• きょうから９月だが、朝から胃の調子が絶好調で、いまコンビニで買った、野菜ジュースに、なんと朝から、チーズカレーパンである・・・・・なんてぜんぜん普通かも知れないが、通常だと前日のスポクラ＆すきっ腹ウイスキー＆洗濯で、うだーっとした感じで胃腸もイマイチなのだが・・・・・ドリャーと言った感じで絶好調＠＠＠＠＠＠

• なんでかと言うと、実は昨日、ジャズダンス＆ボディバランスの後で、帰りにポケットを飲もうとカバンに手を入れたが・・・ない・・・あっと、きょうは買うの忘れたな（いつもはクラブに入る前に買ってカバンに入れておく）

• シャーナイどっかで買うかと思いつつも、日本橋近辺では買えるコンビニが限られていて（ブラックニッカのポケット299円）、その店に行くと電車を一本はずすことになり、どうしようかと迷ったが、錦糸町のキヨスクでレッドを買えばいいかと・・・・快速に乗るが・・・・

• たまには禁酒・・・・・・なぞと殊勝なことを考え始め・・・・苦しみつつも実施・・・・ＮＨＫのきよしとこの夜の冷やし中華を眺めつつ禁酒帰りのコンビニで缶チューハイを買うでもなく普通に帰宅

私の通常の飲酒メニュー

×12ヶ月

• 月〜金（毎日ポケットウイスキー1本＆缶チューハイ1）　そして頻繁にふくちゃんで日本酒を１時近くまで飲む。これを毎週繰り返すから、月のうち22日間はこのメニュー・・そして土日で一升+αで月曜の朝は一番、胃もたれの状態

• これをなんとか３分の一程度までに減らせば・・・・・・・・夢は膨らむ・・・がきょうは飲む・・・はあ、

  まあしかし、画期的な事件であった？？

+

煮物弁当+　キャベツ・タマネギ（1/2）・じゃがいも（小1）のコンソメ醤油ニンニクスープ

もう半分

• 禁酒に成功した昨日・・・じゃなくて正確には今朝だが、洗濯終わって、たまたまラジオをつけたらＮＨＫ・・・そうこの前、自転車で高校野球の実況を聞いてたんでダイヤルはそのときのまんま。

• なんとなく聞いていたが、偶然にも始まったのがラジオドラマ？？「もう半分」番組は確かラジオ深夜便

• 原作は落語で酒絡みのものだが、声の出演が小澤正一さん（正確な字は忘れた）と中村メイコさん、それに森重久弥さんみたいな声の方の3人で、なかなかの迫力で、ついつい聞きほれてしまった。

• なんかちょうど酒を断った日だったので、身に沁みた・・・・

• と思ったら、今朝の朝刊で追い討ち、ながさわみつおさんが、コラム「断酒のススメ」で、これまた落語の名作「芝浜」を例にあげて書いている。

• うーむ・・・なんだか古典落語も私に禁酒のススメをアドバイスしているのだろうか？？

もう半分

http://www.geocities.co.jp/Hollywood/6684/mouhambun.html

全日本断酒連盟

http://www.dansyu-renmei.or.jp/susume/danshu3.html

アルミ製ウオークマン

これだ＠＠と直感！！

• ＲＩＯのＳＵ-10はとっくにイカてしまっているし、ＦＭチューナー付きとなれば、ワンセグでＴＶばっかで音楽を聴かなくなってしまった弊害？？？から脱却できるし？？？

ソニーのアルミ製の新型　ウォークマン

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20060901-00000019-fsi-ind

+

神田の月

新日本橋トンネル

• 今梨の豊水（ほうすい）はピークで午前中一杯、畑で収穫したのち昼から再開、なんとか３時前に終わったんで、クタクタの体でシャワーを浴びてから自転車で土曜バレエへ＠

初秋の子供向けスペシャル　

• いつものスタート地点、西広の堰だがこれは反対側で←この場所が木のハメの場所、国分寺台を走る小湊線下り

• 休憩ポイントはスデに稲刈り終了きょうは高滝湖の外回りコース台風接近もあってか稲刈りは急ピッチ

• +どうも川廻しに見えてしまう

秘密のトンネル

+

+

デジャブー

最後の素堀りトンネルを抜けて

• つい数年前までは稲を作っていたようだが、すでに休耕田にしている様子。さっそく岩まで歩きたい所なのだが・・・・・・・こっちは短パン素足である。

• 草むらからマムシが出てきてパクリ・・も怖いが・・一番いやなのは、草の種子なんかがスネにつくと、皮膚がかなりカブレて2〜3週間、毎日ボリボリ引っ掻くような症状になる場合があるのだ。　この痒さは経験者にしかお分かりにならないと思うが、そこいらの清流で足を洗えばいいかと、休耕田へ。

エジプトの古代文字が書かれている

+

明らかにエジプト文明の特徴が現れているが、右の穴の上をさらに拡大してよく見れば・・・

おそらくシルクロード＆久留里街道を経由して市原市に伝承されたと思われる古代文字

中央アジア探検記を書かれたスウェン・ヘディン先生も生きておられたら驚くに違いない＠＠

↑

タイムケンネル取材班の電子的学術解読によれば、アカヒノサンゴと書かれている古代文字

うーむ・・・なんの意味なのだろうか？？

• ここは、この岩の向こう側の下に小川が流れていて、その先が絶壁になっている。そしてこの上流には川廻しで空けたと思われるトンネルがあるのでさっそく進むが草が茂って大変である。

+

• それでもなんとか滝のような音のする水源地を見つけるが、そこはキチンと護岸工事が施されており、水深も10センチくらいなのと、護岸の高さもそれほどでも、なさそうなんで、そのままケツを滑らす感じで水面に着地するが・・・・・・

思ったより長い浮遊感覚

• この着地の時に腰を痛めたのかも知れないが、メガネを通して下向きで見たので、距離が短く見えた模様（これから飛び込まれる方はご注意）

トンネルの向こう側から

上流水源地

++

ここにもリーマ　

• さてせっかく水源地らしきを見つけたものの、なーんだ自然のモノではなくて人造の堰だったのかガッカリ、ならば、とっとと戻ろうと、岸壁にへばりつき、スパイダーマンのごとくロッククライミング・・・しようとするが、コケで 足が滑って登れないのである。

２メートルは高い！！

• しゃーない、なんかハシゴのようなモノを・・と探すが、たまたま小さな流木があったので、それを一回こっきりの足場として、鳶職人のようにして、腕と胸でしがみ付き、懸垂（けんすい）をやる要領で、 もがいてもがいて這い上がる・・・いやーなんだか映画によくある、あのシーンである。

• もう両腕、両足は砂まみれで、ズックはぐちゃぐちゃ、休耕田脇の山水の用水路に小石を積んで流れを止めて、腕を洗うが・靴下ぬちゃぬちゃで気持ち悪い。

  

  　

  しかし、コレが後で大変なことになる

  　

• まあ、冷静に落ち着けば、上流まで歩くかトンネルを抜けて引き返せば、岸に上がれる場所がきっとあったと思うが、素足で草の生い茂る川を歩くのははちょっと怖かったのだ＠

来てしまったギックリ腰痛？？

これが原因なのか解らないがかつてない腰痛

手すりがないと立つのがきつい

++

• これはバラックではなくて上総大久保の駅　ちょっと催してきたのでこのトイレ（古い方）に入るが、スライド内鍵式の本格的なドボン式なのだが・・・・・藪蚊が100匹以上

• 戸をバッタンバッタンやって、蚊を追い出そうとするが、そのまま居残るので、エイヤーとケツを出してしゃがみ、刺されないように体を動かし、腰を振りつつ放出・・・・いやー恐怖

++

• そのまま腰の痛みを感じることもなく、普通に走る

この上総堀りは、私が幼稚園に入る前（だったと思う）、実際に家で掘ってる現場を見ているので大変懐かしい。

• いつものルートの、 このラーメン屋は極めて美味いと言う店ではないのだが、食った後で、そのまんま楊枝をシーハシーハしつつ内房の埠頭まで走り（200メートルくらい）休憩できるのでポイントに活用。

ざるラーメン

+

埠頭に寝っころがって・・・

• こうして普通に家に着いたのだが、自転車から降りて部屋に戻りイスに座った辺りから腰が痛みはじめる。

• ふーん、先月も梨の箱を運搬してる時に捻ってるし、ずっと前屈姿勢で自転車に乗っていたのを急に普通の姿勢に戻したからか？？？なぞと思っているうちに痛みが本格化（この時点で冷やしておけば軽い症状で済んだはず）

• こりゃアカンと、軽トラでマツキヨにでかけバンテリンシップを購入して貼り付けるが・・・うーむ痛い＠＠＠＠＠

9月4日（月）　晴れ　かなり激しい腰痛である

ギックリ腰になったら、

運動をやめてすぐに冷やす

• かなり痛い＠＠・・・なんて弱音を吐くのは、ふくらはぎの肉離れ以来だが、痛み的には肉離れのほうがずっと痛いが、基幹部分の腰なのでかなり慎重である。

• 先月、梨のカゴを運ぶ時にもちょっと捻っているが、今回の痛みは、その比ではない。原因は特定できないが、おそらくよじ登りの時なのだと思う。 その手のページを読むが、くしゃみをしただけでギックリになる人も居るようだから、あれだけの派手なパフォーマンスをやれば普通にギックリになるのかも？？

• その後ずっと前屈姿勢で腰を丸めて自転車に乗ってたんで、気づかなかったか？？あるいは痛みが潜伏していた（2〜3時間後に来ることもあるみたい？？）のか解らないが、通常、この手の痛みは冷やすモノ・・・・だと思うが・・・・腰はどうかな？？と躊躇してしまったが、基本的にやってしまったらスグ冷やすのが良いらしいから、肉離れと一緒である。

• それから寝る時は仰向けではなくて体を横にして寝るのが良いそうな？？

はあーしかし・ケガのデパートだなあ！！

（シンスプリント・肉離れ・四十肩・ぎっくり腰）

• ギックリ腰の予防には、荷物を持つとき、腰を曲げるのではなく、膝を折ることが大切です。つい面倒になって腰だけ曲げて「よいしょ！」と持ち上げてしまいがちですが、そんなときにギックリ腰は発症します。

↑

要するにプリエ・・バレエの練習だと思えばいいか？

冷たいパスタ＆タマネギ・ベーコン・にんじん・ジャガイモ・コンソメスープ

深夜の稲穂（市原ＩＣ近く、平田の田んぼ）

• いやしかし酒を飲むのはやはりダメで、すぐにＲＩＣＥ処置で冷やすべきだった・・・寝返りが打てないくらいの痛みにビックリ

• それでも、なんとか立って出勤するが、電車内で立ってる分には、なんら、問題はない・・・ちょっと立ちっ放しで疲れたくらいの感覚

• こりゃ治ったかなと勘違いするくらいだが、会社の椅子に腰掛けるともうダメ・立つのが辛いのである。

• 仕事中、ちょっとアイシングしてみるが、気持ちよい・・・・・・2〜3日目くらいまではアイシングがよい模様

• 以下のＵＲＬが参考になるので、現在ギックリの方は見てください＠＠

檜扇（ヒオウギ）の御飯？？

• なんとか寝返りも出来るが、まだ怖い。昼は３回くらいアイシングしている

• 朝刊の産経ＩＮＦＯ見てたら、明日から？？？タップ＆ピアノのイベントがあるらしい初台の新国立劇場・・・・当日券もあるみたいだが？？？？どうしよう

http://www.sankei.co.jp/event/

• これには驚いた＠＠

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20060906-00000391-reu-ent.view-000

• ヤギを飲み込んだにしきヘビの画像だが、なんで気になったのか、やっと思い出した。これって、星の王子さまの中で「うわばみ」が象を飲み込むアレである・・・・なんだそうだったんだ？？と自分で納得？？

• 寝返りのい時のズキズキは・・スキスキくらいになり、立ち上がりもようやく普通になりつつあるのだが・・・・腰は曲がったまんま・・・ただし立てばまっすぐになる

• なんとか腰も復活？しつつあるが、明日の土曜バレエに復活しようか迷っているが、コルセットを着けるか、さらしを巻くかすれば大丈夫だろうと、馬喰町でさらしを購入

• 買ったはいいが、いったいどうやって巻くんだとサーチしたらありました

• 以下は　さらしの巻き方　祭り　なんかのキーワードでヒットするページから

• 腰のサポーターを探そうと小川町まで歩くが、途中の神田の通りでなにやらイベントの準備？？？、帰りに寄ってみるかと、ミズノと、ビクトリアで、サポーターの試着をするが・・・・・・ベルト式のものはほとんど気休め・・・完全武装タイプ？？はかなりの値段なので、諦める。

• スポーツタオルを巻いて、その上から自転車のチューブでも巻いて代用するか・・・・それより安静にしてあと一週間おとなしくするか？？？

• ギックリのほうは、バンテリン（かなりの出費）とアイシングのせいか？？・・・（グルコサミンとコラーゲン？も飲んでいる）もうかなり良くなって、寝返り時と座ってから立つときに、部分がムズくなるレベルにまで回復している。

• まだ、腰をぐにゃんぐにゃんさせたり、飛び跳ね系は危ないものの、バレエのバーレッスンなら大丈夫だろうと、午前中、五井のホームセンターにでかけて、安いサポーターないかな？と探したらありました。

コルセットサポーター　Ｌ（ウエスト80ｃｍ〜96ｃｍ）

メイド・イン台湾でメーカー名は不詳　ＡＵＳＳＩＥ　5Ｆ-4784　？？

1,980円

お値打ち価格

• 試着品がなかったので、サイズがちと不安だったが、まあこんなものずっと着けるワケではないし・・・そうなっても困るが・・・1980円ならいいかと購入

• さっそく家で試着するが・・・・まあまあ・・・というかサポーターを着けたのは初めてなんで、どれが良いのか解らない？？

• これをそのままウエアーの上にガチっと着けるワケではないと思うが、一応自分なりに付け方を考えてみたので、ヒマな方は参考に

• これが正しい付け方だとは思わないが、まずさらしを適当な長さに切る。さらしのサイズは・・・幅は世界共通？？？の３３センチなんでそれを半分にたたんで腰に巻いていくが、私は、腰を二回り半くらい廻せる長さにカット

• それを包帯を巻く要領で、肌に直巻きしたのち、織り込んで留め、その上からサポーターを着けて完了・・この上に、ハーフジャージを履くが、ちょうど、ジャージの上に5〜6センチくらい露出する感じになる。

• その上にＴシャツで隠すことになるが、ちょっと腹が出たオッサンぽくなる。ちょっとかさばるのでピチピチの単パンでは無理で、伸びるジャージ系着用がベスト

• なんとかこの状態でバレエに参戦、無事でした＠

• 廿五里地区は梨も終わり一段落、私の腰の方は、昨日のバレエがストレッチ代わりになったのか？ちょっとムズムズするくらいなんで、リハビリを兼ねて？？養老川上場コースに出発、腰の状態を見ながらかなりのスローペースで進む。ここはアズの水位ポイントだが、殆どない

• 高滝湖で一休みしてから、楽な真理谷の聖水コースに回ろうと思ったが、先週のデジャブーではないが、ほんとにギックリ腰の原因が、護岸よじ登りによるものなのか？はたまた違いポイントでなったのか、確認してみようと思ったのと、かねてから行って見たかった、川廻しの現場としては教科書ともいえる田代滝　まで行こうと思ったのだが・・・

秘密の素堀りトンネル

上の入り口（ここから下りの傾斜）

下から上の入り口を見る

ここは傾斜が有る上に素堀りにしては、かなり長い距離

ヌカっているんで雨の後はバイクは滑ってキケン

こけるとズズズッっと滑り落ちるかも？？

• たまたまこのトンネル、ラジオが入りニッポン放送の三宅さんの番組でかかった、大滝詠一（だったと思う・・暑くてアタマがクラクラだった）の曲がトンネル内にこだましてサワヤカだった（１１時１７分ころ・・・おおカレン〜か、５年前くらいのＴＶドラマで使ったヤツ・・だったかな？？）この道も坂だらけなんで辞めて引き返す。

• 残念ながら月崎まで来て坂道を登ろうとすると左腰が痛むようになったので、中止

• そのまま先週と同じコースで久留里に抜けて長浦コースで戻る。

いつもの昼寝ポイント

寝っころがって流れる雲を見る

• 実はここはいつも素通りしていたが、なにやら看板があったのでたんぼ道を右に曲がれば、上総堀りの井戸

+

滾滾（こんこん）と湧き出しておりました・・・冷たい井戸水！！

• ちょっと心配なんで、氷パックアイスジュース関係をコンビニで買いつつ、腰に当てながら走るが、長浦の埠頭から降りるときにも似たような痛みを感じたので、ひょっとしたら、先週はここでギックリになったのか？？？？

• ここの埠頭で寝る時は海に落ちないように、左あしを陸側にたらして寝ているが・・・・・この体がねじれて、しかも寝ぼけた状態で、着地・・・・って１メートルそこらだが・・・・どうかな？？

• いつもはここいらでラーメンだが、たまには「飯のかずさや」でも入るかと姉ヶ崎の、かずさやへ

+

カケうどん・生タマゴ・チキン立田揚げ

440円

• まあ別に無理して食わなくても良かったが西日があたって客が数人しか居ない時間帯は、なかなか雰囲気がある

• 夕方10月22日の運動会の準備会で集まるが、今回は町会長らも参加の大人数、小学校の体育館はサウナ状態の中で議事進行・・・ふー暑かった、次回は24日

• 卓球のあいちゃんの話題で持ちきりだが、もう１人参入、来年の神宮は面白そう＠

• http://sports.yahoo.co.jp/hl?c=sports&d=20060914&a=20060914-00000025-sanspo-spo

ぎっくり腰のポイント（左）

左の腰　バンテリンの貼りすぎに拠るカブレと、アイシングやりすぎで、氷の凍傷跡

なんかまるで　Ｔ秘境の入り口？？が現れたのかのよう？？

• 

  きのうの記事なのでご存知の方も多いと思うが・・・一瞬・・・田中首相　と読めるのだ！！

アラビヤンやきそば

• きのうはジャズダンスだけ復活しようかと思ったが、フリが二週目に入っている（かなり難しくて進むのが早いが面白い）のと、刈り上げた髪の両サイドが寝るようになってきたので、1700円の床屋に行くかと入ったら待ち客は１人だったので入る。

• バリカンでバッサリやってくれと頼んだら寝ている間に見事にばっさりやってもらいました

• これはまるでタコ社長

• 太宰 久雄（だざい ひさお、1923年12月26日 - 1998年11月20日）は、俳優。東京都台東区浅草出身。映画「男はつらいよ」シリーズのタコ社長役（桂梅太郎）で有名な俳優である。同映画において渥美清演じる車寅次郎との掛け合いは、映画の見所のひとつであった。

+

これは2〜3年前の刈り上げ＆アイパー

• 浅草の海苔問屋の息子として生まれる。タコ社長役で見られた髪型は、当時の浅草の海苔問屋の商人たちの間で流行っていた髪形であるといわれてる（あのように、独特のウェーブは魚の鯔の背中の姿を模しているから、イナセと呼ばれる江戸時代に流行ったスタイルでもあった）。戦後の1946年にNHK東京放送劇団に入り、俳優として活躍。この頃に三崎千恵子など、後の「男はつらいよ」シリーズで共演する人たちと知り合う。黎明期であったテレビで活躍していた。1966年に渥美清演じるドラマ「泣いてたまるか」に出演し、掛けあいの面白さが注目される。

これも何年か前に転んでこけた時のモノだが、現在（9/14）これくらい

• 学生時代は、多摩区のカットモデルをやってた時代もあって、カナリの魍魎・・・じゃなくて毛量だったが、現在はサッパリである

あしたこそ

• いまどき、ビデオの予約録画のやり方が解らない？？なんて人はいないと思うが、ここに１人居る。

• ワンセグを買うまで、ほとんどTVはニュースか土日くらいしか見なかったので予約録画したい番組もなく、オマケにビデオの取説もなくしているので、録画のやりかたが解らない。

• それでも、プリマダムの最終回は、テキトーにいじって帰ってみたら無事録画（３倍モード）していたことがあるので、誰ピカの江利ちえみさんのを録画しようとしたが、続けて失敗。

• 明日はバレエの基本をやるようなんで、ぜひとも録画してみたいもの・・・

• 今日、録画の予行演習してみるか？？

はじめてのタラコ

• 日曜日にラジオで初めて聞いた曲？？いったいなんだと思っていたが昨日の床屋さんのTVで実際のプロモを見た。なんでももともとCMソングらしいが・・・・・うーん明日はタラコでも食うか？？

http://www.oricon.co.jp/news/music/26947/

http://www.jvcmusic.co.jp/tarako

• かなり飲んだ状態で、所謂、腰が抜けた状態・・・つまり横になって寝っころがりたくなる症状が出る（とんかつ若以来）

• それでも飲み始めた時間が早かったので、駅のベンチで寝たりしつつ（この時点でどこかでメガネを紛失）、フラフラの状態で五井に到着（それでも終電近く）

• そのまま自転車で戻りバタンと爆睡

• 泥酔した翌朝でも、いつもの定時に起きるが、休みなんでゆっくり二度寝・・・・

• メガネを泣くしちまったなあーと思いつついったん起きるが・・・・・・ううむ・・・・・・

サイフが無い

• そんなはずはネーダロと思いつつ机の周りを見渡すがない！！！。うーむどこで落としたのか？？？、駅のベンチで寝ているときに落としたか？？？、でも自転車で帰ったってことは・・・そうサイフの中に自転車のキーを入れているから、少なくとも五井駅の駐輪場まではサイフがあったはず？？？？

• こりゃきっと、駅からの帰り道で落としたに違いない＠＠＠と思ったが、もう昼なんで落ちていたら拾われているし、もう諦めたほうが良いかも？？と、銀行に電話して口座を凍結

• まあ、中味はキャッシュカード２枚と現金で2500円くらいだし、口座自体、残高はビビたるものなんで、それほどの緊張感はない。これがカードを何枚もサイフに入れている方ならば大変だと思うが、こんな時はビンボウ人は落ち着いていられる。

• ただ、また銀行へ印鑑を持って出かける手間がいやだなあと思っていたら、今はもう電話で処理できるらしく、「電話でＯＫですね」の確認をして、そのまま新しく再発行して郵送してくれるそうな？

寝すぎで腰が重い

♪　よーく考えよう・・お金は大事だよー　♪

• 金を使わずに時間を潰すことの出来る貧者の娯楽施設といえば、地元のスポクラ。まだ利用券が残っているので、洗濯してから日曜エアロビでも行くかと、洗濯カゴを整理してたら・・・・ありゃりゃ

出たー！！！金の斧

じゃなくて無くしたはずのサイフ

• サイフをなくすくらいヤキが回ったかと思ったが、まだまだサイフへの執念は残っていたようで一安心。

• まあ、無くしたと勘違いした私の早とちりであったが、ギックリ腰になるわ、メガネは無くすはと日ごろの生活態度をご先祖様が諌めたのだと思うことにした＠

• さっそく出向かねばならない銀行のサービスセンターに電話したら、口座がストップしているだけで、業務の手続きは火曜から起算するらしいので、火曜に店舗に電話すれば、なんとかなりそうで一安心＠＠ふー

• 腰の不安は抜けないが、コルセットサポーターを着けるほどではないものの、ギックリ後の初めてのエアロビなんで、さらしを巻いて参加。

• 日曜日の朝からスポーツクラブなんてのは、普通の若い人たちは野山？とか遊びに出かけて居ないので、来る方々もご年配の先輩方が多く、「若いモンにゃ負けんぞ！」と言う気迫が感じられて、とてもほほえましく、楽しい雰囲気で気に入っている。

• もう、生涯、上がらないのでは？？と思われる右の四十肩・・・そして、さらしを巻いた腰を庇いつつ、なんとか手抜きの省エネ踊りで無事エアロは復活 。こういう地方の体育館・公民館的エアロビこそ真の健康体操である。

• その後、かなり長めのストレッチをやって、フロに入って退散するが、体を拭きつつクラブ内の鏡で自分の背中を見れば・・・・

ますます目立つ　アイシングのやりすぎに拠る凍傷痕

（バンテリンかぶれも含む）

学術資料・衛生博覧会

（注）Ｙ・Ｍ・Ｃ・Ａではありません！！

こんな感じ（フロ上がりはもっと赤い斑点になる）

これは家に戻ってから撮ったもの、水ぶくれも有る本格的？？なモノ

なんかアザの形が・・・Ｔ秘境の祟りかな？？

• まあ、しかし長めのストレッチのせいか、腰の重み感は残るものの、なんとか順調に回復しているようだ＠＠

Silence is golden

8マンのＢＧＭを替えた

• 著作権・肖像権・音楽配信権の違反に関しては、枚挙に暇のない私のホームだが、はやり８マンの原曲そのものはまずいし、この曲自体、歌っていた歌手が問題を起こしたこともあって、あんまりかからない曲なんで始めから期間限定で使用していた。もうちょっと使っていようと思ったが、サイフをなくす（出てきたが）とか悪いことが続いているので、だんまりを決め込むために？？？？？？？？、この曲に変更

９月１８日（月）雨　梅酒が無難かな？

• 朝から雨の連休最終日、自転車には乗れないが、地元のスポクラ利用券は未だ残っているので昼からさらしを巻いて出かけて、楽そうなヤツに出ようと思っている。

http://www.choya.co.jp/cm/index.html

なんか良いのだ、このＣＭ

見てはいけないモノを見てしまったような五井のコナミ

浦　島　太　郎

• １０月一杯で使い切らないと、無効になってしまうコナミの地元利用券がもったいないんで、昼から出かける。

• 今日のメニューは祝日の敬老の日に合わせた、老人向けのメニューと夏祭り？？のようだったが、入り口のカウンターは老人には関係ない七夕祭りのような飾り付け、まあこっちはどうでもいいんで、きのうでかけた時にもらったメニューを見たら、昼過ぎまではエアロビ系ばかりなんで、２時頃からのメニューに出ようかと、２時前に到着してフロに入り、２時15分からのボディーヒ リリングに備えて湯船の中でストレッチ。

• その後、さらしを腰に巻いてから、体が冷えないようにランニングマシンでもやろうかと思いマシンルームを歩きつつ、スタジオを横目で眺めれば・・・・そこは

超満員のイモ洗いスタジオ

• いったいなんだこりゃ？？と思ったが、ボディアタック75と言うコナミオリジナルのはじけるエアロビらしく、まさに踊る宗教のごとく・・・もといフォークダンスのごとく・・♪マイマイマイマイ・・・マイムマイム♪

• へえー、なんだ休日のコナミはスゲエ人だかりなんだと驚く、「ヘイヘイ・ハイハイ・ウリャー」・・・と掛け声を出しつつ、マイムマイムの踊りを皆でやるの図は、ハタからみたらとても恥ずかしく異様（悪意はないが、やっている方はいつかはそれに気づくと思う）に観えるが、やってる本人にとっては恍惚の時間なのだと思う。

• 私も恥ずかしながら、かつてエアロビに嵌っていた時期もあって、このボディアタックと言うヤツも、なんとなく忘れかけていた体育会の基礎体力の時間みたいに感じていて興味はあったものの、女性が一緒に参加するのは反則（別に差別ではない）で、女子供の 弱者の前で定食メニューをこなしてパワー炸裂を見せ付けるのでなく、男同志だけの世界でその時間内で、真に優位を付ける筋肉の戦いみたいなクラスなら面白いし、終わってから参加者が集まって、筋肉自慢し ながら飲み屋で飲むみたいなシーンもあるなら良いなと思った時期も・・・・少しあったが

ボディアタックはホントにやらなくて良かった＠＠＠

• でも、なんとなく昔の新宿歌舞伎町のディスコのような雰囲気もあって、参加スタイルがスポクラユニフォームなだけで、曲は昔のヤツみたいだから、なんとなく私のような中高年80年代ディスコ 経験世代には嵌るメニューかも？？

• 一様に全員が、姿勢を崩して背中丸めてワッセワッセやりつつ汗をかくの図は、狭い空間の中で朝まで踊るディスコのようで楽しげでもある（新宿歌舞伎町ディスコが一様に摘発されて、ＡＭ：4：30終了が、0：30終了に変わった時代）

これは、踊るなんとかに見るなんとか・・・同じなんとかなら・・・踊らにゃ損損だな

でも、なんだか見てはいけないモノを見てしまったような・・・

浦島太郎の思い出

ディスコ・ヒッツ

タコ踊りの極地？？ボディアタック（興味がないんで、悪意はない）も、1500円のフリードリンク付き？なら参加しても良いかも？

曲目はこれなら参加

ノック・オン・ウッド／ブギウギ・ダンシングシューズ／マッカーサーパーク

モスクワ／ハッチ大作戦／おしゃれフリーク／ジンギスカン／ホットスタッフ

ハイライフ／ハッスル／アリババ／マイシャローナ／ハローMrモンキー

後半　ＹＭＯ系／テクノポリス／ライディーン／ＥＬＯのザナドゥ

もっと有るのだが酔って書いているのでこれくらいしか出ない

映画サタデーナイトフィーバーでは、アイキャントハブユー？が好きでした

上げたらキリがないので酔った頭で浮かんだ曲

原宿のたけのこ族のOB・OGの方々は、ハッチとジンギスカンでしょうか？？

私は竹の子族ではありませんが

モスクワ（ア？）とブギウギ・ダンシング・シューズが大好きでした＠

それとこれは一部でしかかからなかったと思いますが

ＲＯＸＹ　ＭＵＳＩＣの

ＭＯＲＥ ＴＨＡＮ　ＴＨＩＳ

• メガネをなくしてから、古いメガネを出して付けていたが、今朝カバンに入ったカラのメガネケースを持ったのだが・・・・なにやら重みが・・・・ムフフ・・・真っ二つ に折れたメガネがしまってあったり？？？とか思いつつ開いたら＠＠

出たー！！！、無くしたはずのメガネが＠＠＠＠＠

• ということで、一連の事件はスベテ・・・・まぼろしでした・・・・・ああ、早とちり！！自作自演とも言う。

• おまけにきょうは念願の酒抜き・・・そう、とうとうポケットウイスキーを飲むのを辞めることが出来た・・・・・・・明日も？？？？？？？？？奇跡が起こるか？？

９月２０日（水）晴れ　酒を飲まなかった翌朝のなんと、スガスガしいことか！！！

• 朝からクーデターのニュースで騒がしいが・・・・・今朝はなんともスガスガしい。酒を飲まなかっただけで、こんなに体調が酔いなんて・・・・スキップでもしたい気分である。

☆ 楽しむジャズダンスの修行（しゅぎょう）　NO-40 　 第3シーズン ♪シェネ・シェネ・シェーネ♪ Chaines　∞　Chaines　∞　Chaines 　 せーのー・・で上げるバットマン！！ なかなか難しいのがグランバットマン、もともと体の硬い私は、無理して高く上げようとすると、腰が逃げたり、体がくの字形になったりと苦労するが、とにかくカカトを意識して、脚を、おっぴろげて上げるのが基本みたい。 イメージとしては、足刀（横蹴り）を、ぐにゃーと体を横にして蹴るのではなく、ブルース・リーが、どの映画だったか忘れたが、足刀を上げたまんまで、構えたような感じ？？？？上手く表現できないが、要するに上体をグラつかせずに、腰を一定の状態で上げる感じ。 http://www.20th-centurywarriors.com/ ２番プリエでヒールアップ これがターンアウトと言うのか？ 故ブルース・リー氏もバレエをやってたんでしょうか？ハムを伸ばしてます うーむバットマンの上達は ドラゴンへの道 ・・なのかも？？ 　 http://www.abt.org/education/dictionary/index.html 　 Battement, grand [grahn bat-MAHN] Large battement. An exercise in which the working leg is raised from the hip into the air and brought down again, the accent being on the downward movement, both knees straight. This must be done with apparent ease, the rest of the body remaining quiet. The function of grands battements is to loosen the hip joints and turn out the legs from the hips. Grands battements can be taken devant, derrière and à la seconde. 　 難しい欽ちゃん横飛び 正式な名称は知らないが、横飛びで両足が空中にあるときに、両足を打ちつけてから降りるパ？？、これがなかなかタイミングが合わず、ハタからみたらまさに欽ちゃん飛び！！ ネットで探したらカブリオーレ？？？らしい？？？？ 　 Cabriole Cabriole [ka-bree-AWL] Caper. An allegro step in which the extended legs are beaten in the air. Cabrioles are divided into two categories: petite, which are executed at 45 degrees, and grande, which are executed at 90 degrees. The working leg is thrust into the air, the underneath leg follows and beats against the first leg, sending it higher. The landing is then made on the underneath leg. Cabriole may be done devant, derrière and à la seconde in any given position of the body such as croisé, effacé, écarté, etc. 　 http://michaelminn.net/andros/index.php?technique いつかはこんな風に飛んで回りたいもの 　 　Don't Stop ヒップホップ　 http://www.allmichaeljackson.com/dance-moves.html よりＧＩＦ引用（ＣＲＡＢ左移動の図） 　 ぬのぶくろ様の踊り 布袋様 七福神の話 http://www.printo-iso.com/library/7fuku7.html 　 もう、さらしを巻かなくても大丈夫だと思うが、ヒップホップは腰をぐにゃぐにゃやるんで、安全のために巻いて参加。 フリの中で、エアーギターを弾く・・・みたいなフリがあったが、先生、それを説明するのに、「ホテイさんがギターを弾くみたいに・・・ホテイさんって、あのホテイさん・・・・・」 なんて言ってたが、私は布袋様と言うと、ニッポン放送、ラジオビバリーヒルズを思い出す。もう何年も前だが、高田文夫と松本明子がやってた頃、番組の中でお便りを紹介するコーナーがあって、松本明子が「・・・ぬのぶくろさまに〜・・・・」と読み続けていたのだが、そのとき高田師匠が気づき 「・・おい、あっこ・・・クククッ・・・そりゃ・・ぬのぶくろ様・・じゃなくて　布袋様（ほていさま）って読むんだよ・・ガハハハハ＠＠＠」と大笑い。ラジオを聴いていた私も大笑い、たぶんこの時間に聞いていたリスナーは全員大笑いだったと思う。 このときは結局最後まで、この話題を引っ張ってホントに面白かったのだが、まあ確かに知らなければぬのぶくろさまと読むはず そんなことを思い出しながら、ボウイの♪プラスチック・ボムみたいなスピードのフリに付いていけないキレの無い体を誤魔化しつつも、なんとか腰の痛みもなく無事に終了＠＠ 布袋寅泰 http://www.hotei.com/pc/jp/index.html 　 　 PSYCHOPATH  boφwy  http://ja.wikipedia.org/wiki/PSYCHOPATH PLASTIC BOMB http://kashinavi.com/song_view.html?16881 　 久々に聞きたくなってしまった、このアルバム そう、この年の9月・・ 滋賀県水口に私は居たのだ、そこで聞いていたのがこのアルバムの PLASTIC BOMB 何度もリピートして聞いたもの （もちろんカセットテープ） 　 　 Chaines Chaines Chaines won't you come along with me,

金曜日はカレーの日？？

• 今朝の朝刊によれば、なんでも海上自衛隊？？では、毎週金曜日がカレーだそうである。　これはずっと海の上にいると曜日がわからなくなるために、米国海軍が水曜日にハンバーガーを出すのを真似た？？？のかどうか解らないが、そういう１週間の感覚を忘れないための習慣らしい。

• 昔は土曜日がカレーだったそうで、カレーを食べるとあしたは日曜だ・・・みたいな気分に浸れたらしい。

• まあ確かに食べ物をそういう組み合わせで食べるのは、なんとなく頷ける。

• ちょうど昨日の火曜日に日本橋にワゴンで売りに来る、麻婆屋の麻婆丼を毎週食ってるようなもの・・・・・火曜はスポクラ4セットメニューなんで、コレを食べとくと体が持つような気がする。

• さてきょうは水曜日・・・・ハンバーガーは？？？？？？

• なんとか通常のメニューに復活して電車に乗るが、総武線に新日本橋から乗ると地上に出る錦糸町までの間は、TVもラジオも入らないので、普段ならポケットをグイっとやりつつ、過ごして？？いるが、ミニSD（500MB）に保存した動画は見れるので、通常、携帯を使うかたがやるように、ヘッドイヤフォン（私の世代はヘッドホンと言うと、でかい耳当てタイプのステレオハイファイヘッドホンをイメージしてしまう）を付けながら画面を見始める。

  錦糸町の地上に出てからＴＶでも見るかとＴＶモードに変えて、8チャンに回す。

  火曜ドラマ「結婚できない男」・・て俺じゃねえかと興味はあったが、「プリマダム」は水曜日で、10時15分くらいから見れたが、火曜日は、10時半以降くらいころからしか見れないので、残りの20分をたまに見るくらいだったが、今月はギックリの関係もあって、2回ほどフルタイム（受信状況の悪い千葉近辺の電車内ワンセグ＆五井のむらさきなので、完全ではない）で見れたので、最終回の結末くらい見るかと、観戦体勢へ。

  観戦体勢（注）

  なんかきょうは野球が伸びたのか？特別編？なのか長めで、ニナニヤしつつ眺めていたが、ＣＭ中に凝ったクビをグルグル回していたら・・・・・目の前の、ショボそうなサラリーマン（30台？）が、私を対にして、これまた同じく、ワンセグらしきを見ながらニヤニヤ。

  ・・「・・うーむオレの機種よりちょっとデカめだが、ありゃワンセグＴＶを見ているな」と、かれの薄くなった後頭部を見つめるが・・・・・

   

  ・・・なんだ？？、おれのフォーマに対抗して、シャープ製のソレを見せびらかしているのか？？、

  「・・おっダンナ・・・ワンセグ携帯・・・しかもＮＴＴ初期型・・・・もう古いですよ」と言わんばかり（注：これは私の脳内妄想）

  またまた一瞬凍りつく・・・ワンセグなんてのは、窓際で普通に携帯を見るかの如く振舞うのが、電車内ワンセグエチケット？？だと思っているが、この人、どう見ても自分の機種を私に見せびらかしているよう対面に立って見ている。そんなモン見たくはネーよと背中を向けてドラマの続きを見るが、このウダツの上がらなそうなシャープ野郎もひょっとして同じドラマ見てたりして、ドラマ内の同じ場面で、同じようにニヤニヤしたら、それこそハタから見たらステレオでキモイおっさんに写るのは明らか！！

  なんかイヤなモノを見てしまった気がするが・・・そういう私も、毎朝欠かさず、「純情キラリ」を見て、思わずニヤニヤしていることもあるので、これまたハタから見たいキモイおっさんに写っているはず・・・・。

  ひとのフリ見て・・・・・・・んま、本人が思うほど人は・・・ってところだが、思い出しても気持ち悪い光景だ。

   

  　

  なんだか髪を切った○さんに似ているような？

• たまたまワンセグで見ていたＮＨＫの視点・論点？？で、ギャップイヤーなる言葉を初めて聞いて、面白かったので書こうと思っていたが、時間がたつにつれて忘れてしまったのでいずれ・・・・繰越し

• 昨日のジャズ＆ヒップホップは完全復活＠＠・・・・そしてなんと、ポケットの誘惑に二日連続で打ち勝つ！”！”

• 酒を二日間連続で飲まなかったというのは、ここ数年来（5年）で初めてかも知れない（・・・あったかも知れないが・・・）、そこできょうも禁酒すれば連続3日の大記録！！

三日坊主というが、その三日も続いたことのない禁酒

いよいよきょうにも記録達成か？？？

• それとも二日続いたことと、腰の回復を祝して・・・・飲むか？？

• ジャズダンスは、なんとかさらしを巻かずに無事参加・・・・しかしながら微妙な左腰痛があるので、続いて望むボディバランスは、さらしを巻いて、なんとか無事参加・・・・・まあこれで、98％復活と見て良いかも？・・・・そして

偉大なる禁酒３日間の荒行達成！

とうとう３日連続禁酒に成功＠＠

• 銀行の届出印の保管場所を忘れてしまったので、きょう手続きしたものの、明日は銀行業務が休みなので、実際にカードが使えるのは来週の月曜の処理が済んでからなそうな？？、まさに給料日の25日、まあサブ銀行だから別に良いが・・・とりあえずなんとか解決を見る。

金曜の夜に地元スポクラ

• まあしかし天王山の３日を越えた安堵感？？からか、そんなに飲みたいとは思わなくなってきている。

• ならば、まだまだ残る地元コナミの施設利用券（10月末で失効）でも使うかと、ウイスキーも飲まず、金曜日の地元コナミへ。平日の夜に地元のスポクラに出かけるのは会社の帰りなんで、もちろんポケットウイスキーが空きっ腹に染み込んだ状態での参加

• きょうは初めて、シラフでコナミに入り、ボディストレッチと久々のヒップホップに参戦、もうさらしを巻かなくても良いかとも思ったが、念のため巻くが、やっぱり、巻いておいてよかった・・・・来週はもうはずしても良いと思う。

• さて久々のヒップホップ、ヤケにフリの進み方が早い割りに、みんなそれなりに着いていってるので焦るが、あとで聞いたら、もう4週目に入ってるフリだそうで、そこに参入しているワケだから、まあシャーナイが、１ヶ月同じフリを4〜5回の長さでやるなんてのも固定客のみしか参加しないコナミの良さ

• 相変わらず地元のエアロビ・格闘ごっこ系の参加者は多いようだが、ヒップホップ人口は少ないようで、ちょっと寂しい。はじめてヒップホップみたいな、入門クラスでも作れば、人口も増えると思うが、エアロしかやらない人がイキナリ参加するのは無理かも？・・ただし、ゴリエ杯とかの関係もあって、今の小学生・中学生あたりでヒップホップを習う子供たちも多いので、彼らが成人した頃には、ダンス系が増えるはず。

そのころにはエアロビはお年寄りのやるもの・・・みたいになっていると思う

新記録は続く

４日連続禁酒

黄金の金字塔

（どとうのしんげき）

• とうとう4日連続禁酒の金字塔を打ち立てた今朝は朝から北西の風は吹くものの、天気である。自転車でも引っ張りだしたいところだが、きょうは午後からバレエなんで、明日はれたら出かけようかと思う。

• さすがはメインバンク・対応が早くて有りがたい！！。これで先週に金曜日にはじまった、一連の酒事件も一件落着！！そういえば、ちょうど電話したのが先週の土曜日だから、なんともドラマチック・・・・・・・・

と言うよりはもともと

単なる私の勘違いが原因

• いずれ、ワンセグ+ビデオプレーヤー+ＦＭ（ＡＭ）+オーディオが1セットになったものが登場する日も近いと思う＠＠

++

夕焼けカラス

• 土日はだいたい家で晩酌しながら飲むんで昨日も６合くらい飲むが、やはり翌朝のゲンナリ感はシラフの朝のすがすがしさに比べて重いが、別に酒を辞める気は毛頭ないので、今後も休みには飲む予定・・・・というか私の場合、ポケットを一本飲むことが、呼び水となっているので、当面は平日のポケット禁酒が目標！！

• かなり長めのストレッチをやるが、ほぼ腰は復活、これからは「もう頬杖はつかない」・・・ではなくて「もうサラシは巻かない」

→

• 夕方、１０月２２日（日）の運動会（市民体育祭）の打ち合わせ 、今年からうちの部落の体育推進委員？？にされてしまったので、仕方なく出ているが、いよいよプログラムも決まり、あとは前日の会場設定、翌日の大会の段取り

とうとうポスターも完成

残念ながら　楽しみにしていた、さかな脳天気は参加できず

• 朝から腹が減って、なんだか気持ちよい。天気は雲で肌寒いが、こんな調子をキープしたいもの。今日からワンセグに加えてメモリーウオークマンも通勤アイテムになったが、ワンセグで毎朝見ている「純情きらり」も今週で最終回？らしいし、毎朝電車の中で８時15分になるとワンセグを開ける必要もなくなり、通常の音楽シャカシャカスタイルに戻ることが出来そう＠

• 電車内の音楽シャカシャカは大迷惑だが、防衛策としてこちらも、シャカシャカやれば相殺、隣にうるさいヤツが来たら

♪　PLASTIC BOMB　♪

• で対抗するか？？？・・・まあ、やりはしないが、ソニー製品はバッテリーが爆発するんで、胸元に差し込んだウオークマンはまさに

　携帯　PLASTIC BOMB

http://japanese.engadget.com/2006/09/20/yahoo-dell-sony-bomb/

http://kashinavi.com/song_view.html?16881

なんだがサンドバックをヒザ蹴りで、ズタズタにしたくなるようなパワーを貰える曲である

朝の電車：ＢＯＯＷＹをガンガン

帰りの電車

Ｔ・ＲＥＸ＆ＲＯＸＹ ＭＵＳＩＣ

＆

http://www.manzanera.com/RoxyArchive/RMarchive1.htm

http://www.roxyjapan.com/

http://www.oricondd.com/special/rex/index.html

• 酒を辞めた分、なんだか体が音楽を吸収する感じ？？、もともとＲＩＯが壊れてから、ラジオも聞かなかったし、今年はワンセグを買ったので、ますます音楽離れしてたんで、この手のオモチャは私にとっては久しぶりなんで、聞きまくりである。

• なんか私と同じ生まれの有名人で、大物は牧伸二さんくらいだが、ＲＯＸＹ ＭＵＳＩＣのブライアン・フェリーもきょうが誕生日である。だからってどうって事は無いが、きょうは♪MORE THAN THIS　でも聞こう！！

MORE THAN THIS

2001年ライブより

++

誕生日でも普通の麻婆丼　（実物大の掲載はこれで最後）

• 誕生日だが、とくに孤独のグルメをするでもなく、いつもの火曜メニューをこなして終了・・・きょうも飲まなかった！！

• 帰りは土砂ぶりで、五井駅ホームも雨水が流れる状態

東口は水深5センチの川になっておりました

実際、養老川の災害警戒スピーカーから高崎のダムを放水するとの機械的アナウンスがあり（けっこう不気味）

• きのうは、ようやくサラシも巻かず通常の火曜メニューに復活したが、無事ポケットの誘惑に打ち勝ち、プチ禁酒に成功！！。

• コロッケさんちの家訓？

  　
  アベレンジャー誕生ということで、朝から賑やかだが、昨日は毎回だれも祝ってくれたことのない私の誕生日だったので、友達の居ない私には、記憶に残る日となった。

  今聞いているサイコパスもちょっと思い出があるのだが、いずれ・・

  さて今朝の新聞で物まねのコロッケさんちの家訓が紹介されてたんで紹介22

  あおいくま

  あ＝焦るな

  お＝怒るな

  い＝威張るな

  く＝くさるな

  ま＝負けるな

  　

  ふーん良いねえ、私も真似ようか？

水曜日は納豆の日にしようか？？

キャベツ千切り野菜パック使用（納豆は２個）

御飯に乗っけるのではなくて、納豆に御飯を載せつつ食べる

昨日のほうれん草の残りにササキの半パック・カルボナーレ

• 両方あるので便利　千葉都民

  　
  ＪＲ東京駅構内で火災による停電、京葉線がストップ
  
  　２８日午前４時２０分ごろ、ＪＲ東京駅構内で停電が発生し、京葉線の東京―蘇我間で始発から運転を取りやめている。
  
  　復旧の見通しは立っていない。
  
  　同駅では同日未明、火災が発生し、信号通信室や変電施設の配電盤などを焼いており、ＪＲ東日本などで関連を調べている。

  　

  新浦安駅前の長蛇の列

  

  ＪＲ京葉線が不通となり、新浦安駅前で長蛇の列を作る通勤客ら。東京駅地下にある京葉線の通信機械室の配電盤などが燃え、京葉線は全線で不通となり、約８万人に影響が出た

  　

  　

  　

  今朝のＴＶのニュースで解っていたので、総武線に乗ったので問題なし。私は定期を五井〜東京まで買ってあるので、京葉線でも総武線でもどちらでもＯＫなのだ。

  まあ千葉・内房から都内に通うかたならご存知だと思うが・・・

  さてきょうも酒を飲まなければ、２週連続で４日連続禁酒の金字塔？？

  　

• 純情きらり　最終回

  　
  なんとなく第一回から見ている、純情きらりも、いよいよ明日で最終回のようで、今週は、今までにはなかった、ちょっと泣かせる普通のドラマ？？みたいな部分があって見逃せない。

  まあ、時代考証、時系列のつじつまが合わない・・とかいろいろあるが、ドラマをこんなに長い間、見続けたのははじめてなので、純情きらりという言葉は、なんとなく今年前半のキーワードになりそう＠＠

  まあ、しかし、来週から、通勤電車の中で、8時15分になるとおもむろにワンセグをカバンから取り出し、ニヤニヤ眺めるの作業がなくなりありがたい＠＠＠

  ・・・が新番組が始まったら・・・・・

  　

とうとう酒を捨てる

３日禁酒が出来たら祝いに飲もうと買っておいた、「いいちこ」だが・・・

さっき封を開けて、全部手洗いに流し込んで捨てた（21時50分）

全く未練はない！！

• 親戚のオジキと飲んで泥酔して寝るオヤジを見て辞めた。

• かなり重労働である。うちのアミは簡単に巻き取れる、全天候型のソレではなくて昔ながらのモノなので、巻く時にアミが枝に引っかかる。それを竹の棒先にフックを付けたヒッカケ棒で解いて押し上げながらの作業なんで、かなり力が入る。

• いま汗だくだくで一休み、今週と来週は土曜バレエが休みなんで、地元コナミの利用券でも使い切ろうと思っている。

初めて泣いた　純情きらり　最終回