だから、ジャズダンス・ヒップホップの終わる時間・・・・ＴＶドラマなんて全く見る気はしないが、バレエとなれば・・やっぱＴＶの映るワンセグ携帯を買わねばならんか？？

「中森明菜・バレエ」のキーワードでぐぐるが・・・このスプリッツはホンモノかも？

へー・そういう人だったのか？といまさら驚く・・（黒木さんは宝塚だから当たり前だが・・）

http://www.geocities.com/jpopakina/na-j/start.html

なかなか発売されないNTTのワンセグ携帯（FMはない）

• 関東地方では全く見られない、この行事？？も、すし屋業界+コンビニ業界のタッグで？（違うかも）、チョコレート会社の発案で広がったバレンタインのごとく広まっているが、まあ食い物系の、この手のブーム 創りあげと云う行為自体は嫌いではない＠

• 巻き寿司なんて、まず食べることは無いんで、土用うなぎ・正月雑煮・七草かゆ・おはぎ・ぼたモチ・草モチ・ゆず風呂・・・・みたいなかんじで、それぞれの食品業界が、なんとかを食べる日・・・みたいなキャンペーンを張るのは良いと思う。

• 私は、日本全国でトンソクを食べる日とか、やきとりナンコツ（塩）を食べる日とか、ジャガバターに塩辛（酒盗が良い）を乗せて食べる日とか、納豆と生卵をかき混ぜて暖かい御飯にかけて食べる日とか、トンコツラーメンに生ニンニクをたっぷり乗せて食べる日とか、カップラーメン に唐辛子の種を入れて食うとか、インスタントラーメンを砕いたラーメンサラダを食う日とか、・・とか・・とか・・・それくらいしか思い浮かばない貧食メニューだが、365日、こういったメニューがあれば昼飯を選ぶのが楽？？である。

地元市原名物とうぞの日・・なんて出来たらいいが・・

豆造（とうぞ）

http://www.city.ichihara.chiba.jp/graph/9904/shoku2-3.html

• 激しく右肩が上がらない・・・という状況ではないが、これは前回と同じ症状。別にスグに困るワケではないが、手を上げる時に痛みを感じる微妙な部分を回避しつつ上げようとするんで（山の上を登る登山鉄道のスイッチバック流？？）グニュっとした感じになる。

• んなコトまでして上げることもネーダロと、土曜の午前エアロは、右腕を半分しか上げない状態でやるが・・・・とたんにバランスが取れなくなり、ますます気になって固まった動きになる・・・・ってこれも前回と同じ、ふうしばらく続きそうだが・・・医者に出かけて、いちど注射でも打ってもらうか？？

• １０時から野焼きなんで集合するが、風が強くなってきたんで、来週12日に順延。近所の法事とか議員先生後援会とか地元は忙しい。

• 腰砕けというか、砂上の楼閣というか、白昼夢というか、脳内妄想というか、現実逃避というか、まあ、要するに結果は計画倒れが明らかなラマダンダイエット2006

• ことしも例年どおり3月に会社の健康診断があるが、去年から各人で、近所の検診センターへ予約して行けば良くなったので、ちょうど１ヶ月後の３月６日（月）に予約を入れる。

• 過去データで行くと、2004年３月度の体重は、なんと75.9Ｋｇ、まっこれはＹシャツ＆ズボンを履いた状態で測定して、一律１キロくらい引くやつだから正確なものではないが、ひいき目に（何を？）見ても77キロの実績はあったはず。

• いまは残念ながら、81.5〜82.7Ｋｇくらいを行ったり来たりの、肥満状態。これを来月6日までに2004年の状態、すなわち77キロまで落とすのがラマダンダイエット2006.

  つまり82.7−77＝5.7kg≒６キロ　

  一ヶ月で６キロの減量計画

  

• ・・・なんて去年も同じことやったが、結果は惨敗の実績

2005年度　検診個人票

カレー+ほうれんそう増量サラダ

• 宗教者を漫画で揶揄したとして、お国の間で暴動にまで発展している今回の騒ぎ、私は特に宗教に信心するとか云った人種ではないが、一応、うちの仏壇は日蓮宗なので、その派閥なのだと思っている。

• 派閥なんぞとバチ当りなことを言うくらい無関心ではあるが、だからと言って、特赦なカルトを除いて宗教を否定するでもなし、逆に、信仰に打ち込んでおられる方々には、ある種の尊敬を抱いている。

• そんなワケで、シャレでラマダンダイエットなぞと書いてしまったが、多く見積もっても20人くらいしか見ていない私の拙いページとは言え、ラマダンの宗教行事を揶揄しているかのごとく受け取られかねない表現はまずいので辞めて、ラマダンダイエットからプロジェクトの名称を変更する。題して、

無理しないダイエット

• と言う、玉虫色の逃げを打ったあとで、今日の昼は、昨日、ユアサ商事の前に千葉から行商に来てる八百屋のおっちゃんから買ったほうれん草（100円）と、片栗粉でまぶしたブタ肉をレンジでチン、そしてポン酢で頂く。やっぱ多すぎだが、今日は、パワーヨガ・エアロ・ヒップホップの日だから、イーカ・・・・・なんたって無理しないダイエットなんだから。

+

たんぱく質摂取の帝王・麻婆豆腐、マンネリと言われようが（言う人はいないが）、火曜はライトバン巡回営業のマーボー丼

ブタ肉には片栗粉を揉み込んでおります・さっぱりポンズで頂きましょう、フーハー＠＠

• パワーヨガエアロヒップホップ終了時の体重は、81.5くらい・・・だったと思う＠

• 昨日、パルスポーツ神田の帰りに駅のコンコースのポスター見つつ早足で改札に向かっていたが、一瞬、目にとまったポスターがあったので、ドローバックスしながら後戻りして見直せば、なんと劇団四季のクレイジーフォーユー。　

これはムーンウォーク（バックスライドとも言う）

http://www.allmichaeljackson.com/dance-moves.html

• でいったいいつからかというと、来週の１７日からではないかいな？？どうしよう？？

• これは、特別見たいとかそういうのではなくて、タップを始めたころ、ネット上で動画を探していた時に、四季のページの中でタップのコーナーがあるのを発見して、へーなんて驚いたことがあるからで、一度は見ても良いかな？くらいに思っていたもの。

• はじめて見たときは、スゲエなあ、こんなの出来るようになりたいなあーなんぞと思って見たもので、まあ、いまはなんとかここで紹介されているのは出来るが、劇中でどういう風に使われているのか見たいもの。

• ちなみにこのページで紹介されているタイムステップは、世間一般で言うタイムステップとは違うみたい・・・スネイクってやつか？？。（タタン・タタン・トトン・タトン）

• 水曜、ジャズ＆ハウスっぽいヒップホップの後の体重は80.5キロ・・・もっとも、スポクラで、２本くらいやれば1〜1.5キロは汗の分だけ軽くなるので、これは痩せたワケではない。

• バスストップと言っても、平浩二の♪ばーすうをー・待つあいだにいーじゃなくて（・・知らんか？）、ホリーズの♪バスストップ（ってもっと知らんか？？）

• ちなみに、カラオケの世界では、この平浩二のバスストップのメロディーに合わせて、プラターズのオンリーユーが歌えるらしい（パクったのかも？？）・水戸黄門の主題歌でドングリコロコロを歌うのといっしょ・・まあ、どうでもいいけど。

• きのうの水曜ヒップホップは、足を使う所謂ハウスってヤツ？？をやるが、なんとなくタップぽい動き。

• 「タップダンサーみたいになったかんじで・・・」なんて言うが、結構早い足裁きなんで靴音を立てているヒマはない。えーこんなに早くは動かせないよーと思いつつ、他のみなさんを見ると、キチンとそろってます。

• はあー、やはりダンスの上手い・ヘタさは、巧緻性（こうちせい）ってヤツも群舞では重要なポイント＠＠

• 今日の曲のフリの音をハモリながらの説明は、♪たーん・たーん・たーら・らった・たーららららったー（たたっ・たん）のようにタップ音の出し方で説明してたが、先生、タップやってんじゃないの？？

• きょうのは、右のストンプを二回やった後で、このステップの間隔を変形させると対応できる。

 + 

やきそば+ドライカレー+レンジ目玉焼き×2

ぐっちゃぐっちゃにしてソバ飯にて食す・・かー美味い＠＠

• たまには外で食うかと、久々の十八番亭へ。この店は、大通りの向う側にあったが最近こっちに引っ越してきた。

• 間口は狭いが店内はそこそこ広いので、前の店舗よりは広い

• あんまり興味はないが、始まってしまうと見てしまうのがオリンピック、今朝もいつもの時間に起きたので、やってるかな？と思いつつＮＨＫにチャンネルを回せば、ライブでやってました。

• 私が見たのは、ちょうどオノヨーコがスピーチしているところで、ああこりゃやるかな？と思っていたら、♪イマジンが始まりました。まあジョンレノンは好きだし、♪イマジンも好きだが、はっきり言ってこんな場面で聞きたいとは思わない。とっさに、やたらと平和団体と称するエセ市民グループを連想してしまうのはヒネクレ者の私の性格

• 音楽のデフレ？というか、やたらとイージーに使いすぎの感がするが、メインの聖火の花火演出は面白かった

+

• いったん静まりかえった後、なにやら舞台らしきがオープンするが・・・

• なんだろう一体？？と思いつつ見ていたら・・・・・・なんとパバロッティ登場である。うわっさすが、イマジンが陳腐に聴こえるくらいの素晴らしさ（注：♪イマジンを揶揄する意図はない）

♪誰も寝てはならぬ（優れた選曲です）

しばしうっとりするが・・・・それもつかの間

なんとＮＨＫ　番組をそこで中断の愚挙

バカモン＠＠＠＠

• この後、反省会も兼ねて、公民館で一杯やるが、夕方、なにやらサイレンがなるので、消防のテレホンサービスを聞けば、なんと廿五里付近の芝火災？？？・ありゃりゃと思いつつ、外を見れば消防車が・・・

• と言うことで、こりゃひょっとして？？・・・と何人かで、赤色灯の回る現場へ自転車で向かえばそこは・・・・あっ、午前中火を点けたところ・・しかも本局が水を出している状態

• 午前中、羽目付近で燃やした時にくすぶっていた、不法投棄のゴミが風で煽られて飛び火した模様。そのあと、うちの村の農家組合長まで呼ばれて事情聴取。

• この場所は昔から不法投棄の多い場所なんで、地元消防団が野焼きの後、重点的に巡回するポイントなのだが、うちの村からは、親の意向もあって消防団員には入れない家もあって、地域の消防活動は税金を払っている市にまかせておけばいいのだし、どうせ消防団は消防費を集めて酒ばかり飲んでいる連中だから、警戒するのは当然だ・・・くらいのイメージしか持たれなくなっており、まったくお寂しい限り。

• いやしかし、何台も地元の消防団の方々にお集まりいただきまして、ありがとうございました。これスベテうちの村の自治消防意識の低さの表れであり、大変反省しております。

市原市消防局及び五井師団の皆様

• 新聞休刊日は、なんとなくラッキー？？みたいな感じで、読みかけの雑誌なんかを読むのにちょうどよい。

• けさ、トラックで日本橋まで行商に来ている八百屋のおじちゃんとこで、ほうれん草買おうと思ったが売り切れなんで、代わりに買ったのが小松菜140円

あつあつキャベツメンチカツを浸して食す美味さ＠＠プハー

• 火曜メニュー、パワーヨガ・ジョグエアロ（途中退場）・ヒップホップ＆夜中の洗濯のパターンだが、スケートライブが面白いな＠＠＠

• 五井のふくちゃんにて予選を鑑賞、凄いじゃんかスノボーレース

たかがスノボーなんて思っていたが・・・

徒手空拳で滑るは、まさにバランスのゲーム

++

スノボーのバランス感覚って凄いな＠＠

２月１７日（金）曇り　六本木ですきっ腹酔い・・・飲み代未払い

ミニストップの焼きラーメンパン（トンコツ）

オレンジペコ

バルチックのほうれんそうカレーと・・・・

豚肉の紅茶煮（オレンジペコ）

• もうとっくに潰れてしまったが、日本橋税務署近くにあった立ち飲みやで、食べた豚肉の紅茶煮が美味かったので、豚バラ肉で作ってみるが、アクが出て失敗。紅茶の風味が染み込むでもなし、結局、ポン酢で食べる。

六本木バードランド

http://www.birdland-tokyo.jp/

+

• 土曜日の夕方は飲んでるんで、１０月から行かなくなってしまった、地元のタップクラス。先生はもともとジャズシンガー、たまに代行で来る先生も同じくステージに立たれるかたで、今回、ジャズなんとか賞を取られたらしいのと、ＭＸＴＶではなくてホンモノを見るのもいーかと出かけて見ることにした。

• 六本木のバードランドでのライブ、お仲間と小伝馬町の立ち飲みやでオリンピックＴＶを眺めつつ日本酒を飲んだホロ酔い状態で、独りだけ、お先に失礼していそいそ出かける。

• ああ、この店、ホントにＴＶに出てる店だなあと思いつつ、入ったら、居られましたお二方。歌って踊ってタップなんてライブは初めてなのと、まさかホントに歌手だとは思っていなかった？んでビックリ。

• 軽く飲んで帰るつもりだったんで、あんまり金を持ってこなかったが、カナディアンクラブを飲み続けるうちに・・・・・明らかに予算オーバー。わたしはカードとか一切持たないので、支配人さんに近所のコンビニの場所を聞いて出かけるものの、下ろせないのである（コンビニによって扱い銀行が違う）

• しょうがねえから、有り金だけ払って残りは来週持ってくるからと拝み込み、なんとか了承してもらう。会社の名刺は渡せないので、去年、クラブの記念大会の時に、自宅住所の入った内輪用に造ったＯＢ会の名刺があったんでそれを渡す。

• いやー、つまみ無しで飲むウイスキーはけっこう回り、ほぼベロベロ状態の一歩前。どうやって店を出たのか記憶はないが、眠くてたまらず。御徒町のエッグビルへ向かい系列のコンビニでなんとか金を下ろして熟睡

いやーしかし面白かったな＠

２月１８日（土）晴れ　飲んじまったモン・しゃーない

• 昔、仕事の関係で関わった懐かしい御徒町エッグビル（カプセル・ダンディ）で目を覚ます

• なんだそりゃ？と思ったが、なんどか電話代が安くなるとか、工事費無料？？のようなセールストークで、おふくろが電話を受けているらしく、契約したワケではないのに申し込み書が送られてきたもの。

• まあ、別にサギではないが、年寄りに電話越しにセールストークした後で、申し込み書が来れば、戸惑うのは田舎の年寄り。あやうく印鑑を押して封筒に入れるところだった。

• なんかもう、週刊誌ネタのスキャンダル暴露でしか存在感を示せない民主党には呆れるが、この先生、確かよくテレビに出てるかたらしいから、目立ちたい注目されたいって言う気持ちは解る。

• 自民内にも、オオニタみたいに可笑しな出たがり屋もいるんで、どちらも似たようなモンだが、なんとなく、今回の武部先生、どうも歯切れも悪く、ガセではなさそうにも見える。　ま、選挙には、スタッフとか 宿泊・事務所・食事・Ｔシャツ印刷・ＥＴＣ、いくらでも金がいるだろうし、なんたって宇宙旅行を企画するホリエモンにとって3000万くらいは、はした金？？

• いまではすっかり正義の味方、鈴木宗雄議員、そしてチャッカリ復活した、赤軍派の大阪女みたいな例もあるし。　自民・民主どっちが恥じをかこうが、１ヶ月もすれば旬は過ぎて、そういえば、そんな事件もあったなと世間は忘れてくれるもの。（ちょうど、ヒューザーとか、なんとかホテルみたいなモン）

六本木バードランド

• 水曜ジャズ、きょうもまた何人か初めて参加される方がいてニギニギ始まるが、中途半端なルルベはいつものこと。

• 先週やったクロスフロアの、４番ポジションの前足をススっと前に滑らせた後、前体重で後ろ足を伸ばし、その後ろ足を前足にひきつけると同時にシェネで回るのをやるが、なんとなく回り方の足の順番が解りかけてきた・・・・・・ような気がする。

• いつもの時間に起きて、４チャンからＮＨＫに回したら、ちょうどやっていて、じっくり見ることが出来た。いやー転ばないかヒヤヒヤしつつ見るフィギアも面白い。

• なんとなく聞いたことのあるようなないようなオペラのＢＧＭ曲は何かいな？と思っていたが、会社に来て、グレースこびちさんのページ見てたら、さっそくアップしてありました。

• へー、ピンポンパンっててっきり体操のアレかと思っていたが、本家はこちらだったようである。

• たまたま１０時ころ、4チャンの途中下車の旅から8チャンに回そうとしたら、なんとなくグッチさんぽい番組があったんで見てたら、のっぽさん登場。名前だけは聞いたことがあるが、番組自体は一度も見たことがないものの（まあＮＨＫの教育だから見るはずないが・・・）名前だけは知っていた方。

• タップをやることも、なんとなく知っていたが、ほんとにやったんでビックリ。曲名は知らないが、かなり古そうなディキシーランドジャズっぽくて決まってました。

• はじめて見るノッポさん、ぜんぜんしゃべらないのがキャラだったようだが、なんか凄い人がいるんだなあーと感動してしまった。

• 雨でもなし、ああこりゃきっと電線に止まった鳥が・・・・と、まずは頭を撫ぜて、へんなモノがないかを確認・・・・ない、次にコート・・・ない・・・ってことはコートの背中だったらヤバイなと思いつつ走るが・・・・こりゃきっと気のせいだったのかも・・・しかしなんてなんとなく匂う

• やだなー、電車の中で思わぬところで発見なんてみっともないなと思っていたら、ハンドルの左側に、ちょびっと付いてました。そのまんまティッシュでふき取るが、あと0.0001秒早ければ頭上に落下